Powerdiät: Erfahrungen, Kommentare & Erfolgsgeschichten

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Hallo
Ich bin gerade bei euren 6 Tage gratis Programm ☀️drei Tage dabei , 2,6 kg weg 💪💪
Nun habe ich privat einige Veranstaltungen in den kommenden Wochen. Ich weiß das es keine Bonus Tage usw gibt , habe alle Videos gesehen, überlege trotzdem zu starten…. Mit kleinen Unterbrechungen.. sonst ist nie der richtige Zeitpunkt. Habe sogar schon Fleisch gegessen das habe ich seit drei Jahren nicht gemacht ☀️ist es bei ihnen möglich
das ich so starten kann?
Sonnige Grüße Claudia
Von meinem iPhone gesendet

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Hallo Paolo,

nun ist es Zeit, mal Danke zu sagen.
Am Anfang noch etwas skeptisch, aber trotzdem neugierig, startete ich dieses Programm.
Wie Sie an der beigelegten Grafik sehen, ist es ein Erfolg. Disziplin vorausgesetzt.
Mehr noch, über 13 kg in 38 Tagen inkl. Testwoche, ohne zu Hungern abzunehmen, ist sensationell.
Zudem glaube ich, noch nie in so kurzer Zeit so viele unterschiedliche Lebensmittel gegessen zu haben.

DANKE

Gruß TS

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Hallo lieber Paolo,

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Nach Tag 6 (plus 6 Test Tage vorher) 74,8kg (Ausgangsgewicht 79,5). Zurzeit sind es 'nur' 100g am Tag weniger, aber die Haut ist toll und die Körperfettwaage zeigt auch an, dass es wirklich nur Fett ist, was geht. Muskeln und Wasser bleibt gleich.

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Hallo Paolo
Ich habe jetzt Hüfte und Bauch bei Phase 2 fertig.
Bei Hüfte war mein Gewicht.
Tag 1&2 beginn 93,05 kg 1,2kg abgenommen
Tag 3&4 beginn 90,85 kg 250g abgenommen
Tag 5&6 beginn 90,60 kg 250g abgenommen
Tag 7&8 beginn 90,10 kg 500 g abgenommen

Bei Bauch war mein Gewicht.
Tag 1&2 beginn 90,40 kg 750 g zugenommen
Tag 3&4 beginn 91,35 kg 1,250 kg zugenommen
Tag 5&6 beginn 92,60 kg 2,1kg abgenommen
Tag 7&8 beginn 90,50 kg 500 g abgenommen
Lg Evelina

 

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Guten Morgen Paolo,
Heute fängt der 9 Tag mit deiner Diät an. Ich habe mich gewogen und ich wiege heute 90.8 kg .
Wieder angenommen :))). Gestartet bin ich mit 93,3
Eine kurze Info zu mir, ich bin in den Wechseljahren ( fast durch damit) und nehme seit Jahren nicht mehr ab.
Früher habe ich oft WW gemacht und wirklich gehungert.
Diesen Erfolg den ich jetzt bei dir in so kurzer Zeit habe, hatte ich sonst erst in 1,5 -2 Monaten.
Dann hatte ich keine Lust mehr weil ich gedacht habe es klappt eh nicht mehr mit dem Abnehmen.
Bis mir eine gute Bekannte von deinem Konzept erzählt hat.
Ich bin glücklich das ich es begonnen habe.
Liebe Grüße Gabi Hesse 

 

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Ciao ciao Paolo
Ich bin morgen beim 29. Tag angekommen. Ich habe trotz bei einer Geburifeier und 2mal der gleiche Fisch innert 2Wochen, mich an deinen Essenplan gehalten. Jo,es sind nur 3kg, aber für mich schon ein grosser Unterschied. Ich fühle mich super und neu modeliert. Ich bin ein sogenannter, A Typ -Birnenformtyp.
Meine Frage an dich: Buche ich jetzt die 2. Phase mit Oberschenkelprobleme oder noch weiter in Phase 1. bleiben? Bin oder wäre schon sehr sehr happy mit 60kg, aber mein Wunschgewicht wäre 58kg. Aber ich weiss ich bin sicher schön einwenig oder in den Wechseljahren drin. Da bracht es Geduld. Oder was meinst du zu meiner Abnahme?
Bin soooo froh, das ich auf deine Seite gestossen bin. Nach vielen Diäten und Umstellungen, kann ich es jetzt kaum glauben. Danke danke und schönes Abend, Karin

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 107,3 Habe mich nicht am Plan gehalten (Geburtstag gefeiert)
Auch wenn ich es nicht immer geschafft habe mich an den Plan zu halten, bin ich mit der Diät total zu frieden. 14 Kg in zwei Monaten ist der Wahnsinn.
Möchte mich nochmals bei Dir bedanken für Deine Bemühungen.
Ich mache auf jeden Fall weiter!!

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Guten Morgen lieber Paolo,

ich möchte dir erst einmal von ganzen Herzen danken, dass du mich an deinen Erkenntnissen teilhaben lässt.

Ich habe nun fast vier Wochen hinter mir und muss einräumen, dass deine Methode hilft, wenn man sich wirklich diszipliniert daran hält - leider muss ich reflektierend sagen, dass ich diesmal nicht so diszipliniert war, wie ich es bei meinem ersten Versuch 2019 mit viel Erfolg war. Ich will deine wertvolle Zeit auch nicht überstrapazieren. Denn nachdem ich deine Videos nochmal angesehen habe und mich reflektiert habe, weiß ich, dass die einzige Fehlerquelle das einzelne Individuum ist ( ich weiß, dass die Medikamente, die ich im Rahmen meiner Immunthrombozythopenie (Cortison hochdosiert) nehmen musste; die seelischen Belastungen aus anderen Gründen, mich weit zurück geworfen haben). Du hast es in deiner ehrlichen Art schön auf den Punkt gebracht: Wir dürfen nicht erwarten, dass der Körper sofort umschaltet und jahrelange Quälerei in wenigen Tagen wieder gut zu machen ist. Ich war jedenfalls noch in der Suchtfalle - Zucker meiden, ist mir in den letzten Wochen noch nicht so gut gelungen wie es notwendig wäre, daher möchte ich diese 32 Tage nochmals wiederholen und wenn ich endlich gelernt habe meine Sucht in den Griff zu bekommen, werde ich erneut 32 Tage bei dir buchen, um meinem Abnehmziel konsequent näher zu kommen. Ich danke dir für alles und hoffe, dass ich dir jetzt durch das lesen dieser Nachricht nicht zu viel Zeit gestohlen habe. Ich bin gespannt, was du dir noch für Phase 3 ausdenkst :)

Aber ich bleibe jetzt zunächst in Phase 1, da ich deine Grundsätze noch nicht ausreichend verinnerlicht habe. Ich freue mich aber auf meine Belohnung, wenn ich in Phase 2 eintreten darf :)

Ganz liebe Grüße
aus Chemnitz

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 Lieber Paolo, nun endet meine erste Erfahrung mit der Powerdiät. Ich kann alles bestätigen, was Du in Deinen Videos gesagt hast. Habe noch ein bisschen abgenommen, insgesamt 8,5kg und wiege jetzt 63kg (Ausgangsgewicht 71,5kg) In jungen Jahren war ich auch ein Fan vom Fasten, weil es als gesundheitsfördernd angepriesen wurde. Seitdem habe ich eigentlich trotz mehrerer Versuche nie mehr so richtig abgenommen, im Gegenteil. Ich glaube mit Deiner Art der Ernährung würden die Menschen viel gesünder sein und vor allen Dingen auch kraftvoller. Mental fiel es mir schwer, meine Kochkünste, die ich Jahrzehnte für Familie und andere gepflegt habe, beiseite zu lassen. Aber entsprechend sah ja auch der Körper aus. Alles in allem herzlichen Dank für Deine Arbeit und auch Deine motivierende Betreuung. Ich werde Dich weiter empfehlen, vor allen Dingen auch Mitmenschen, die schon etwas älter sind und nicht mehr dran glauben, abnehmen zu können und freue mich auf Phase II.

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Lieber Paolo, möchte Dir herzlich danken. Bis auf
100 gr sind die 8 Kilo geschafft. Hätte ich nie gedacht. Hab jetzt 63,6 kg von vorher 71,5 kg. Ich fühle mich viel beweglicher und kann auch viel besser atmen, was sich beim Wandern und beim Treppensteigen bemerkbar macht. Bei anderen Diäten kam ich nie unter 66 kg und die waren auch schnell wieder aufgefüllt. Die Hosen klemmen nicht mehr und alles sitzt lockerer am Körper. Auch mein Blutdruck ging gleich am Anfang erheblich nach unten von ca. 154 auf jetzt so zwischen 128 und 132. Gelenkschmerzen sind auch fast weg. Fühle mich auch seelisch viel ausgeglichener, kann viel besser schlafen und bin auch viel ausgeglichener geworden. Ich schicke Dir noch Fotos. Gern würde ich nochmal einen Monat den alten Plan durchziehen und mich dann bei Dir für Phase zwei anmelden. Danke und herzliche Grüße Christina

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Die Lebensmittel Auswahl habe ich vor ein paar Tagen abgeschickt.

Also ich habe insgesamt circa 6-7 Kilo verloren in circa fast 3 Monaten, dachte es wird mehr.. Aber wie ich aussehe :-)), das sieht aus wie mindestens 10 Kilo weniger. Erstaunlich, ich passe jetzt in Sachen rein, die ich seit 10 Jahren nicht getragen habe.. Richtig krass :-)
Vielen Dank Paolo!!
Das nenne ich ein richtige Produkt :-)

Für mich ist das eine erreichte Ziel :-))

Ich sehe aber dieses mal keine Videos, wo kann ich die finden bitte?

Danke Paolo

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Hallo lieber Paolo Simone🤗,

ich möchte mich bei dir/Ihnen für die 6 Tage gratis Rezepte ganz herzlich bedanken und nicht nur für das👍👍👍.

Ich habe Mitte Februar 22 angefangen und 3 Kilo während dieser 6 Tage abgenommen. Etwas Salz im Prisenbereich aber dazu genommen und auch zwecks Nierenschonung nicht 2 Tage hintereinander Spargel und Blattspinat gegessen.
Da ein längerer Urlaub geplant war, habe ich leider nicht die finanziellen Mittel auf 2 Hochzeiten zu tanzen, wie man so schön sagt...😊
Also, was tun? Da habe ich einfach in diesem Stil weitergemacht und nach Intuition gegessen...am 1. März hatte ich insgesamt 4.8 Kilo weniger👏.
Habe leider keine Waage hier, aber mein Mann meint andauernd, er sieht es, dass ich wie von innen heraus weniger werde. Die Klamotten werden auch weiter.
Mir geht es so super mit dieser Einteilung von meiner Ernährung🤩.
Was ich gar nicht mehr nehme, ist das böse Maggi (bin ein Maggi Kind), Salz nur noch in Prisen, aber sehr selten.
Letztens waren wir essen, nein ich griff nicht zum Salzstreuer für die handgeschnittenen Chips/Pommes...wollte den Geschmack nicht entehren, das gab es vorher nie...der Salzstreuer und ich 🧂🙋🏼‍♀️und letztens probierte ich ein wirklich gutes Vanilleeis mit besten Zutaten mit Sahne zum Frühstück und seitdem bin ich kuriert mit dem Zucker, das war so was von ekelhaft süß🙈🤢.

Für meinen Blutzucker ist es endlich die optimale Ernährung. Jahrelang habe ich bis Mittags nichts gegessen (wie Intervallfasten) , um meinen Körper zu entlasten, aber gebracht hat es mir nichts.

Beim Chinesen waren wir auch 1 Mal, haben beide nach den einzelnen Komponenten gegessen, erst Salat, dann das gebratene Gemüse, dann Nudeln, dann kam die Ente und wir ließen sie einpacken, konnten nix mehr essen, so satt waren wir und wir fühlten uns super.
Du liest bestimmt meine/unsere Begeisterung heraus. Mein Mann gehört übrigens zu den gesegneten Menschen, die nie zunehmen🙋👍.
Das wollte ich dir mal als Rückmeldung schicken.
Bei Essig bekam ich immer Schweißausbrüche, nehme nur noch Zitronensaft, schwitze nicht mehr, Körpergeruch fast null🤔👍. Falls du noch 1-2 Tipps für mich hast, würde ich mich sehr darüber freuen.
Mache es gut Paolo Simone, halte in "diesen Zeiten"😉 die Ohren steif und bleib gesund.
Vielen Dank.
Liebe Grüße
Claudia🙋🏼‍♀️🤗

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Hallo Paolo,ich habe einige Fragen, die sich bei mir im Laufe der Zeit angehäuft haben.Ich habe die Powerdiät mit einem Gewicht von 65,5kg  gestartet und habe
10 g abgenommen. Das war eine Mega- Erfahrung für mich, denn ich hätte nie gedacht ,dass es möglich ist. Bei allen früheren Versuchen habe ich es nie unter 60kg geschafft.
Auch meine Mitmenschen konnte ich mit meinem neuen Aussehen und ständigen Berichten wie unglaublich deine Diät ist, begeistert und somit haben einige meiner Mitmenschen bei dir auch die Diät gebucht.

Liebe Grüße: Julia S.

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Sehr geehrter Paolo Simone, ich bin sehr von deiner Ernährungsweise fasziniert. Ich fühle mich glücklicher in letzter Zeit. Da ich keine Fußschmerzen mehr habe, ich schlafe nachts viel ruhiger und habe endlich einen durchgehenden Schlaf bis der Wecker klingelt.

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 Hallo Paolo, Mensch, jetzt habe ich alle Videos gesehen! Respekt! Alles, was Du erklärst ist so verständlich und einleuchtend! Ich kann mich nur tausend mal bedanken für all Deine Arbeit. Und tatsächlich, die Wahrheit ist für viele schwieriger zu schlucken als die Lügen! Ich bin nur endlich froh, dass mir geholfen wird. Ich bin schon seit mehr als einem Jahr in den Wechseljahren. Letzte Diät mit hcg war so dramatisch, dass ich 20 kg zugenommen habe und keine Chance mit Abnehmen hatte bis ich mit der Powerdiät begonnen habe. Ich fühle mich seitdem so viel besser. Die 1,6 kg, die ich während dem Urlaub zugenommen habe, ist nach nur zwei Tagen wieder runter. Ich habe jetzt beschlossen, die restlichen Tage wie von Dir im 32 Tage-Programm durchzuhalten. Dann würde ich gerne die 16 Tage dazubuchen und dann mit der Phase 2 übergehen. Nochmals Danke!

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Hallo Paolo, heute wiege ich 84, 6 kg. Mein Gewebe ist viel weicher geworden. Auch wenn es mal 1-2 Tage stagniert, merke ich eine Umformung der Figur.gerade der "rettungsring"am Bauch und Taille wird weniger. Ich bleibe am Ball und ziehe die Diät durch. Es ist alles so eingetroffen wie du es erklärt hast. Vielen Dank. 

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Eliza Schmitt has left a new comment on "32 Tage Testim. F (40-52J) Allesesser":

Finde diese Diät einfach grandios! Endlich klappt es mit dem Abnehmen ohne Shakes, Ergänzungsmittel und Sport. Ein wahrer Segen! Vielen Dank erstmals. Hören dann voneinander!

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69.3 Kg wow ! bin schon stolz habe nun mit deiner Hilfe die 70ger Stufe geknackt Liebe Grüsse Dagmar

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Salü Paolo

 

Herzlichen Dank.

 

Ich bin jetzt zum Start der Phase 2, bei 96 Kg, habe also mit Deinem Ernährungsprogramm (inkl. Testwoche und 1 x 64 sowie 1 x  84 Tage Phase 1) rund 28 Kg abgenommen. Merci villmal.  Das Bauchprogramm habe ich unterdessen ja auch abgeschlossen. Gewichtsmässig hat das - wie jedoch in Deinen Videos auch prognostiziert (Umverteilung) – keinen Effekt gehabt aber bezüglich Bauchumfang habe ich 4 -5 cm (ist ja etwas schwierig das genau zu messen) verloren.

 

Die Reaktionen meiner Umgebung sind ganz unterschiedlich auf die, unterdessen sehr gut sichtbaren, Veränderungen meiner Silhouette. Die einen trauen sich gar nicht etwas zu erwähnen, Andere fragen begeistert wie ich das gemacht habe. Selbstverständlich empfehle ich Dich bei jeder Gelegenheit weiter. Wenn ich etwas genauer erkläre wie das funktioniert, stosse ich ebenfalls auf ganz unterschiedlich Reaktionen, im Grundsatz kann man aber sagen, dass die Kalorientheorie in der breiten Bevölkerung eher eine Religion, als nur eine Theorie ist… leider.

 

Ich werde mich am Wochenende in Ruhe daran machen Deine Phasen 2 Pläne durch zu sehen und mir gleich in der Agenda einzutragen, wann ich nach welchem Plan essen will. Unterdessen bin ich nämlich zu faul um selber zu studieren was ich morgen essen werde ;) sondern habe mich an den «was esse ich Heute-Service) von Dir gewöhnt.

 

Grazie mille und alles Gute mit der Powerdiät

Jürg

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Guten Tag Paolo

Vielen grossen herzlichen Dank für die ausführlichen Pläne .

Nun bin ich nach 5 Wochen von 73 kg auf 65.9 kg gekommen, 😊das war ich 30 Jahre trotz herumpröbeln nicht mehr…ohne viel Hungern;wirklich spektakulär deine Erkenntnisse…!Mein Mann Roland (ich war vorher auf seinem Account angemeldet)von 89kg auf 80,2 KG!!!

..und habe meine innere Festplatte gelöscht mit allem, was ich bis anhin gedacht im Reformhaus und weiterhin  gelernt zu haben.

Nun bin ich motiviert und gespannt auf unsere eigenen Erfahrungen und freue mich schon auf das Problemzonen,Hormon..und Hautprogramm.Wir  werden dich sehr gerne weiterempfehlen…

Beste Grüsse und weiterhin alles Gute

 

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Ciao Paolo,

wollte dir schon länger schreiben ... tja. Also, zuerst mal vielen Dank für deine Arbeit. Ich halt mich so so zu 80 bis 99% an deine Vorgaben, so wie ich es aus den Videos gelernt habe. Es ist wirklich phantastisch. Mir kommt vor auch nach dieser langen Zeit (ich hab im Nov. '19 begonnen) tut sich immer noch was. Es gäbe viel aufzuzählen, aber das Wichtigste ist, daß ich mich rundherum wohl fühle und in einem Bereich zwischen +/-2 bis 3 kg schwanke. Selbst jetzt, wo es ja doch überall Kekse gibt, greif ich schon mal zu, aber weit entfernt von der früheren Sucht: Noch eins und noch eins und noch eins .... usw., usw.

Irgendwie kannst alles andere wirklich vergessen, ich bin 61. Ich hab echt viel ausprobiert, aber das hat was wirklich Funktionierendes, nicht was eingeredet Funktionierendes!

Also, wünsche dir weiterhin viel Erfolg mit der PowerDiät und eine tolle Expansion!

Christian

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Lieber Paolo

Zuerst ein großes Dankeschön🤗.
Habe mich seit Jahren nicht mehr soooo... wohl gefühlt. Keine Allergien mehr, keine Blähungen mehr, keine Hitzewallungen mehr und dazu einige Kilos verloren, die ich mit keiner Diãt mehr wegkriegen konnte wie früher.
So habe ich jeden Tag 1-2 Stunden Sport getrieben, was mir nebst der Arbeit viel Zeit geraubt hat.
Ich freue mich auf den nächsten Monat mit dir zusammen zu arbeiten.
Bin sehr, sehr klein😀, deshalb könntest du denken ich sei zu leicht.
Dem ist aber nicht so.
Ich bin sehr heikel was die Figur anbelangt.
Jetzt krieg ich von überall schon Komplimente. Yessss 🤗
Bin sicher beim nächsten Arztbesuch ist auch das Cholesterin i. O. oder besser.
Deine Menus sind super.
Halte mich streng an Alles.

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Evelyn Minten has left a new comment on "64+16 Tage Testim. (40-52 F.) Allesesser 2":

84,2 Kg - noch 100 Gramm, dann sind es 20 Kg weniger!!! Einfach genial, danke Paolo.

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Hallo und Merci lieber Paolo,

ich sitze hier und bin einfach platt, wie genial der Menüplan geworden ist!
Es ist der Hammer und ich kriege jetzt schon Appetit!
Tausend Dank!!!!

Bezüglich des neuen Buchs:
Mir ist noch nicht ganz klar, wieso moderater Sport beim Abnehmen nicht hilft, aber bei Diabetikern empfohlen wird, um den Blutzuckerspiegel zu senken.
Mir ist klar, dass durch Muskelaktivität erstmal Milchsäuren aktiviert/ausgestoßen werden und dann den Insulinspiegel nach oben treiben.
Aber wieso wird dann Sport (z.B. Joggen) für Diabetiker empfohlen?
Hat es mit der Sportart und Dauer zu tun?

Vielleicht findest du die Lösung.😊
Ganz liebe Grüße aus dem Ruhrpott

Madita

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Katharina  on "Menü für Tag 77-80"

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Hurraaaa endlich 79,8 kg Fett 31,8 Muskel 30,4 Wasser 50,6 BMI 26,6 Das ist so extrem: beim Start hatte ich 29,9 Muskel und BMI 28,00 und jetzt Muskel 30,4 und BMI 26,6......die Haut ist so straff und wird immer noch schöner mit jedem Gramm Fett das ich verliere. ES FUNKTIONIERT. Ich mache weiter. LG aus Ö

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Elisabeth  has left a new comment on "32 Tage Testim. (53-99 F.) Allesesser":

80,1 kg ich freue mich. Demnächst bin ich unter 80. Meine Haut ist so straff, dies ist schon ein extremes Wunder, das sogar meine Kinder bemerkt haben. Mama es schwappelt nicht mehr so: war die Ansage.

 

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Kristina has left a new comment on "32 Tage Testim. F (53-99J) ohne Lamm":

hallo Paolo, jetzt bin ich gespannt, ich habe heute den 6. tag der "test"-Diät und bin jetzt schon sehr überzeugt. nun will ich mich gleich anschließend morgen, Donnerstag 6. August an meine 32 tage machen. ich bin 53 jahre alt, weiblich, wiege heute 74 kilo und bin 1,67 groß, ich habe über ca 2 jahre eine Ernährungsweise für mich ausprobiert, die sehr gesund sein sollte (viel rohes, Salat, Gemüse, sehr fettfrei, bis mittags ganz fetter, weil es ja die Leber entspannen soll...) nun habe ich ja schon erfahren, was das Problem damit ist. ich hatte nämlich kontinuierlich zugenommen, nachdem ich 10 Monate ganz streng dieser Sache gefolgt bin und in den 10 Monaten 10kg abgenommen hatte. jetzt hatte ich immer mehr den blähbauch und habe schnell wieder die 10 kg drauf bekommen. in der Testphase habe ich nun 3 kg abgenommen und der geblähte Bauch ist schon sehr zurückgegangen. ich bin happy und will weitermachen. zu den Essgewohnheiten: ich liebe Salat und Gemüse...bei Skype bin ich nicht, könnte aber auf zoom.us sein.soll ich dir das anfangs-Foto gleich schicken oder am ende? nun freu ich mich auf alles, was da kommt. vielen dank schon mal! kristina

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Elisabeth has left a new comment on "32 Tage Testim. (53-99 F.) Allesesser":

80,5kg Fett 31,9 Muskel 30,3 Wasser 50,5 BMI 26,9 Ich freue mich sehr über das Ergebnis nach 21 Tagen. Die Haut wird immer straffer und glatter. Ich habe nie Hunger, keine Gelüste nach irgendwas, linke Hand Faustschluss möglich keine Schmerzen mehr - nur mehr rechte Hand hat noch Probleme, Sodbrennen weg, Schlaf sehr gut, Leistung sehr gut, Kraft ohne Ende. Nach den 32 Tagen kaufe ich nochmals 32 Tage, weil es doch mehr Zeit braucht diese angefressenen Jahre abzubauen. Ein solches Glück, dass Du uns hier einen Schlüssel gegeben hast. Vielen Dank - DAS EINZIGE WAS WIRKLICH FUNKTIONIERT UND NOCH DAZU GESUND MACHT. lg aus Ö. von Elisabeth

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Evelyn on "Video 08. Fettspaltung (15:07 Min.)"

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Veranita Geiger has left a new comment on "64 Tage Testim. (M 53-99J) Allesesser":

123,6 kg. 14,8 kg Abnahme in 6 Wochen. Fühle mich einfach nur hervorragend. Manchmal einen etwas zu niedrigen Blutdruck. Aber das nach 25 Jahren Blutdruckmedikamente nehmen ist einfach unglaublich. Gottes Segen Ihnen Siegfried Geiger aus dem Allgäu

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Petra Kärcher has left a new comment on "32 Tage Testim. (53-99 F.) Allesesser":

Hallo Paolo, Tag 28: mein Gewicht war heute morgen 68,7kg. Nach 2 Wochen Diät hatte ich die Idee, dass ich zu denen gehöre, die eher weniger abnehmen. Ich hatte mich schon mit dem Gedanken angefreundet, da ich so zufrieden über mein körperliches Befinden war. Aber in der letzten Woche ist viel mehr Fett weggegangen als in den 2 Wochen davor. Es freut mich sehr. Ich habe jetzt ein bisschen mehr als 7 kg abgenommen. In den letzten Tagen hatte ich oft nur wenig Hunger. Ich konnte am Anfang der Diät gar nicht verstehen, warum Du extra gesagt hast, dass man mindestens 50g essen muss. Um ehrlich zu sein sein, dachte ich, dass dies gesponnen ist, da doch wohl niemand freiwillig weniger als 50 g essen wird. Das war die Phase, in der ich wie ein Scheunendrescher gefressen habe. Jetzt verstehe ich es besser. Ich esse sicher immer noch mehr als 50 g aber ich komme relativ schnell an ein Gefühl heran, bei dem ich keinen Hunger mehr habe und dann geht wirklich nichts mehr rein. Früher hätte ich einfach weitergefuttert, aber ohne Sucht hat der Körper scheinbar ein natürliches Empfinden über das, was er braucht und was nicht. Etwas nettes kommt noch dazu. Ich fühle mich von der Beweglichkeit her und einfach vom Vergleich zu früher wieder viel jünger. An dieser Stelle: nochmals vielen Dank für die tolle Diät. LG, Petra

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Hallo Paolo,
ich bin noch immer begeistert, da ich kontinuirlich weiter abnehme.

Was muss ich tun um weiterer 32-Tage-Rezepte zu bekommen?
Einfach das Programm nochmal kaufen?
Bitte geben Sie mir Bescheid.
Ich habe noch für 8 Tage Rezepte und möchte keine Lücke entstehen lassen.
Die hat mich am Anfang gleich 1,5 Kilo zurück geworfen.

Vielen Dank und ein schönes Wochenende.

J.F.

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Robert Klöhn has left a new comment on "32 Tage Testim. (M 27-39J) Allesesser":

Anfangsgewicht (Korrektur): 87,8 Kg Tag 1: 86,15 Kg Tag 2: 85,75 Kg Ich bin tagsüber müde und abgeschlagen, aber beim Sport habe ich gefühlt 3x so viel Energie. Abends fällt es mir schwer einzuschlafen, da ich auch gefühlt aller 10 Minuten aufs Klo muss zum Wasser lassen. Paolo! Es ist unglaublich und kann es nicht in Worte fassen. Für 2Kg habe ich sonst 2 Monate gehungert und jetzt habe ich 2 Tage gefressen wie ein Schwein. Ich muss ehrlich gesagt ein wenig meine Wut gegenüber der Industrie unterdrücken...Danke, dass ich hieran teilhaben darf.

Liebe Grüße Robert

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Joachim Pöge has left a new comment on "64 Tage Testim. (M 53-99J) Allesesser":

Heute morgen 82,3 kg! Ich bin einfach nur sprachlos. Das sind jetzt - 8,4 kg seit 6. Juni ! Wenn mir das einer erzählt hätte, hätte ich es kaum glauben können. Aber in deinen Videos habe andere ja auch davon erzählt. Und jetzt sehe ich es mit eigenen Augen. :))

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Hallo Paolo! Ich bin so begeistert von deinen Videos sie erklären super gut auf was es ankommt. Ich bin früher nur belogen worden. Mit12 Jahren habe ich schon meine erste Diät gemacht seit dieser Zeit Kämpfe ich mit meinem Gewicht. Aber jetzt verstehe ich was falsch lief. Vielen Dank für deine Aufklärungsarbeit! Grüßle Veranita

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Hallo Paolo
Da hast Du aber Nachtschicht eingelegt.... Vielen Dank für die prompte und - mehr als zufriedenstellende - Auflistung meiner Lieblingsspeisen. Ich bin mehr als begeistert und der Erfolg ist sehr deutlich sichtbar. Durch diese Corona Einschränkungen habe ich gewisse Bekannte seit Monaten nicht mehr gesehen. Sobald die Grenzen wieder offen sind, werden wir unseren Zweitwohnsitz beziehen und meine Veränderung wird unseren Leuten nach diesem Zeitabstand noch mehr auffallen. Ich werde Dich gerne weiter empfehlen und darf versichern, dass das seit Ewigkeiten die beste Investition war. Herzlichen Dank für alles. Liebe Grüsse Elfie

Hallo Paolo, seit 7.Februar 10,6 kg weniger auf 93,2 kg abgenommen. Es waren manchmal harte Zeiten, wenn ich zur Arbeit musste. In dieser Arbeitszeit war eine kleine Diätpause nötig, sonst hätte ich die Zeit nicht gut bewältigt. In der freien Zeit war es dagegen nicht schwer den Diätplan zu 100% einzuhalten. Es hat erstklassig funktioniert und ich möchte mich herzlich dafür bedanken. Es ist nicht nur ein optischer Erfolg, sondern auch ein gesundheitlicher Fortschritt. Ich werde auf jeden Fall weitermachen. Nur werden die Kilos halt langsamer fallen. Die sinnlose Esserei die vor dieser Diät war, werde ich beenden. Mit freundlichem Gruß Robert Geiger

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Hi , :-) nach kleineren Rückschlägen / Happen an Süssigkeiten und Kuchen am Sonntag bin ich jetzt endlich wieder bei 80,9 kg :-). Aber sehr geil finde ich das mein viszeralles Fett weiter gesunken ist . Von 11 auf 8. Hammer. Das Gespräch über Skype war sehr interessant und lustig. Gerne wieder. Lg Nelson

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Guten Morgen Das Gewicht der letzten Tage 4 Tage 79,0 Ich würde gerne weiter abnehmen, kann ich dann wieder von Tag 1 anfangen oder lieber von Tag 33 da sonst zu viele Kohlenhydrate? Am Ende bekomme ich ja noch einen Link für Phase 2. Ich danke Ihnen sehr für diese wunderbare Diät, für Ihre Mühe und Unterstützung. Beim Blutdruck war ich schon bei 3 Tabletten (Blutdruck, Entwässerung, Puls) Jetzt reicht mir ein Viertel der Blutdruck Tablette und das brauch ich auch nicht immer. Vielen, vielen Dank. Wenn das Programm zu Ende ist, kann ich die Videos die sie geschickt haben danach immer noch anschauen? Einen schönen Tag

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88,5 kg. Fange heute mit Tag 1 an. Habe schon 1 Woche auf Salz und Zucker verzichtet und 2 kg abgenommen und danach das 6 Tage-Menü und noch 3 kg abgenommen. Bin voller Zuversicht und möchte weiter machen.
Liebe Grüsse. Natali

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Hallo Paolo,

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Hallo, ich bin nun ca. 3 Wochen an der Diät. Habe vorher einen Bodyscann gemacht.(Quantenmedizin) der war echt schlimm. Nun habe ich wieder einen gemacht und die Werte haben sich schon nach so kurzer Zeit extrem verbessert.

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Guten Morgen Paolo Danke für die neuen Pläne .Mein aktuelles Gewicht heute Früh 78,7 Mein Gewicht schwankt mal rauf geht dann aber wieder runter. Habe aber an der Taile 1,5 cm und an der Hüfte 2 cm weniger. An den Oberschenkel 0,5 cm. Da geht es bei mir am schwersten. Ist meine Problemzone. Engiftungserscheinungen sind fast komplett weg. Wünsche dir noch ein schönes Wochenende LG Rose

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Hallo Paolo,
Start am 5.2. mit 95,4kg
Heute 12.2 90,8kg.....bin schon gespannt auf die nächsten Menüs.
Danke und Ciao.

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Comment on "Menü für Tag 13-16"

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Guten Morgen 🙂 81,9 kg Seit 3 Tagen keinen Haufen und trotzdem weniger auf der Waage. Ist echt ein Phänomen. Vom Spinat habe ich nur 200 Gramm am frühen Morgen runter bekommen. Aber du meintest ja , lieber nen bisschen was essen als Frühstück weglassen . Lg Nelson

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Hallo Paolo Heute vor 4 Wochen habe ich begonnen und habe 8 Kg abgenommen. Fühle mich sehr gut und freue mich. Die Kilos die jetzt burzeln sind ein Geschenk! Danke!LG Rita Grob

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Hallo Paolo Vor 2 1/2 Wochen wog ich 125 Kg Dann machte ich 12 Tage lang eine Suppendiät wo ich 4 Kg verlor und in der zweiten Woche bin ich auf deine Webseite gestossen und habe mir alle Videos angeschaut und das Buch gelesen.... Ich hab mich dann sofort entschieden das auszuprobieren und da ich ja eh wegen der Suppen-Kur zuwenig Eiweiss hatte, habe ich mit den zwei Eiweisstagen gestartet, die du im Buch erwähnt hast. Im Moment mache ich noch die Testwoche (bin bei Tag 3) danach werde ich mich wieder melden mit meinem Ergebnis. Bin bis jetzt sehr zufrieden... Ah ja, in den 4 Tagen (2Eiweisstage+2Testwochentage) habe ich 2 Kg abgenommen. LM.

 

Guten Morgen Paolo
Ich steige heute mit 83.8 kg in den 7. Tag d.h. ich habe 1 kg 300 gr. abgenommen.
Seit Beginn der Testphase also - 6.2 kg. Herzlichen Dank.

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Hallo Paolo 

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Sigrun Brigitte Pieber has left a new comment on "32 Tage Testim. F (40-52J) Allesesser":

Guten Morgen lieber Paolo!!!!!!!!! Seit Donnerstag 58 kg gehalten bzw gleich - fühle mich guuuut! So nun ist Phase 1 beendet und ich bin soooooooooooo glücklich es geschafft zu haben. Habe bereits Phase 2 Oberschenkel gekauft!! Bin sehr aufgeregt ehrlich gesagt, in die Phase zu gehen, möchte unbedingt noch ein paar Kilo runter!! Liebe Grüße Sigrun

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Hello Paolo Simone,

Kitty has left a new comment on "32 Tage (53-99Weib.) Allesesser":

.....und weiter gehts.... Tag 25, 78.0 Tag 26, 77.7 Tag 27, 77.4 Tag 28, 77.0

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Gewicht heute nach Abschluss der Gratis Testtage 85.1 kg!!! Das bedeutet bis zum heutigen Tag 1 meiner "offiziellen" Diät -4.9 kg!!!

E.F

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Hallo Paolo
Die letzten vier Tag des 32 Tage Plans stehen noch vor mir, dann habe ich es geschafft!
Es funktioniert sehr gut, habe bis heute 6.5 kg abgenommen, ich bin so froh dass ich endlich etwas gefunden
habe das hält was es verspricht !!! Vielen Dank!
Ich möchte gerne mit dem Problemzone Bauch und der Zweiten Phase weiter machen.
Kann ich die 169.- Euro wieder per Banküberweisung zahlen ?
Freundliche Grüsse Kathrin.V

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Guten Morgen Paolo
Ich habe wieder abgenommen und zwar-1,5kg das ist super 👍 jetzt wiege ich 67,7kg.
Ich würde gerne wissen was du darüber denkst, dass Getreidehalme genmutiert sind und deshalb mehr oder weniger keiner mehr Weizenprodukte verträgt vor allem die Blutgruppe 0?
Ich halte mich weiter an deine Rezepte hoffe somit weitere 3,5kg in den nächsten 16Tagen anzunehmen (trotz Schilddrüsenunterfunktion)!
Freundliche Grüße
NZ

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 Bin jetzt bei Tag 15, das Frühstück war sehr lecker und die Frage schwirrte im Kopf, kann man damit wirklich abnehmen? Ich habe es genossen wie etwas besonderes und bin gespannt was die Wage morgen anzeigt. Heute waren es 87,1. Das sind -1,5 kg Fantastisch. Habe jetzt die Videos durchgeschaut die sie geschickt haben. Sehr viel Informationen, viel neues, ich werde sie noch mehrere Male anschauen müssen um alles zu behalten. Vielen, vielen Dank für ihre große Mühe. Die Videos helfen sehr zu verstehen was im Körper vorgeht. Danke!!! Was sie gesagt haben ist so wahr.

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Hallo Herr Simone ! Beim Start war mein Gewicht 75,9 Kg Jetzt am 5 .Tagen wiege ich 73,8 also 2,1 Kg Dafür brauchte ich bei meiner besten Diät zwei Wochen. Danke das spornt mich an. Freundliche Grüsse Sandra Binz

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Mache jetzt den 11 Tag
Ich habe mir eine neue digitale Wage gekauft.
Auf der alten Wage waren es heute Morgen ca83 kg. Dann habe ich mit der Test Woche ca 7 kg abgenommen. Mein Gewicht auf der neuen Wage 88,6 kg. Demnächst nur Zahlen von der neuen Wage. Ich bin sehr froh diese Diät machen zu können. Komme aber noch nicht ohne Blutdruck Senkende Tabletten aus. Ansonsten geht es mir gut. Mit dem Menü Plan komme ich gut zurecht. Habe keine Probleme ohne Salz zu essen, ich war sehr überrascht das das Fleisch fast genau so schmeckt wie mit Salz.

GrussM.

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Ich fange heute an da ich mich gestern und vorgestern habe gehen lassen wiege ich jetzt 72,4kg In der Testwoche hatte ich 3,4 kg abgenommen. Melde mich nach 4 Tagen wieder. Gruß Nili

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Hallo heute am 20.01.20, wiege ich 86 kg, 1kg weniger, insgesamt 8 kg runter, es geht langsam aber stetig voran, jetzt sind es nochmal 8 kg dann habe ich mein Ziel erreicht, ich bin mit dieser Diät sehr zufrieden und das in 4 Wochen und 4 Tagen, danke an Paolo

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Hallo Paolo, ich habe über die Weihnachtszeit Pause gemacht, seit letztem Montag habe ich jetzt den Plan wieder aufgenommen: ich war erstaunt, dass ich nicht mehr zugenommen habe und auch wie schnell das jetzt schon wieder runtergeht. -1.3 kg in 3 Tagen! bin wieder voll motiviert. Mein Ziel ist es die 60 kg Grenze zu knacken und dann in die 2. Phase einzutreten. Gruss Monika 

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Hallo Paolo,
die 64 hat mich kurz angelächelt..........und mein Körper hat sie dann einfach

Tag 25 63,7kg..........

....für heute übersprungen hahaha!

Ehrlich, ich habe nichts gemacht außer: 3 Liter getrunken, vernünftige Mengen gegessen, Lammfilet statt Kottlett gegessen, (ich hatte noch nie in meinem Leben Lamm) es war eine Offenbarung!

Ich wollte dich unbedingt teilhaben lassen an dem Erfolg.

Es ist jetzt für mich alles kein Märchen mehr, sondern die Wahrheit. Dein Programm ist spitze.
Ich esse was mir schmeckt, bin diszipliniert (Plätzchen und Glühweinzeit), lebe wie eine Göttin, fühle mich frei.

Für heute wieder viele Grüße Katrin

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Hallo Paolo

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Stand: 06.12.2019: Ohne Sport gemacht zu haben😊 Sie sind ein Genie! Programm läuft noch, Ziel ist es, so viel wie geht … ; ) Ihre Videos sind auch klasse, bin bald durch mit denen!

Freundliche Grüße / Kind regards
Emrah Temiz

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Buongiorno Paolo,
mein Gewicht nun nach der abgeschlossenen Testwoche + 32Tage Plan, beträgt heute Morgen, 82,3 kg.
Ich habe somit seit Beginn ( innerhalb von 5 Wochen- 6 Wochen ) ca. 8 kg verloren. :)
Fühle mich Saugut ....... lach.......und freue mich auf den Speiseplan für Phase 2 ;-)

Heute habe ich mit 8 Tages Plan / Bauch begonnen und direkt ( selbstgemachtes ) EIS mit SAHNE geschlemmt. :))))))))

Habe allerdings nirgends ein Fruchtzuckergranulat bekommen.
Was ist da eigentlich der Vorteil von diesem Süssungsmittel?

Der 8 Tage ,Bauch Plan ist jetzt der Übergang bis Phase 2 Plan kommt und auch gleichzeitig der Notfall Plan, wenn man wieder ein wenig zugenommen hat.
Ist das korrekt?

Saluti
Giuseppe

 

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Hallo, heute früh beim aufstehen war das Gewicht 92kg
Vor vier tagen waren es 96kg, hatte mich am Nachmittag gewogen.
Von nun wieg ich mich alle vier tage in der Früh und gibt dir Bescheid.

Das ist heute der zehnte Tag, es funktioniert sehr gut.

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Hallo Paolo,
leider habe ich das Gefühl,dass ich Dir über die andere Plattform meine Werte heute nicht senden kann. Deshalb auf diesem Wege.
20.11: 72,8 kg, 21.11: 72,3 kg, 22.11: 72,3, 23.11: 71,8 ..... Plateau überwunden und ich komme wirklich sehr gut zurecht.... bin einfach happy!
Gruß Natalie

80,1 kg es geht langsam, aber sicher. Was ich in drei Jahren nicht geschafft habe. Brauchte ich jetzt einen Monat. Super.

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Lieber Paolo, Heute 67,2 kg! Habe mal meine Taille gemessen und innerhalb des Zeitraums, wo sich scheinbar nichts getan hat, ich sogar an Gewicht zugenommen hatte, 3 cm weniger. Gesamt 7 cm weniger. Ich mache mich hier verrückt, denke, ich mach was falsch, dabei macht mein Körper alles richtig und es ist genauso wie im Video von dir beschrieben. Deine letzte Antwort hat mir sehr geholfen. Danke nochmal. Katrin

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Lieber Paolo,
ich melde mich hiermit von Phase 1 ab. Und gehe nun in Phase 2 mit allen Plänen und wehenden Fahnen.
Das waren 81 Tage. An keinem hab ich gemogelt. Hab immer alles gegeben. Fehler gemacht und gelernt. Es war hart, toll und schön. Der Erfolg blieb nicht aus. Ich hab mich dafür zurück bekommen. Das ist genau passiert in diesen "80 Tagen um die Welt". Man muss einfach die Dinge, wie der Jule Verne mal von der anderen Seite betrachten lernen und sich durchkämpfen.
Ich hab ------ 8 Kilo und -----15cm von der Taille. Also in 80 Tagen 8 Kilo klingt echt super. Und das in meinem Alter, haha.
Ich sehe besser aus denn je und fühle mich so gut wie nie. Und ich fühle mich jetzt wirklich!
Seit 2 Wochen benutze ich kein Deo mehr, weil ich einfach auch gut rieche.
Vorgestern hab ich überlegt, ob ich das letzte Menü (2 Tage) weglasse und gleich ins Spezialprogramm Phase 2 gehe. Aber ich hab mir gesagt "wom-man, du hast alles durchgezogen. Mach es zu Ende. Er wird sich dabei was gedacht haben. Halte dich an den Plan...." Und es hat mich dermaßen belohnt...Paolo, das Menü mit dem Couscous war göttlich! Hab mir so gedacht, der Mann hat wirklich nichts dem Zufall überlassen und nochmal alles reingelegt. Sogar die Belohnung mit dem warmen, weichen, sättigendem Getreide. Krass. Ich hab geschlafen wie ein Baby und war endlich mal so richtig zufrieden-wohlig-satt.
Morgen gehts mit Pannacotta weiter. Hab ich mir schon gekocht.
SO, und hiermit bin ich erstmal fertig. Ich melde mich, wenn was ist oder ich was fragen muss, okay? Sonst werde ich dir in einem halben Jahr mal ein Update geben mit Bild.Das wird ein Spaß.
Aber vielleicht komme ich wirklich mal bei dir vorbei und drücke dich für alles!!!!!

Herzliche und warme Grüße aus Weimar von Karin.

 

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manuela doepper has left a new comment on "B-32 Tage Testimonial (53-99Weib.) Allesesser (B)":

Bin mit der Diät sehr zufrieden und möchte noch weiter abnehmen. Möchte die Zusatzdiät buchen. Bezahlung bitte mit Banküberweisung. Lg Manuela.

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Hallo Paolo !

Nachdem ich nach einer Kreuzfahrt und ein paar vergeblichen Intervallfastenversuche wieder auf 105 kg + gelandet bin und mir meine Ärztin bei der Gesundenuntersuchung mir dringend riet mein Gewicht zu reduzieren, habe ich den Ernährungsplan wieder zur Hand genommen und am Montag voriger Woche angefangen:

Ergebnis nach 7 Tagen: heute früh: 6,4 kg weniger.

Zusätzlich mache ich noch Mitte der Woche einen (analen) Einlauf mit lauwarmen Wasser, um den Darm zu unterstützen.

Der Stuhl ist zwar normal, der Darm aber ein bisschen träge.

Auch der Blutdruck geht Richtung normal.

Deine neuen Videos habe ich mir angesehen, sind sehr toll und informativ !

Gruß aus Österreich

Jörg

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Lieber Paolo, ich möchte gern Ablauf meiner Phase 1 den Zusatzplan buchen. Nachdem ich in der ersten Phase gelernt habe, wie ich essen muss, damit es mir gut geht und! ich abnehme, möchte ich nun mein Gewicht weiter loswerden. Auch mein erlangtes Verhältnis zum Essen in positiver Weise stärken. Ich fühle mich schon entspannter und genese auf allen Ebenen. Ich finde, einen Plan zu haben gut und kann mit den Mengen spielen. Dabei sorgt dein Plan für die nötige Abwechslung. Auch fand ich deinen Support zwischendrin echt klasse. Du hast zwar Tipps gegeben, hast aber gerade so viel verraten, dass ich selber darauf gekommen bin, an was es gelegen haben könnte. Und das hat offensichtlich funktioniert ich habe abgenommen und fühle mich gut dabei. Also mein Plan jetzt: 32 Tage Zusatzplan buchen und durchziehen, danach Phase 2 angehen und Gewicht halten. Dann habe ich 2019 mein Geld in die beste Sache investiert für mich: Freiheit! Dafür danke ich dir jetzt ganz herzlich. Ohne deine Website, die Videos, das Wissen und die Pläne hätte ich das nicht hinbekommen. ***Katrin

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Das im Video gesagte stimmt: bis zum Anfang vom Powerdiät hatte ich Blähungen und Koliken, konnte keine Früchte essen, aber durch die einzelnen Speisen bleiben diese aus. Ich hatte auch sehr viel Gemüse und Salat gegessen im letzten Jahr, oder bis dato, habe aber null abgenommen.

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Hoi Paolo
Mei aktuelles Gewicht 96.8. Wow Die Kilos purzeln.
Ich habe keine Menues mehr, bitte die nächsten 4 Tage übermitteln.
Heisshungerbremse Butter und Zitronen Saft funktioniert einwandfrei.
LG Marco

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Salü Paolo Die ausgewählten Lebensmittel machen Lust auf mehr. Natürlich "mehr" auf Gewichtsverlust. In den 28 Tagen habe ich 8 Kilo abgenommen. Mein Stargewicht für die zweite Phase beträgt 88 kg. Ich wünsche dir eine schönen Sonntag. Lg Andi

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Ciao Paolo, mein aktuelles Gewicht 70kg 😎🤗.....heute ist Tag 31 .....allso morgen letzter Tag.......ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis.... meine körper haben sich super geformt, meine Haut ist sehr schön...und ich sehen nicht ausgehungert aus.......ich werde noch mit meinen Lieblingsgerichten weitermachen.......schön wäre evtl.67 kg.......lg Christine

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Guten Tag Paolo, ich habe gestern 3 Liter geschafft zu trinken. Die Trinkflasche steht auf der Toilette. Und mein Gewicht heute morgen: 69,5 kg. Seit mehreren Tagen habe ich starke Zahnschmerzen. Bin aber in Behandlung. Das vereinnahmt mich dolle. Trinken ist immer mit Schmerzen verbunden. Egal ob warm oder kalt. Ich bin aber mal gespannt, wie der Körper auf die Trinkmengen reagiert. Heute und morgen starte ich ja in den neuen Menüplan mit viel Gemüse. Auch das wird wieder interessant. Das, wie und was ich bisher gegessen habe, sind alles Lebensmittel, die ich zuvor noch nie aß. Auch hat mein Körper noch nie so viel Eiweiß bekommen. Alles neu...aber ich merke, dass es mir insgesamt besser geht. Augenringe weg, Haarausfall stopp, Haut glatt. Ich muss mich fast nicht mehr eincremen. Kein Heißhunger. Ich fühle mich tagsüber lebendiger. Viele Grüße Katrin

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Hallo lieber Paolo,

21.10. lieber Paolo mein Gewicht schwankt immer noch zwischen 54 - 55 Kg da ich es leider nicht mehr geschafft habe mich 100% tig an deine Diät zu halten. Dennoch bin ich sehr erstaunt und dir auch sehr dankbar dafür das ich in 3 Wochen 7 kG dank deiner Diät abnehmen konnte👍🏻 Das Gewicht zu halten funktioniert bisher ebenfalls durch die ganzen Informationen die ich über deine sehr interessanten Videos mitnehmen konnte. Auch dafür ein großes Dankeschön an Dich lieber Paolo.

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6.10.19, Tag 1: 70,1kg
17.10.19, Tag 2: 69,5 kg
18.10.19, Tag 3: 69,5 kg
19.10.19, Tag 4: 69,1 kg

Ich fühle mich sehr wohl, bis auf ein paar Entgiftungserscheinungen. Dagegen habe ich viel Wasser getrunken und es einfach hingenommen. So wie im Video beschrieben. Ich habe keinen Heißhunger, freue mich auf meine Mahlzeiten und kann gut aufhören, wenn ich satt bin, weil ich weiß, dass es ja in ein paar Stunden wieder etwas leckeres gibt.
Alle Videos hab ich mir angesehen und das Buch studiert.
Es stellt mein Dasein völlig auf den Kopf: ich esse mich lecker satt, bin zufrieden, fühle mich wohl und nehme ab. Bisher war es immer!!! umgekehrt.
Vielen Dank für den gelungenen Start und Deinen Support. Die Menüplan 2 habe ich ja von Dir erhalten und morgen, am Sonntag geht es damit direkt weiter.

Liebe Grüße von Katrin aus Weimar

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Lieber Paolo,
Wollte dir gerne meine Erfahrungen berichten.
Bin vom Urlaub ( 1 Woche Schlemmen , es gab keine Chance im Plan zu bleiben) mit 4 kg + zurückgekommen. Habe dann den Plan Problemzone Oberschenkel genommen und juhu nach dem 6. Tag nach Plan 4,2 kg wieder weg😅.
Frage: kann ich auch mit Problemzone Bauch gleich weitermachen? (da ich ja alle drei Pläne habe)
Liebe Grüße Christa

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Hallo Paolo, ich habe jetzt alle Videos angeschaut. Vielen Dank, dass du dir so viel Arbeit gemacht hast. Ich habe Dinge gelernt, die ich zuvor nicht wusste. Ich bin jetzt zuversichtlich, dass ich wieder auf mein Gewicht kommen werde, bei dem ich mich wohl fühle. Zudem wollte ich mich auch dafür bedanken, dass die Speisepläne so enorm vielseitig sind. Ich kann mich nicht erinnern, wann ich mal so vielseitig gegessen habe. Liebe Grüße, Mine

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Regina has left a new comment on "Phase 2 + Problemzone Bauch":

Hallo Paolo Ich habe mit grosser Freude meine Lebensmittel ausgewählt. Zudem ist mein Gewichtstraum von 53.0 Kg am 27. Tag bereits in Erfüllung gegangen :-)! Ich klopfe dir, aber auch mir, auf die Schulter. Es gab Tage, da brauchte Frau wirklich einen eisernen Willen und etwas Ueberwindung. Z.Bsp. Mascarpone einfach so zu essen. Habe ich diesen bis anhin in jedem Dessert gemieden wie der Teufel das Weihwasser und Magerquark verwendet...... Ich wünsche dir einen schönen Herbst und freue mich auf das Bauchprogramm und die Menuvorschläge. Liebe und leichte Grüsse Regina

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Salü Paolo Die sechs Gratis Testtage habe ich erfolgreich absolviert. Wie du versprochen hast, habe ich vier Kilo abgenommen. Morgen werde ich mit dem ersten Tag beginnen. Stargewicht: 91kg bei einer Grösse von 1,80m Wir hören uns wieder in vier Tagen. Ich wünsche eine gute Zeit. Gruss Andi

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Hallo Paolo, Also ich bin 157 cm groß und habe zu Anfang 61 kg gewogen. Nach der Probewoche waren es nur noch 56,9 Kg Nach eiterten 3 Tagen stehe ich jetzt auf 55,8 kg. Ich bin bis jetzt super glücklich 🤗 (Wünsche mir das ich es bis zu 50 kg schaffe.)😉 Liebe Grüße Inga

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Schildi has left a new comment on "8 Tage Testimonial (53-99 Weib.) Allesesser":

Hallo Paolo, habe nun in den ersten 8 Tagen 4 kg abgenommen. Übernächste Woche muß ich zur OP und dann in die REHA. Würde bis dahin gern noch etwas abnehmen und danach mit dem 28-Tage-Menüplan beginnen. Kann ich die nächsten Tage einfach wieder von vor anfangen? Allerdings habe ich am Magen und Bach nichts abgenommen. Hast Du da für mich spezielle Menüs? Ich muß gestehen, daß ich große Probleme damit hatte, gänzlich auf Himalajasalz zu verzichten. Jedes Essen, außer Beeren mit Schlagsahne, haben mich eine riesige Überwindung gekostet. Hungergefühl hatte ich eigentlich kaum, obwohl ich wegen der salzlosen Gerichte sehr wenig gegessen habe. Steak bekomme ich gar nicht ´runter, aber da hattest Du mir ja schon mitgeteilt, daß ich dafür auch Meerestiere essen kann. Was mir sehr fehlt, ist mein heißgeliebter Salat mit Dressing. Ich werde es aber durchhalten und hoffe, wenn ich mein Idealgewicht erreicht habe, daß ich dann auch wieder Salat essen kann, nur halt nicht abends. Es ist schon Wahnsinn, was Du da an Arbeit und Zeit hineingesteckt hast. Die etwas fülligere Menschheit kann Dir gar nicht genug danken.👍👍👍

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Gestern habe ich die Testwoche abgeschlossen.ereicte damit eine abnahme von 4 Kilogram abgenommen Mein startgewicht für die 1. Woche beträgt 88.2 Kg Gruss Arthur

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Peter Urban on "Menü für Tag 25-28"

Hello Paolo Simone,

janine has left a new comment on "Phase 2 + Problemzone Bauch": Vor 14 Tagen mit Phase 2 begonnen, bis jetzt 2.1kg weniger auf 59.7 👍

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Ich war 4 Tage im Urlaub und auch beim Arzt, neues Blutbild wegen meiner Diabetes II, mein Langzeitzuckerwert HBA1c ist seit ich deine Diät mache von 7.5 auf 6.6 zurückgegangen. Lt. Labor sind Werte von 4.0 bis 6.1 OK d.h. ich bin nicht mehr weit davon entfernt :-) Herzlichen Dank ! LG G.

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Hallo Paolo Ich hatte vor 5 Wochen bereits die 6 Tage Testphase + 32 Tage Programm durchgeführt u 9.5kg abgenommen. Ich Urlaub jetzt aber wieder 2.5kg zugenommen. Ich würde nun gerne noch 6-7kg verlieren. Gewicht: 76.5kg Grösse: 171m Alter 48 Jahre / Weiblich Start Abnahme: Montag 19.08.2019 Vielen Dank für die Zustellung der Menüs. Beste Grüße Doreen F.

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Hallo Paolo. Nach Ferien und einigen bewusst ausgelassenen Tagen bin ich im 2tenProgramm erst bei Tag 15. Sobald man sich absolut strikte an das Programm hält, purzeln die Kilos wie verrückt. Ich bin bereits wieder bei 87.2. Einfach super.

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Servus Paolo, meine Zeit ist nun abgelaufen und abschließend kann ich behaupten, dass es wirklich ein interessantes Unterfangen war. Ziel hier bei dir war es abzunehmen, und das habe ich auch, nämlich insgesamt 6,4 kg (nach Tag 27 bis Tag 32)  Darüber freue ich mich natürlich sehr. Sehr schön war jedoch die Tatsache, dass ich hier bei dir noch weiteren gesundheitlichen Gewinn einstreichen konnte, was das Ganze hier so besonders gemacht hat. Ich kann meinen Dank vom Anfang nur wiederholen: Vielen herzlichen Dank dafür, dass du das machst, was du machst. LG Sabine

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Lieber Paolo, nach 2 Tagen Testphase und 32 Tage Menueplan bin ich heute bei 108,1 kg, d.h eine Abnahme von insgesamt 9,4 kg. Auf in den Folgeplan.... LG Sandra

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Hallo Paolo Bald komme ich zu Phase 2, freue mich. Vorher möchte ich Dir noch mitteilen, welche Ver änderungen die Diät bei mir auslöste.

- Blutdruck: vor Diät 140-150/90, jetzt 110-100/70-60. Zwischendurch fällt er sogar unter 100, sollte ich eventuell zwischendurch etwas Salz zum Essen geben?

- Meine Atemprobleme sind fast verschwunden

- Psoriasis ist ebenfalls auf ein Minimum verschwunden

- Kleider passen wieder

- Treppensteigen kein Problem mehr

- kürzlich durchgeführtes Blutbild alles gut, ausser Harnstoff

- Durchfallprobleme haben sich gebessert Ich werde auch in der Phase 2 noch die "Variante abnehmen" wählen

Ganz herzlichen Dank für Deine Hilfe Ruth

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Sehr geehrter Paolo Simone,

Hallo Paolo, möchte dir mal Bescheid geben wie es mir so geht. Mein Blutdruck ist seit dem Absetzten der Tabletten im Normbereich. Die Antidepressiva hatte ich die Dosis zuerst reduziert und seit einer Woche komplett abgesetzt. Es geht mir eigentlich ganz gut. Mit dem Gewicht geht's auch langsam aber stetig bergab. Bis zu meinem Wunschgewicht von 75 kg habe ich aber noch und deshalb habe ich schon den 2 Zusatzplan gebucht. Gruß Ulrike

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Hallo Paolo lange ist es her. Inzwischen sind bald 2 Jahre vergangen und wollte mich nohmals bei dir herzlichst bedanken. Ich bin soooooo froh die Phase 2 Pläne zu haben, denn diese helfen mir immer dann wann ich über die Stränge schlage. Ich esse was ich will und wenn es brenzlig wird gehe ich wieder nach Plan und alles kommt gut. Hier nachträglich Bilder von früher zu heute. Damals schänte ich mich dir zu zeigen wie ich aussah. Heute wo ich weiss dass das für immer so bleiben wird habe ich den Mut gehabt dir dieses Foto zu schicken.

Liebe Grüsse

Jaqueline

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Leckeres Frühstück, aber fühlte sich seeeehr süss an. Konnte nicht viel essen 😄. Gewicht heute: 70.7kg Und persönliches Highlight: mein Ehering passt wieder 😂💕😄 das freut mich riesig!!!

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Hallo Paolo, nach 26 Tagen ist mein Gewicht bei 110,3 (7,2 kg Abnahme). Mir geht´s gut, keinen Heißhunger, viel Energie, was ich mit Kids in den Ferien gut brauchen kann und was mich echt wundert, dass mir diese Ernährungsweise bei einem doch hohen Streßpotential gelingt. LG Sandra

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Tag 40 80,2 kg Hallo Paolo, ich war paar Tage weg, bin zurück mit +3,2 kg mehr, am 1. August bei wegfahren war ich 77 kg. Die Waage zeigt mir das mein Fettanteil ist viel tiefer geworden 36,4% vorher war 40% 💪🏻💪🏻💪🏻 Und Wasseranteil ist jetzt bei 45,2 %. Mache weiter mein Tag 40. Liebe Grüsse Silvia

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Hoi Paolo

Bald habe ich 10kg geschafft 👍🏻 darüber freue ich mich sehr! Ich habe beobachtet, dass die letzten Kilos ‚länger‘ brauchten als die ersten paar. Du sagst in den Videos ja warum das so ist und dass es normal so ist. Ich beobachte tatsächlich, dass sich auf der Waage manchmal nicht soviel tut, aber sonst der Körper sich umformt... straffere Haut, Bauch oder Beine schlanker wirken. Sehr spannnend.

Ich habe mich gefragt, da jetzt ja die Hälfte des Programms durch ist, aber ‚erst‘ 10kg runter sind und ich doch noch ca. 13kg vor mir habe, ob das überhaupt realistitisch ist? Oder werde ich dies dann erst mit Phase 2, erreichen können?

Soweit ich Phase 2 verstanden habe, ist es so, dass ich weiterhin immer 3 Mal am Tag esse, immer jeweils nur eine Speise ohne Salz&Zucker, Kohlenhydrate möglichst am Morgen oder halt Mittag, aber nicht Abends, Früchte nur gelegentlich und soweit ich es erfasst habe bestimme ich selber die Reihenfolge & Lebensmittel, ist das soweit korrekt? Dabei sollte ich weierhin abnehmen? Gilt da bereits deine 30/70 Regel?

Ich habe mich langsam sehr ans Programm gewöhnt und schätze es, dass ich mich nach dem Essen nicht schlapp/müde fühle. Ich merke auch, wie die Verdauung besser funktioniert.
Vielleicht kannst du mir meine Fragen klären, wenn du mal Zeit dafür hast. Pressiert nicht so :-).

Lg Anja

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Guten Morgen Paolo,

 

heute früh zum ersten Mal 109,9 kg (UHUZU – Unter Hundert Zehn) und gestern ein BD 142/82. Beide Werte ein lang ersehnt.

 

In Kürze möchte ich mit dem Reinigungsprogramm starten und benötige hierzu Deine Unterstützung.

 

Sollen wir für diese Zeit Dein Programm unterbrechen? Und wenn ja, was soll ich essen um eine erneute Gewichtszunahme zu vermeiden? Oder kann ich einfach weiter machen?

 

LG Ernst

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 Guten Morgen Paolo
Die Phase 2 bekommt mir sehr gut. Ich fühle mich Mega wohl und das Gewicht bleibt bzw. sinkt je nach Disziplin weiterhin. Wenn ich Ausnahmen mache bleibt es und wenn ich mich strikt daran halte nehme ich sogar noch ab.
Heute zeigt die Waage 68,7 kg.
Dir eine gute Zeit, ich melde mich wieder wenn ich mein Ziel mit 68 erreicht habe.

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Lieber Paolo-Simone, ich möchte mich herzlich für diese geniale Diät bzw. Ernährungsweise bedanken.
Ich hatte die ganze Zeit hindurch Kraft, und konnte mein Training sogar steigern.
Ich habe mich an das 3x täglich essen gut gewöhnt,und bin sehr froh dass ich aus dem fitness life Stile ( Nahrungsergänzungsmittel , Eiweiß, oft essen) ausbrechen konnte, da ich viel trainiert habe. Ich bin im Urlaub, hatte meine Menstruation und kann ich nicht genau sagen wie viel Gewicht ich verloren habe, auf jedenfall 6-7kg. Ich bin jetzt bei Tag 30,und möchte im Anschluss Phase 2 Problemzone Hüfte machen.
Ich freue mich schon drauf. Bis bald, Birgit

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Hallo Paolo,
Nachdem ich deine Videos alle gesehen habe, konnte ich feststellen, daß viele Beispiele die Du genannt hast, auf mich zutreffen. Ich versuche schon sehr langer Zeit abzunehmen, aber hatte nie Erfolg.
Ich bin 49 Jahre jung. Mein Ausgangsgewicht war 84,9 kg. Vor 4 Tagen habe ich mit der Testphase begonnen und hatte nach dem
1.Tag= 83,8kg
2. Tag= 83,2kg
3. Tag= 82,7kg und heute Morgen 82,1kg.
Ich bin sehr glücklich darüber, daß ich in so kurzer Zeit so einen mega Erfolg hatte. Ein großes Lob an dich!
LG N.

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Hallo Paolo
Hier schon wieder mein neues Gewicht.
Es ist wirklich wieder gepurzelt war etwas Sprachlos.
Heute 60.7 kg habe meinen Augen nicht getraut das hat mich natürlich noch glücklicher gemacht eigentlich habe ich jetzt ein super Gewicht erreicht. Bin soo happy und fühle mich so toll dabei...
Bei Gelegenheit werde ich das nächste Programm starten freue mich schon. Ich verstehe dich richtig zum Formprogramm meinst du die Haut die zu stark locker ist um dies anzugehen oder ????
Schönen Sonntag wünsche ich
Grüessli Bernadette

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Hallo aus Österreich aus Linz
Vielen Dank für diese wertvollen Erkenntnisse.Ich wollte 5 Kg abnehmen und dies ging erstaunlich schnell.Hunger hatte ich nie.
Ich war auch immer der Meinung Früchte und Salate sind das Beste zum Abnehmen...;)
Jetzt nach dieser tollen Woche möchte ich natürlich Lebensmittel essen die mich nicht wieder in diese Zuckerfalle zurückbringen.
Gemüse und Früchte die meinen Insulinspiegel nicht wieder in die Höhe treiben...
Ich wäre über eine Empfehlung sehr dankbar.
Ich schicke ein paar Bilder mit ...sind mit dem Gewicht das ich jetzt habe...
Ich bin Masseurin und Reikitherapeutin gebe die Powerdiät .ch sehr gerne weiter.
Ganz liebe Grüsse
Doris Gartner

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janine150108 has left a new comment on "Phase 2 + Problemzone Bauch":

Mittwoch Morgen, 59.7kg 👍 in Phase 2 Total -2.1kg👍👍 Jetzt starte ich heute nochmals mit dem Bauchweg-Programm, mein Ziel 57kg und NIE MEHR über 60kg kommen😜 Der Zugriff auf die alten Menues und auf Phase 2 funktioniert bei mir auch nicht mehr? Das Problem hatte ich schon mal und dann konntest Du es beheben, aber jetzt geht‘s wieder nicht und ich würde doch gerne einige Videos nochmals anschauen. Kannst Du‘s nochmals überprüfen? Danke und es sunnigs Grüessli, Janine🙂

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Samstagmorgen 101,2 kg Hoi Paulo Deine Ernährungsumstellung ist der Oberhammer!!! 17 Kilo in 2 Monaten. Die Helikopter sind nicht schneller geworden aber der Pilot ist einiges leichter .... 😉🚁💨💨 Vielen Dank 👍😜 Grüassli Thomy

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Tag 32, 19.7.19, 59.9 Kg 👍🏻👍🏻👍👍👏🏼👏🏼😍 Ich hab die 60kg-Grenze geknackt.....geil 🌺🌸🥦🥒🥬👍👍👍 Danke Paolo

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Tag 31, 18.7.19, 60.2 kg 👍👍👏🏼👏🏼😎😎
Bald hab ich die 59kg erreicht! Heute und morgen noch die letzten 2 Tage Programm. Am Samstag morgen und Mittag eigenes Programm und am Abend als Belohnung ein Nachtessen beim Thai 🌶🌶🥬🥒🥦🥑
Ab Sonntag dann noch das 8 Tage Bauch-Weg-Programm und dann geht‘s zu Phase 2. Bin gespannt und freue mich riesig über den Erfolg. Bis heute morgen sind es total -6.0kg👍👍😎
Danke Paolo

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Hallo Paolo nochmals ❤️dank für deine schnelle Nachricht. Es hat mich davon abgehalten Medis zu nehmen. Ich musste von der Arbeit früher nach hause deswegen. Heute habe ich zum ersten mal die 62 kg Marke unterschritten. Es passierte auch auf emozionaler Ebene einiges. Super Erfahrung‼️

Tag 13 / 63.5 kg

Tag 14 / 62.3 kg

Tag 15 / 62.3 kg

Tag 16 / 61.5 kg

Tag 17 / 60.0 kg

Liebe Grüsse Sonja

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Hallo Paolo, vielen Dank für deine Antwort. Gerne möchte ich dir dazu eine Rückmeldung geben: 1) Die Spaghetti mit „Rahm“ waren übrigens sehr lecker. 2) Den Espresso habe ich gestern und heute nach dem Mittagessen weg gelassen, mit dem Ergebnis, dass mir dennoch an beiden Tagen übel wurde – o.k. nun wissen wir, dass es nicht am Kaffee liegt. Nur die Fisch- bzw. Fleischgericht zu Mittag machen mir Probleme, alles andere dagegen läuft wirklich gut „und“ leicht. Gewichtsentwicklung: Gestern wiederholt 102,5 und heute 102,3 kg. Im Grunde genommen gefällt mir die ganze Sache wirklich richtig gut, denn endlich habe ich KEINEN Heißhunger mehr. Wenn ich satt bin, bleibe ich auch satt. Ich habe stattdessen kaum und teilweise sogar keinen Hunger mehr und muss mich auch manchmal zwingen etwas zu essen (insbesondere morgens). Und auch der Wegfall dieser ganzen „Kocherei“ ist wirklich eine unglaubliche Erleiterung. Das ist aber nicht alles, was sich verändert hat. Bereits am 2. und am 3. Tag überdeutlich habe ich erstaunt festgestellt, dass ich seeehr viel ruhiger geworden bin, und auch die Cellulites war am 3. Tag bereits schon deutlich zurückgegangen – das muss man sich einmal vorstellen, wirklich unglaublich! Also, lieber Paolo, ich bin so froh, dass du die Motivation hattest, deine ganzen Erkenntnisse nicht nur für dich zu behalten, sondern auch andere daran Teil haben lässt. Deswegen an dieser Stelle unbedingt ein großes, fettes Dankeschön an DICH! :-D Es grüßt dich herzlichst Sabine

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jasmin-w has left a new comment on "32 Tage (53-99Weib.) Allesesser":

Hallo Paolo, Bin beim Tag 17 Gewicht heute 60,6. ( -5,2 kg) 👍👏🏻 Liebe Gruess Jasmin W.

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wolfgang.brugger has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Heute ist der 50ste Tag und ich habe jetzt insgesamt 13 KG runter. Fühlt sich super an, allerdings geht es jetzt deutlich langsamer . Bin aber zum UHU geworden d.h. unter Hundert.

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Guten Morgen Paolo Heutige Video trifft genau auf den Punkt bei mir. Also: Ausgangsgewicht 65.8kg Am 03.07. 62,6 Am 05.07. 62,1 Heute 08.07. 62,2 Habe mich exsact an Menüs gehalten ( ausser Kaninchen , fand ich nicht), es stagniert einfach im Moment . Es geht mir sonst gut, meine Haut sieht blendend aus, Cellulitis an Oberschenkeln , die für 58 jährige Frau , normalerscheinung ist, und stresst mich nicht - ist sogut wie verschwunden😊 Bin natürlich positiv überrascht ! Nun, mache ich weiter , auf die nächste 3 Kg zu . Grüsse Dich herzlich und wünsche guten Start in die Woche J.W

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Senay Ibrahimi has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Donnerstag 77.1 und Freitag 77.0 Heute (Samstag) auf 76,6 Wahnsinn.. ich bin so begeistert..

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Hallo Paolo heute ist Tag 27 und ich wiege 74,2kg / Total Abnahme 8,6kg. Vielleicht schaffe ich noch die 10kg. Aber ich bin jetzt schon begeistert. Ab den 12.7. bin ich dann erstmal 3 Wochen in den Ferien und werde dennoch gut auf mein Essensplan und Gewicht achten. Nach den Ferien werde ich in die 2 Phase starten. Vielen Dank für alles...ich bin sehr glücklich. Viele Grüsse Doreen

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Senay Ibrahimi has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Von 78,0 auf 77,8 Nächster und übernächster Tag immernoch 77,8

Dann 77,7 Und heute auf 77,4 Yeeyyyy es geht weiter

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janine150108 has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99Weib.) Allesesser":

2.7., Tag 15, 63.2 Kg —> es geht wieder runter, Juhuii😎 Ich habe gestern versehentlich statt für Tag 15 & 16, die Pilze, Fenchel und Reis eingekauft. Roten Reis könnte ich nirgends finden, da habe ich schwarzen Reis genommen! Jetzt habe ich die Tage abgetauscht, d.h. heute und morgen das Menu von Tag 15&16 und danach das Menü für Tag 17&18, ich hoffe das macht nix aus😬 Ansonsten fühle ich mich wieder wohl, BD wieder im grünen Bereich👍

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Lieber Paolo

Schau mal was du aus mir gemacht hast!!! Ich war so was von skeptisch, ich glaubte Dir anfänglich kein Wort weil ich schon ALLES, aber ALLES ausprobiert hatte. In den 6 Tagen hatte ich dann mit den Testmenüs 3,2 Kilo abgenommen. Da kam aber plötzlich Hoffnug auf. Für 3 Kilo brauchte ich früher mit Interwallfasten und vegan essen einen ganzen Monat und ging mir miserabel dabei. Mein Diabetes 2 wurde ein wenig besser aber jetzt dank dir ist alles weg, weg, weg!!! Du bist ein Genie!!! Und das alles in knapp 3,5 Monaten und was ich immer noch nicht fassen kann, dass jede vegane Diät nichts gebracht hatte.

Nochmals vielen, vielen Dank. Freue mich auf Pase 2 damit ich nie wieder zunehme.

Liebste Grüsse Tanja

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Hello Paolo Simone,

soleil67 has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Hallo Paolo Tag 32 und somit letzter Tag der Powerdiät. Gewicht heute : 64,2 kg....bin sowas von happy!!!! Über 4 kg abgenommen ...es ist der Hammer für mich!!! Wollte ja nicht mehr als 5kg abnehmen 🙌😊 Mache jetzt noch die 6 Testtage die ich am Anfang ausgelassen habe und anschließend die 8 Tage Problemzone. Danach bin ich gespannt auf die Menüs für Phase 2 und freue mich riesig darauf. Nochmals meinen innigsten Dank an dich Paolo. Du bist Klasse! Liebe Grüsse, Ursula

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Ulrike P. has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Hallo Paolo, habe in den ersten 32 Tagen 5,5 kg abgenommen und bin voll motiviert weiter zu machen. Gruß Ulrike

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rufe has left a new comment on "64 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Tag 29. 92,5 trotz einem Schlemmertag und 2Tage konnte ich abends nicht essen. In 5Wochen 9,5 kg, für mich umwerfend!

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Hello Paolo Simone,

heiha7205 has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Mänl.) Allesesser":

Hallo Paolo. Verlauf ist toll.Habe jetzt über 6kg geschafft. Bleibe dran 👍🏻

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Hello Paolo Simone,

fiedler.doreen has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Hallo Paolo Tag 21 Gewicht 74.9kg.. Total 7.9kg Abnahme inkl der Testphase. Noch knapp 2 Wochen....vielleicht schaffe ich noch die 10kg. Aber der Erfolg ist sehr gut....ich bin hapoy. Viele Grüsse Doreen

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Hallo Paolo, ich mache jetzt seit 4 Tagen die Testphase (bin 82,4 kg auf heute morgen 80,5 kg gekommen) Ich bin 45, weiblich und bin ein Genießer (vor allem Süßes!) hatte aber bis Ende 20 nie große Probleme, war immer so um die 50kg; dann wurde es wirklich jedes Jahr mehr und das Abnehmen immer schwieriger! Seit Anfang dieses Jahres wog ich sogar zwischen 83kg und 86kg!!! Hab dann immer kaum etwas gegessen, und stark auf Kohlehydrate verzichtet, mühsam ein paar Kilo abgenommen, aber durch den Verzicht und Heißhungerattaken (vor allem auf süße Sachen, z.B. Eiscreme) dann innerhalb von 2 Tagen das wieder "raufgefressen", was ich vorher 14 Tage mühsam abgenommen habe; und meist dann gleich noch ein bis zwei Kilo mehr! Ich mache Deine Diät erst seit 4 Tagen, hoffe aber (da hier auch mal Nudeln oder Schlagrahm, Brot...) vorkommt, dies für mich leichter durchzuhalten ist. Wie gesagt, hab jetzt schon OHNE ZU HUNGERN 1,9 Kilo abgenommen!!! Ich freu mich weiter zu machen!!!! Werde mich Anfang der nächsten Woche wieder melden, mache ja jetzt bis Freitag noch die Testphase fertig, und anschließend gleich weiter, den Menüplan Tag1 bis Tag4 (von 32) habe ich ja schon bekommen! Bis dahin liebe Grüße Sandra

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Hallo Paolo heute am 4. Tag, am Morgen wiege ich 72.5 kg Noch zur Info: hatte letztes Jahr eine Totaloperation (Gebärmutter und Eierstöcke) Ist eventuell wichtig für die Diät. Die Frage wegen den frischen Kräutern habe ich im Buch gefunden. Ich fühle mich sehr gut und weiterhin motiviert. Gesicht, Arme, Beine und Popo haben sich super verändert und jetzt ist noch der Bauch dran.... ;-)

Alles Gute für dich und L.G. J....

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Hello Paolo Simone,

m.team has left a new comment on "32 Tage Plan (W) Veget./ohne Fisch":

63,4 das bedeutet ich habe in der Testphase 3 kg Gewicht verloren. Starte heute mit dem 32 Tage Programm. Bin oft ziemlich müde und habe Nachts Wadenkrämpfe die ich mit Magnesium bekämpfe. Sonst bin ich Happy schon 3 kg los zu sein. Liebe Grüße Manu

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Hello Paolo Simone,

soleil67 has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Guten Morgen Paolo Heute ist Tag 24 und mein Gewicht: 65,6 kg. Auch wenn ich nicht so schnell abnehme wie andere, auch ich nehme ab. Vorher habe ich für 3kg 4 Monate gebraucht ....zudem muss ich nicht 10kg oder mehr abnehmen, sondern ca 5. Bin super zufrieden und sehr dankbar. Fühle mich rundum wohl und ausgeglichen. Nun bleiben noch 7 Tage + die 6 Tage Testmenus die ich am Anfang ausgelassen habe. Somit werde ich meinem Ziel sicher sehr nahe sein. Lieber Gruss und Dank, Ursula

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Hello Paolo Simone,

fiedler.doreen has left a new comment on "32 Tage Testimonial (40-52 Weib.) Allesesser":

Heute ist Tag 14 u mein Gewicht ist bei 75.6kg. Abnahme seit dem 1 Tag = 3.4kg. Im Test Diätplan hatte ich 3.7kg abgenommen. Total sind es 7.1kg. Ich würde gerne bis Tag 34 insgesamt 10kg Abnahme schaffen. Ich bin weiterhin diszipliniert u will es schaffen. Es ist zwar viel Fleisch u Fisch drauf, aber da muss ich jetzt durch u es geht mir gut dabei. Ein grosses Dankeschön zwischendurch. Liebe Grüsse Doreen

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Hello Paolo Simone,

Franziska Diete has left a new comment on "64 Tage Plan (W) Testimon. (40-52J.) Veget./Eier":

Ciao Paolo Ich staunte heute Morgen nicht schlecht, ohne das ich auf das WC konnte, hatte ich schon wieder 600 Gramm weniger auf der Waage. Mein Gewicht beträgt heute Morgen 70.9 Kilo Herzlichen Dank, dass du so geforscht hast und uns Menschen weiterhelfen kannst. Herzlicher Gruss Franziska

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Hello Paolo Simone,

wolfgang.brugger has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Hallo Paolo, ich habe jetzt heute das erste mal die 100 kg unterschritten (99,7) D.h. ich habe jetzt nach 31 Tagen insgesamt 12,4 kg abgenommen. Ich mache weiter bis unter 90 kg. Funktioniert bestens und ich empfehle es jedem der mich fragt was ich gemacht habe.

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Fatima Guédouah has left a new comment on "Phase 2 + Problemzone Bauch":

Hallo Paolo, mein Gewicht: So. 16. Juni 70.2 kg, Mo. 17. Juni 70.2 kg, Di. 18. Juni 70.4 kg, Heute Mi. 19. Juni 70kg. Habe nun 10 kg abgenommen, was ich ja früher nicht für möglich gehalten habe! Ich bin sehr froh, dass ich im You Tube auf Dich gestossen bin. Ein paar Leute veruchten mir einzureden, dass so zu essen und ganz ohne Salz nicht gesund ist. Also habe ich es niemandem mehr erzählt und weiter meinem Programm gefolgt. Ich hatte nie mehr solche "Fressattacken" wie früher und konnte ohne Probleme mit andern zusammen essen, da ich immer mein Essen selbst mitgerbracht habe. Ich war noch nie so konsequent wie in den letzten paar Monaten.Ich danke Dir von ganzem Herzen!! Ich freue mich auf die neue Liste. Ganz liebe Grüsse Fatima

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Valerian M. has left a new comment on "Zusatzpl. Test. 32+16":

Hallo lieber Paolo......hier noch ein Zuschuss zu dem schon erwähnten: Ich las die Menüs vom 8 Tage-Hüften-Spezialprogramms und entschloss mich dazu mir diese Leckereien nicht entgehen zu lassen...Nach 8 Tagen waren wieder fast 2 kg von der Waage gestürzt und ich stieg gleich ins dritte Spezialprogramm für den Oberschenkel! Da gab es doch tatsächlich Panna-Cotta mit Beeren....da konnte ich nicht wiederstehen...und schon nach 1 Tag (ich hab das erstmal mit einer anderen Waage nochmal nachprüfen müssen um es zu glauben) verschwand mehr als ein halbes kg von der Waage. Dabei wollte ich doch nur ein bisschen schlämmen. Mein jetziges Gewicht entspricht jetzt meiner Sportlerzeit im Alter von 17 .......da bleibt doch kein Auge trocken. Bin nun gut und gern 4 kg unter dem sogenannten Optimalgewicht und hab nun deutlich weniger um Bauch und Hüften als vor 2 Wochen! Das fasse ich einfach nicht und muß das deshalb mit dir teilen! Zugegeben: Hab mich genau an die Empfehlungen gehalten und z.B. reichlich Wasser zu mir genommen aber dass das sooo reinhaut? "Mein lieber Herr Gesangsverein".... Das muß der Neid dir lassen; Da hast du wirklich den Gipfel des Elfenbeinturs getoppt, lieber Paolo! Danke dass ich daran teilhaben konnte!

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Hallo Paolo

Hallo Paolo

Hier wieder das neue  Gewicht

64.6 kg  es wird immer besser 😀
So ein schönes Gefühl endlich kleinere und schönere Kleider zu tragen. Bin so dankbar, dass ich auf dich gestossen bin über YouTube.
Gruss Bernadette

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Alexandra on "Hier gehts weiter..."

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Valerian M. has left a new comment on "Zusatzpl. Test. 32+16":

Hallo Paolo: Hier nun ein zusätzlicher Erfolgsbericht über mein Phase 2, Bauchprogramm: Nach meiner erfolgreichen Phase 1 bei der ich nach 3 Programmdurchgängen, trotz vieler Nichtbefolgungen deiner Empfehlungen; z.B. Sahnekaffeorgien in der Nacht und zwischen den Mahlzeiten und unpünktlichen Mahlzeiten, trotzalledem 25 kg problemlos verlieren konnte und danach selbstständig einige Monate nach der korrekten Methode freihändig mein Gewicht im Optimalbereich halten konnte begann ich die Phase 2 Bauch-Programm. Denn da blieb noch ein kleines aber merkliches Bauchpolster übrig, welches sich wie dicke Haut hartneckig allen Versuchen es loszuwerden entgegenstellte. Gleich nach Start vom 8-Tage-Bauchprogramm purzelten doch tatsächlich wieder die Pfunde wie am Anfang von der Waage herunter und nach 6 Tagen sind schon wieder 1,5 Kilogramm verschwunden und ein Gurtloch musste wieder neu gestochen werden, also ging das Gewicht nicht etwa vom Ohrläppchen sondern ausschließlich vom Bauchbereich weg. Danke dir Paolo für deine unermüdlichen Dienste und unglaubliche Entdeckung und auch dafür, dass ich mich in dieser Zeit soo gut fühlen konnte und dabei immer satt zufrieden war und bin!

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Hello Paolo Simone,

lydia.ammann has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

59.7 Guten Morgen Paolo Ich kann nur sagen, deine Ernährungsart ist die einzig wirksame, wenn man gerne isst und dabei nicht zu- sondern abnehmen möchte. Ich gehe mittlerweile ohne Probleme auch in Restaurants essen und bleibe “eisern” bei meinem Fisch oder Fleisch! Es funktioniert! Vielen Dank. L.A.

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Hello Paolo Simone,

wolfgang.brugger has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99 Mänl.) Allesesser":

heute ist der 8.te Tag und bin jetzt bei 106,8 d.h. es sind jetzt 5,3 kg. gestern und heute ging es etwas langsamer runter aber ich mache froh und munter weiter.

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Guten Abend Paolo, habe wirklich gerade den Plan für Problemzonen gefunden. Viele deine Mails kann ich nicht mehr öffnen. Am Mittwoch fange mit dem Plan an.

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Guten Abend Paolo,

Hallo Paolo Nochmals ein Dankeschön! Ich habe erst am 23.5. mit den zweiten 32 Tagen begonnen mit einem Gewicht von 67.3 kg 1. Tag 66.5 kg 2. Tag 65.8.kg 3. Tag Bei Abweichungen werde ich es dir mitteilen. Was sich alles geändert hat : Gesteigerte Lebensfreude und Vitalität. Meine Inkontinenz ist fast schon Vergangenheit. Eine andere Einstellung zur Ernährung und zu meinem Körper. Gruss. Sonja

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Tag 76: 70,2 kg Bei mir läuft‘s ... ich bin heute mit Phase 1 fertig. Habe 11,3 kg weniger auf den Rippen und wechsle morgen in die Phase 2. ich mache den Plan „Bauch“ als erstes danach den persönlichen Plan. Kann ich das so machen? Schönes Wochenende Paolo

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Guten Morgen Paolo,
ich glaube du hast mein Leben gerettet!
Dein Plan funktioniert und es geht mir richtig gut.
Danke !!!
Gruss Patrick

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wolfgang.brugger has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99 Mänl.) Allesesser":

heute ist der 5.te Tag und ich bin jetzt bei 108,2 d.h. bis jetzt 3,9 KG abgenommen. Meine Frau (Sonja Brugger) macht das Programm auch und hat jetzt auch die Empfehlung für die ersten 6 Tage gemacht (heute mit Eier-Nudeln und Nachmittag Steak).

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Ich habe am Montag den 20. mit der Testphase begonnen, wog 80,4kg, heute morgen waren 77,1 kg. Ich bin 52 Jahre und weiblich und Allesesser.

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Hallo Paolo

Heute habe ich meinen ersten Monat mit der zuvorigen Probewoche beendet und habe insgesamt 10kg abgenommen.
Also in der Probewoche etwa 6kg und in dem erstem Monat etwa 4kg.
Fazit: es ist ok so für den Anfang was das Gewicht anbelanngt.
Ich hatte noch nie in meinem Leben so gefühlsmässig so eine "easy Diät".
Gesundheitlich  fühle ich mich mega gut, habe guten Schlaf trotz meinem Baby im Zimmer nebenan, und habe während meiner Periode kaum Beschwerden geschweige noch Gelüste nach süssem oder salzigem. Tip top alleine schon wegen diesen Faktoren. Ich danke dir.
Ich habe mir überlegt wie weiter zu machen und werde jetzt erstmal den 1. Monat wiederholen.
Ich werde anschliessend mich nochmals bei dir melden evtl. auch schon vorher, und dann denn zweiten Monat plus 16.Tage buchen.

Danke dir für alles, danke hast du das alles aufgedeckt und present gemacht,bin überzeugt, dass hunderte in meiner Situation dir alleine für das Wissen sehr dankbar sind.

Alles gute und Liebe,
bis dann
Nancy Läubli

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Guten Abend Paolo, ich bedanke mich für deinen Geschenk. Bin ich jetzt für alle Fälle im Leben gewappnet. Schön, dass ich dich in meinem Leben getroffen habe auch wenn es fast zu spät ist.

28 Tage geschafft - freu - Gewicht am morgen 29. Tag 69,3 kg. Habe nun doch geschafft 6 kg abzunehmen! Danke!!

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Hallo und guten Tag,
heute ist Tag 30 und bin ich einfach happy! 🤗
Habe endlich wieder die 60,5 kg Marke erreicht und bin mit mir sehr zufrieden!☺️
Liebe Grüße Andreas

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Guten Abend Paolo, herzlichen Danke für deine exzellente Arbeit. Ich weiß das wirklich zu schätzen. Habe schon unzählige Diäten hinter mir. Keine war so preziese  bis ins Detail ausgearbeitet. Mit einem Zukunftsplan und noch gesundheitsfördernd. Ich habe insgesamt bis heute 5,5 + 2 (Probewoche) =7,5 kg abgenommen. Es funktioniert sogar in meinem Alter. Danke lieber Paolo.

Tag 71: 70,5 kg. Heute sind somit 11 kg geschafft. Die Powerdiät ist eine wunderbare Möglichkeit um gesund und satt Kilo für Kilo abzunehmen. Ich fühle mich sehr wohl und bin mit den Abnehmerfolgen mehr als zufrieden. Vielen Dank Paolo. Liebe Grüße Alexandra

Guten Morgen Paolo Am Freitag werde ich nochmals mein Gewicht melden. Dann sind wir in den Ferien. Bin jetzt fast bei -10kg super! Ich möchte aber mind noch 6kg abnehmen. In den Ferien schaue ich mal wies geht. Kann ich nach den Ferien nochmals von vorne beginnen mit dem Programm, dass ich den Rest auch noch schaffe?

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Hallo Paolo,
Ja super - dann melde ich mich an.
Ja, die sechs Tage habe ich hinter mir. Ich habe mich stur an den Plan gehalten und 4.5 Kilo abgenommen. Dann habe ich es eine Woche weiterhin auf eigene Faust versucht, aber da ist nichts passiert. Ich habe dein eBook gelesen und anerkannt, dass man sich mit der Materie wirklich auskennen muss!

Den Willen habe ich aber nicht dass Know-how!!!
Danke!!!
Bis dann!
Viele Grüße !

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Christine has left a new comment on "Phase 2 + Problemzone Bauch":

Hallo, habe heute Tag 32 76.7 kg das heißt 9.80 kg weniger und beginne morgen mit der Bauchzone. Vielen Dank, es geht mir ganz toll, fühle mich auch super toll! Liebe Grüße, Christine

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Guten Morgen Paolo Am Tag 6 bei 61.9 kg - obwohl wir am Donnerstag zum Abendessen eingeladen waren..... Gestern habe ich mich dann gleich wieder ans Programm gehalten und es funktioniert. Danke und einen guten Tag. Gruss Romana

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Alexandra has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Tag 60: 71,5 kg und somit insgesamt 10 Kg Abnahme. Mega - das macht Spaß. Vielen Dank für den Extraplan Paolo

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Guten Abend Paolo, 

Hallo Paolo, es funktioniert wirklich mit der Powediät. Habe in der ersten Woche 4 Kg verloren. Wiege aktuell 84 Kg. Bitte sende mir die nächsten Menüpläne, damit ich weiterkomme. Vielen Dank Ina B.

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Ich hätte nie gedacht, das ich so durchhalten werde, aber mit sehr viel Disziplin ist es zu schaffen. Mein Bewußtsein für Lebensmittel hat sich komplett verändert. Das weglassen von Salz und Zucker ist der Knackpunkt an der ganzen Geschichte. Das verrät dir kein Arzt. Der Profit muß stimmen! Die gesamte Wirtschaft ist so aufgebaut. Schließlich wollen alle leben. Die Politiker sind unsere großen Vorbilder. Heutiges Gewicht: 73,7 kg. Grüße Silvana

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Lieber Paolo, heute am Morgen des 5. Tages wiege ich 61,7 kg. Ich bin sehr sehr zufrieden mit der Diät. Ich bin satt, zufrieden und voller Energie. Und es schmeckt mir. Nur am Nachmittag des zweiten Tages in der Diät hatte ich Heißhunger. Ich habe deinen Rat befolgt und einen Teelöffel Butter gegessen und Zitronenwasser hinterher getrunken und es hat prompt funktioniert. Der Heißhunger war weg. Am 3. Tag konnte ich leider die Zeiten überhaupt nicht einhalten. Ich schätze, das ist ein Grund dafür, warum ich nicht ganz so viel abgenommen habe. Gestern bin ich 4 Geschäfte abgelaufen, um frischen Salbei für den Nüsslisalat zu bekommen, ohne Erfolg. Jetzt habe ich Salbei Pulver genommen. Ich hoffe, das tut es auch. Noch mal vielen Dank für die ausführliche Beantwortung meiner letzten Fragen. Das ist alles sehr motivierend! Ganz herzliche Grüße Anuschka

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Tag 29-32, Gewicht 83,3 Wollte noch kurz fragen, ob ich jetzt in der Phase 2 bin? Weiter möchte ich dir mitteilen, dass ich in der Vitalfeldtherapie war und Top Werte hatte. Hormonsystem und Herzkreislaufsystem sind Top!! Und allgemein haben sich die Werte verbessert. Spricht also sehr für die Powerdiät! :o)

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60,4 ! Guten Morgen Paolo Ich messe regelmässig meinen Blutdruck und bin sehr positiv erstaunt. Natürlich auch über das noch Erstaunlichere, dass ich seit 3 Tagen ganz ohne diese Beilagen Kohlehydrate vor allem aber für mich, ohne Zucker und Alkohol auch sehr gut schlafen kann. Danke für die fortlaufenden Tips. Grüsse Lydia

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Ciao Paolo Nach 24 Tagen 8,6 Kilo abgenommen und den Blutdruck von 129/81 auf 115/74 gesenkt. Gruss Bruno

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Hallo,
Tag 9 72,2kg + 500g
Tag 10 71,7kg - 500g
Tag 11 71,7kg +- 0,0
Tag 12 71,1kg -600g

Das war eine ganz schöne Achterbahn. Aber das Gewicht schaukelt sich nach unten.Nie bin ich bei einer anderen Diät unter 72kg gekommen!!! Ich freue mich riesig. Schöne Grüße Regine Denning

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Hallo Paolo

Ich habe bei 94,0 Kg angefangen Ende November. Habe 2 Wochen im Dezember ausgesetzt über Weihnachten. Und macht neu Jahr wieder losgelegt. Nun ist es Mitte April, ich habe noch 10 Tage Programm und ich bei 72,4 Kilo. Unglaublich, fast 22 kg und es folgt noch mindestens einer bis zum Ende des Programms. Ich habe noch ein kleinen Bauch Ansatz, ich bin jetzt kritisch auf hohem Niveau im Vergleich zu früher ist da fast nix.  Ich denke es ist am besten ich gehe auf Phase 2 und direkt auf das 8 Tage Programm, Problemzone Bauch. Werde ich dort noch ein paar Kilo verlieren. Ich würde gerne auf die 70 kg kommen und das ursprüngliche Ziel erreichen. :)

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Guten Abend Paolo, 

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Hallo Paolo, zusammen mit den 6 Probetage bin ich jetzt bei Tag 29. Ich wiege jetzt 88,5 Kg. Habe also 10.5 Kg abenommen. Es geht soweit gut. In den ersten 3 Wochen hatte ich bereits 10 Kg erreicht. in der letzten Woche ging es langsamer. Ich war auch teilweise müde. Das liegt aber auch daran, dass ich beruflich sehr eingespannt bin und nur auf 5-6 Stunden Schlaf kam. Ansonsten ging es ehr gut. Ab und an gab es kleine wehwechen, welche ich aber nicht tragisch sehe. Beispielsweise habe ich jetzt zweitweise Schmerzen im Bereich der rechten Kniekehle. Welche aber auch wieder verschwinden. Sie sind nicht permanent vorhanden. Ich will eventuell über Ostern pausieren, gleichzeitig will ich aber das Programm weitermachen. Hast du mir hier Tipps wie dies gemacht werden kann? Für Tipps diesbezüglich wäre ich dir dankbar. Viele Grüsse Hubert

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Ciao Paolo Habe am 1.4 mit 93.1 Kg gestartet und bin nach 14 Tagen bei 87.5 Kg! Herzlichen Dank und Gruss Bruno

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11.04. 61,2 12.04. 61,2 13.04. 61,1 seit 06.04. Stillstand Ich bin aber trotzdem sehr zufrieden, da ich mit deiner Hilfe seit 17.03. : 5,6 Kilo abgenommen habe und das ohne Heisshunger und Hunger!! Morgen ist mein 30. Tag und dann muss ich erstmal in den Urlaub. Ich hoffe ich nehme in der Zeit nicht zu . Für mich gab es nur einen negativen Punkt, der auch schon von Anderen beschrieben wurde. Es war einfach oft zu viel Fleisch !! Ich bin sehr froh Deine Infos und Videos im Netz gefunden zu haben ! Ich werde dann wahrscheinlich in ca. 14 Tagen in die Phase 2 gehen. Vielen Dank und viele Grüße in die Schweiz von Maren

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Ich will mich gerne bedanken! Nicht nur die Figur ändert, sondern ich als ganzes!! Ich fuhle mich richtig zu Hause bei dir aufgehoben! Tausend dank!!

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Hallo Paolo,

hier mein Gewicht der letzten Tagen.

10.04.2019     102,5 kg

11.04.2019     101,7 kg

12.04.2019     101,1 kg

 13.04.2019     100,6 kg

wie berichtet, habe ich nach meiner 2 tägigen Klausurtagung schlappe 3 kg zugenommen, ich habe wirklich vom Feinsten gegessen und das nicht zu knapp. Und jetzt nach 3 Tagen habe ich bereits 1,9 kg schon wieder runter, ich bin begeistert und echt voller Zuversicht, dass wenn ich nicht mehr diäte, mein Gewicht halten kann, weil all das was du geschrieben hast, genau so funktioniert. 

ECHT SUPER!

 

Ich wünsche dir ein schönes Wochende,

liebe Grüße aus dem hohen Norden

 

Moni

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Hallo Paolo,

Hallo Paolo, leider hab ich mein Ziel nicht ganz geschafft...aber jetzt nach Tag 64 habe ich stolze 71,9kg. Deine Diät funktioniert!!!!! Man braucht wirklich viel Disziplin, Geduld und sollte viel Trinken. Wie du schon sagst, "Anfressen" geht deutlich schneller, als Abnehmen : ) In diesem Sinne freue ich mich jetzt auf Phase 2. Herzliche Grüße Wenke 

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Hallo und guten Morgen. Ich habe die Testphase gut überstanden und sage und schreibe 3,2kg Fett verloren. Das ist ganz toll und ich freue mich riesig.
Und ich bin wirklich froh,dich mit deinem Konzept entdeckt zu haben.
Vielen Dank.
Eine Frage hätte ich dann aber doch.Wie verhält es sich mit Kräutern.Sind die erlaubt? Es gibt gerade jetzt im Frühling so tolle Kräuter. Bärlauch,Brennessel,Löwenzahn usw. Vielen Dank
Regine D.

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7. Tag 96,7 kg
8. Tag 96,3 kg
9. Tag 96,3 kg
10. Tag 95,6 kg

Was mir auffällt ist, dass ich abends keine Schmerzen mehr in meinen Beinen habe. Ich leide seit Jahren unter einem Lipödem in beiden Beinen. Das ist schon viel besser geworden und die Schmerzen sind weg. Das freut mich am meisten!

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Tag 9 - 12, Gewicht 85,4 Ist mir sehr gut gegangen mit den Menus! Trotzt Schmerztabletten (Rückenschmerzen/Bandscheibe LWS) habe ich abgenommen. Hatte nicht damit gerechnet! :-)

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Hallo Paolo mein Gewicht 71,2 71,0 71,1 70,3 und heute früh ich staunte hu ju 69,7 die Rezepte wirken wahre Wunder!!!!! ganz toll bin sehr zu frieden !!!!! vielen Dank!!!!! ganz besonders an Sie Herr Paolo LG Sonja

Hallo,ja ich bin schon in der Testphase heute Tag 5. Habe am 01.April (kein Scherz)😉 abends mit Spinat und Spargel begonnen.Und ich mußte auf die Waage.Das war ein Schock,denn ich machte schon seit Wochen die Interwallfasten 16:8 Diät. 76,1kg!!!
Um so erfreulicher mein Ergebnis heute.
1.Tag 600g (überNacht)

2.Tag 900g

3.Tag 500g

4.Tag 600g. Insgesamt 2,6kg.
Das ist mehr als ich je gehofft hätte.
Gewicht heute 73,5kg Größe 165 cm
Seit 8 Woche ca.verzichte Ich auf Milch und Milchprodukte,um Allergieen loszuwerden- ohne Erfolg.Ich esse gerne Brot,Tomaten,Wurst versuche ich zu vermeiden,wenig Fleisch,Obst in Maßen. Nachmittags zum Kaffee gerne etwas Süßes. Abends kommt dieNaschsucht.Und ich gehe 2x die Woche Joggen.
Das Buch von dir habe ich Verschungen sehr interessant und unglaublich.
Vielen vielen Dank. Bis bald. Schöne Grüße

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Hallo Paolo,
es geht stetig mit dem Abnehmen weiter..nach Tag 48 bin ich jetzt bei 72,8kg. Angefangen hatte ich genau am 1.2. mit der Testphase bei 86kg!!!!!!
Auch wenn ich es kaum erwarten kann endlich die 70kg zu knacken, bin ich jetzt schon super happy ; ))) vielen Dank. LG Wenke

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Hallo Paolo
Tag 15 Gewicht 92,0 kg es geht weiter runter und ich bin so was von stolz auf mich das ich mich strickt an den Plan halte trotz Einladungen. Danke für deine Leitung.
LG Ute

Hattest du meine Texte vom 14.3 bekommen ?
Hab schon fast 5kg abgenommen.
Unglaublich in so kurzer Zeit.

Daniela K.

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Hallo Paolo. Ich bin Mitte der 6te Tag es kann sein dass es bis morgen CA 3 Kilo abgenommen habe. Heute Abend bin ich fertig mit dem 6. Tage Probe- Diet🤔🤔🤔. Ich bin 48 J alt. Danke und würde es gern wissen Wieviel es kostet die Monat Begleitung oder Programm. Ich habe schon etwas gelesen aber leider finde es nicht mehr. Ist In diesen Monat sind die 6 Tagen inbegriffen? DANKE Und Gruss. Carolina

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Guten Morgen Paolo, Tag 5 und insgesamt in 4 Tagen 3,2 kg. Ein tolles Gefühl, der Bauch fühlt sich viel weicher an und insgesamt fühle ich mich sehr wohl. Zitronenwasser zwischen den Mahlzeiten, nimmt wirklich das Hungergefühl. Allgemein bin ich erstaunt, dass überhaupt keine Heißhungerattaken kommen. Bequem ist auch, sich nicht jeden Tag damit zu beschäftigen, was esse ich heute und das gute Gefühl, der Körper kann so seinen Job machen.

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Hallo Paolo! Tag 30: 81,9 kg >>zu wenig Schlaf....aber der Umfang (Bauch) schrumpft trotzdem..... ein weiteres Gürtelloch ist fällig. Kaufte kürzlich, vor 2 Wochen eine neue Hose 3 Größen kleiner als vor 4 Monaten (früher Größe 56 > neu Größe 50) und nun rutscht sie mir, ohne Gurt wieder von den Hüften runter. Trotzdem noch reichlich Speck am Bauch und am oberen Hinterteil. Also.....es geht weiter! Ich sollte wohl noch bemerken, daß vorher die Hose unter dem Bauch hing und nun ziehe ich sie uber die Hüften also auf Höhe Bauchnabel!

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Ich möchte bitte am Dienstag, den 19.03.2019 anfangen.
In2 Tagen Testphase habe ich schon 1,5 kg abgenommen.Ich bin weiblich, werde in 5 Tagen 56 Jahre alt und wog heute morgen 84,5 kg.
Ich habe zu letzt 16 zu 8 Diät mit viel Gemüse und möglich wenig Kohlenhydrate versucht, aber immer wieder zugenommen. Habe alles gegessen, aber in Masen und oft Heisshunger gehabt auf Schokolade, Kuchen oder Eis.

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Ciao Paolo Heute ist mein3.Tag - die Waage zeigt 79,2 kg an. Das sind weitere 1,1 kg weniger. In 2 Tagen unglaubliche 2,3 kg. LG Alexandra

 

Hallo Paolo, heute am 58. Tag wiege ich 98,6 kg :) Somit habe ich seit Beginn der Testphase 11,8 kg abgenommen. Das reicht mir aber noch nicht.... Wenn ich dein Video richtig verstanden habe, dann muss ich die Phase 1 noch verlängern. Aber um mein Wunschgewicht zu erreichen wird mir wahrscheinlich auch deine angebotene Verlängerung von 32+16 Tagen nicht reichen. Ich möchte sehr gerne eine "7" an erster Stelle vor dem Komma haben. Kannst du mir vielleicht noch ein anderes Angebot machen? Oder kann ich auch nach der 32+16 Verlängerung nochmal verlängern. Oder kann ich Phase 2 erst dann bei dir Buchen, wenn ich mein Wunschgewicht erreicht habe. Heute hatte ich viele Fragen.... Sei lieb gegrüßt Ines

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Hallo lieber Paolo,
Startgewicht 81,7 kg
Mein aktuelles Gewicht 68 kg
Wollte dich fragen was ist mit dem Plan diesen Hormone Plan den man drei mal im Jahr machen soll ?
Hab den Plan nicht bekommen in der pdf habe es nur in deinem Video gesehen..
Schickst du es mir noch zu?
Wollte mich bedanken  für alles!!
Ich muss sagen das ich begeistert bin und zu 1000 % zufrieden bin!!!
Und noch etwas für dich für deine Erkenntnisse
Ich hatte betont auf hatte ein lip lymphodem in den Beinen bei dem es quasi unmöglich ist an den Beinen abzunehmen...
Wasseransammlungen...
Es ist fast alles weg!!
Danke dem lieben Gott für dich!!
Gott segne und beschütze dich!

Herzliche Grüße
Snjezana

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So. Jetzt endlich ist es soweit. Ich hatte dieses Programm im Januar gebucht um die 100er Marke zu knacken, aber es kamen zuviele Sachen dazwischen und somit nehem ich den 2. Anlauf. Ich hatte letztes Jahr mit der Paolo Methode über 25Kg abgenommen und leider wieder ca. 6Kg zugenommen, da ich zuviel Alkohol und Süsses über den Winter zu mir genommen habe. Die letzten 6 Tage habe ich meinen Körper wieder restet mit dem 6Tages Programm und man staune fast 4Kg sind bereits runter. Nun geht es definitiv an die 100er Marke.
39 Jahre alt heute Morgen 104.4Kg auf der Waage.
Ich merke, dass Alkohol und Süsses bei mir einschlägt wie eine Bombe. Leider bin ich zudem noch ein Pizzafeinschmecker, aber das kann und will ich nicht ändern. Let's go

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Andreas Moor on "Menü für Tag 5-8"

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Hoi Paolo,

 

Ich bin per Zufall auf Deine Seite gestossen und bin ganz begeistert von Deinen Erklärungen. Als Mikrobiologin und Biochemikerin, kann ich alles sehr gut nachvollziehen und ich habe z.B. nie Diäten gemacht wo man Kalorien zählen muss oder auf etwas verzichten muss.  Was ich seit der Geburt meines Sohnes nicht mehr viel machen konnte, ist intensiver Sport und habe es darauf zurückgeführt. Vor der Geburt hatte ich kein Auto, nur Fahhrad, habe Triathlon gemacht, bin geritten usw.

Nun bin ich 44 und habe schon festgestellt, dass wohl mein Hormonhaushalt sich verändert hat. Was mich die letzten 6 Jahre sehr genervt hat und jeden Tag immer noch nervt, ist dass ich meinen Bauchfett nicht mehr loswerde obwohl ich sehr auf gesunde Kost achte und auch intensiv reite und sogar auf Turniere gehe.

Ich habe nun dein Buch gelesen und alle Videos geschaut und stimme mit Dir überein, dass ich gern meinen Hormonhaushalt in den Griff bekommen und dabei auch abnehmen möchte.

Heute am Aschermittwoch habe ich mit dem 6 Tages Probe-Programm angefangen und es ist nicht schwer. Leider war ich heute morgen am Telefon und habe aus versehen einfach einen Kecks gegessen und erst dann gemerckt, dass ich das nicht sollte...nun ja.

Ist es ok auch einen Kaffee mit Sahne am Nachmittag zu trinken?

Jedenfalls habe ich mich für das 64 Tage Program entschieden 😉. Ich freue mich darauf.

 

LG

Bianca C.

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ernst.g has left a new comment on "Zusatzplan 32+16":

Guten Morgen,

letzte Woche wurde wieder heftig abgespeckt. :-))

Hier mein Schrumpfbericht.

Tag 37: 117,8 kg
Tag 38: 117,9 kg
Tag 39: 117,9 kg
Tag 40: 117,0 kg

Grüße Ernst

 

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So ich habe gerade gebucht....32 Tage.
Hab die erste Probewoche gut überstanden mit 67, 5 gestartet und gestern Abend war ich auf 64, 9.
Habe kein Passwort bekommen zum einloggen und mit dem bezahl Passwort geht es auch nicht mit dem einloggen.
Frauen und Technik.
Kannst du mir helfen😆🤔

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Lieber Paolo

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2 Tage verspätet mein Gewicht wegen einspringen in der Arbeit Paolo! Ich mache jetzt regelmäßiges Walken in der Natur, dass mir sehr gut tut & ganz sicher einen Muskelaufbau bewirkt! Ich sehe es, wie sich mein Körper verformt! 96,-- kg = 0,60 Abnahme! Ich freue mich sehr! Ca. 1/4 meines Übergewichtes ist jetzt erst weg & ich fühle mich schon so super! Dafür möchte ich dir von ganzen Herzen danken! Liebe Grüße, Christine

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72,8Kg,Bauch 91cm,Hüfte 96cm,Oberschenkel 45cm,mir geht es sehr gut,Blutdruck nachwievor sehr stabil,einige Zipperlein total verschwunden,ich bin gespannt,wie es weitergeht,nachwievor trinke ich noch zuwenig,aber Stuhlgang in ordnung

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Sorry Nachträglich Hier mein neues Gewicht.
Heute den 25.02.19
75,5 kg kann nur sagen jupiiiiiii Heute habe ich bereits schon 10kg weg !!! 😀👌 so ein tolles Gefühl.
Wie abgesprochen mache ich das gleiche Programm 1 nochmals durch für 32 Tage.

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66.8 😀 ich kann nicht glauben wie es funktioniert... Habe noch nie so schnell Erfolge gesehen 👍

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 Hallo Paolo, Resümee nach 6 Tage Diät + 8 Tage Diät habe ich gesamt 6,5 kg abgenommen, somit habe ich die 32 Tage Diät mit 90 kg begonnen, nach den ersten 4 Tagen habe ich jetzt 1,5 kg abgenommen somit stehe ich jetzt bei 88,5 kg, also in 18 Tagen insgesamt 8 kg abgenommen. Gruß Emil

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Hallo Paolo
Heute ist Tag 32 ( 38. Tag) und die Waage zeigt 96,4 kg .Somit sind in den 4 Wochen jetzt 9,4 kg weg. Bin echt happy. Noch laufen die 16 Bonus Tage . Ich würde aber gerne noch einen Monat dazu kaufen bevor ich in die Phase 2 gehe. Wie kann ich das machen - gibt es dafür auch einen Link?
LG Ute

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Hallo Paolo

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Hurra es geht weiter 74,6Kg, 200g vor 10Kg Abnahme.toller Erfolg bislang.Ich freue mich schon auf die nächsten 2Tage,zum Frühstück Vanilleeis mit Sahne,ich bin sooo ein Eisesser. mfg Marina

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Hallo Paolo,

Danke für deine promme Antwort..
Habe da eine Frage, und zwar, mein Mann macht gerade die Probediät und ist voll davon überzeugt ( in 3 Tagen über 4kg verloren)
Ist am Sonntag damit fertig. Muss aber nächste Woche auf Dienstreise... wie überbrückt er am besten die Woche bis er mit seiner 32 Tagediät anfangen kann?

LG

     

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      Guten Tag,Herr Simone

 

       Ich habe über You Tube von Ihrer Powerdiät erfahren.

       Ihr E-Book habe ich gelesen,und ihre Videos geschaut.

       Zur Zeit mache ich den Gratis Test,und habe in 4 Tagen 

       2,1 kilo abgenommen.

 

      Gerne würde ich bei Ihnen eine Diätberatung buchen,

      Alter 53-99 w Allesesser. 

      64 Tage und hoffe das Sie noch Kapazität frei haben.

 

     Im Voraus vielen Dank,und liebe Grüße

     Karin E.

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Hallo Paolo Simone

Mein Name ist Holger Josef Gröne bin 45 Jahre alt, lebe in Deutschland Westfalen und ich habe „zufällig“ deine Videos über die Powerdiät auf youtube angesehen und war sehr begeistert. Danach habe ich mir dein kostenloses Buch „Warum kann ich nicht abnehmen“ heruntergeladen und durchgelesen. Am Freitag Abend den 1. Feb. bzw. Samstag Morgen habe ich mit deinen kostenlosen Menüvorschlägen angefangen. Startgewicht 109kg bei 177cm Größe, d.h. ca. 20-30kg Übergewicht. Nun am 5.2.19 Morgens hatte ich 106,6kg auf der Waage also 2,4kg in 4 Tagen.

Ich würde gerne deine Betreuung für 32Tage buchen habe aber keine Kreditkarte. Hast du im Moment noch Kapazität frei oder ist schon alles bis auf 2 Monate ausgebucht? Mi und Do habe ich noch die letzten Menüvorschläge von Dir, dann bräuchte ich neue Infos.

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Hallo Paolo

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Hallo, Paolo, die Testphase ist vorbei. Ich beginne heute Tag 1 mit 81,0 kg. Danke für Ihre großartige Arbeit. So leicht abzunehmen ist wie ein Wunder! Gruß! Antje

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Mein Gewicht am Heute Morgen 74.2 Kg. Mein Wohlbefinden hat sich sehr verbessert und ich habe richtig Freude wie das Gewicht purzelt. Gruss Kari

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Lieber Paolo Simone! Ich beginne heute mit 99,5 kg die Powerdiät! Ich habe mit gestern Abend, die Testwoche abgeschlossen - Mit heute Früh sind 2,7 kg Speck weg! Das ist großartig!!! Ich habe einige sichtbare CM Umfang verloren - das Bindegewebe ist fester geworden - die Haut ist seidiger - Sodbrennen, Völlegefühl & Blähungen haben sich verabschiedet! Ich fühle mich 10 kg leichter! Ich bin erleichtert & glücklich einen "gesunden" Abnahme-Weg gefunden zu haben! Danke für all deinen unermüdlichen Einsatz! Deine Essensvorschläge sind für mich wie Maßgeschneidert! Liebe Grüße, Christine B.

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Bin gerade in der Test Woche dran. Das heisst MO begonnen, Gewicht 74.800Kg . Heute morgen Tag Do 72.400Kg Mich hat eine Bekannte voll überzogen Patricia Studer, hat mit deinem Programm 40 Kg abgenommen. Sie ist Fit , schön und voller lebenlust. Habe dein Buch noch nicht fertig gelesen. Tue ich aber noch. Die schöne Freizeit fehlt manchmal. Kurze Frage hätte ich doch. Gehe ab 3.März für 2 Wochen nach Thailand , wie soll ich mich nun ernähren. Will nicht einen Schritt vorwärts machen und nicht 2 Schritte rückwärts. Hoffe du kannst mir doch noch antworten. Vielen Dank und einen schönen Abend oder guten Morgen. LG Gisela Christen

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Hallo Paolo, Habe mit dem freien 6-Tage Diätplan angefangen und mein Gewicht am 5. Tag morgens lag bei 101,8 kg . Ich habe in 5 Tagen 4 Kilo verloren. LG Ute

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Hallo Paolo,

nun habe ich ja bald die ersten 48 Tage hinter mir und möchte auf jeden Fall weiter machen.

Gewichtsmäßig wäre mein persönliches Ziel die 100 kg Grenze.

Wichtiger als ein schneller/hoher Gewichtsverlust ist mir aber der gesundheitliche Aspekt und die Tatsache, dass ich letztlich ein Werkzeug erhalte, mit welchem ich den JoJo Effekt endgültig in den Griff bekomme.

Meine bisherigen persönlichen Erfahrungen mit Deinem Programm lassen mich hoffen, dass dies für mich in greifbare Nähe rücken könnte.

Nach meinen Aufzeichnungen habe ich einen durchschnittlichen Gewichtsverlust von ca. 1kg pro Woche und das finde ich für mich völlig in Ordnung.

Gesundheitlich fühle ich mich wesentlich vitaler. Mein Blutdruck ging von durchschnittlich 170/105 runter auf ca. 150/97. Ich hoffe sehr, dass mit weiterem Gewichtsverlust hier noch eine zusätzliche Verbesserung eintritt.

Nun bietest Du auf deiner Homepage die Fortführung der Diät für a) weitere 32+16 Tage an, oder eben den Wechsel in b) die Phase 2.

Welche der o.g. Möglichkeiten (A/B) empfiehlst Du mir als nächsten Schritt?

Liebe Grüße

Ernst

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Hallo Paolo, mein Gewicht : 2.Tag 106,9 kg 3.Tag 106,6 kg 4.Tag 106,0 kg 5.Tag 105,5 kg Mir geht es soweit ganz gut.... das Trinken muss ich noch mehr üben. Ich schlafe nachts seit ein paar Tagen ganz wunderbar und vorallem durch und schmerzfrei. Ach ja....ich habe herausgefunden, das mir Artischocken gar nicht schmecken, aber 50 gr habe ich gegessen. Zur Belohnung war gleich ein halbes Kilo weg. Liebe Grüße Ines

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Sehr geehrter Herr Simone,

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Hallo Paolo,
Ich habe mit deinem 6 Tage Programm gestartet und habe jetzt in 5 Tagen schon 2 kg abgenommen. Erst mal danke dafür 👍🏻
Jetzt würde ich gerne weiter machen denn es liegen noch 6 kg bis zum Wunschgewicht vor mir. Wie bekomme ich weitere Infos zum Ernährungsplan und ein paar Fragen zur Diät habe ich auch noch, denn auch wenn die Ernährung sehr einfach gehalten ist, habe ich ein paar kleine Probleme mit der Umsetzung.
Viele Grüße
Belinda

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Hallo Paolo, Auf ein neues! Gewicht am Tag 1: 86,0 kg das sind 300g weniger als am Tag zuvor. Das ist (oder vielmehr das war) mein Gewicht von ca. 1994-96. Damals natürlich mit mehr Muskelanteil und weniger Bauch, also eine Kleidergröße kleiner. Und das Satt und zufrieden.....Nett. Wie du schon so richtig sagtest: "Essen muss man ja so oder so" ......... also, sage ich, warum nicht total satt essen, wenns doch schon schmeckt!

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22.12 77.3 kilo 23.12 76.6 genau befolgt video gehöhrt und keine angst mehr gehabt am 23. abgenommen juchhu-- paolo ist ein zauberer und ein lieber mann frohe weihnachten gruss anita

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Hallo Paolo,

 

ich wünsche Dir die herrlichsten Weihnachten und ein gesegnetes NEUES JAHR.

 

Könntest Du mir bitte die Menüvorschläge senden, da wir ja 2 Tage Feiertage haben und ich einkaufen muss. J)

Also am 3. Tag war mein Haarausfall weniger und am 5.Tag war ich seeeehr überrascht, dass es wieder normal ist.

Deine Diät wirkt „Wunder“. DANKESCHÖN. Natürlich habe ich auch schon gesündigt mit Ferreroküsschen J)))  nächsten Tag wollte ich von Schoko nichts mehr wissen.

Bisher 11/12 Kg. Abgenommen. Die Haut ist wesentlich besser als zuvor.

 

ML

Marianne

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Hallo Paolo, hier die Ergebnisse während des Testmenus und den ersten 4 Tagen. Gruß Ernst Testmenue: Anfangsgewicht: 130,5 kg Endgewicht: 129,0 kg Gewichtsverlust: 1,5 kg Tag 1-4 Anfangsgewicht: 129,0 kg Endgewicht: 127,4 kg Gewichtsverlust: 1,6 kg

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Sehr geehrter Herr Paolo Simone,

Guten Morgen Paolo Heute ist Tag 45 und das Gewicht gestern und heute beträgt 68,7 !!! :)) Es macht jetzt echt wieder Freude beim Schaufenster -Bummel sein Spiegelbild im Fenster zu sehen.:)) Gruß Eve

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Guten Morgen Paolo Hier die aktuellen Zahlen .Am Tag 27 :71,4 und heute beginnt Tag 29 und das Gewicht beträgt 70,8 !!! Auf dem Gewicht war ich "Lichtjahre " nicht mehr :))),sehr, sehr geil !!! An ALLE die auch abnehmen :DURCHHALTEN LOHNT SICH !!! :) Gruß Evelyn

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Hallo Paolo, mein Ausgangsgewicht war 80,8 kg. Das war am Montag früh. Ich mache seither die 6Tage Diät und wiege heute 78,2= ist ein Verlust von 2,6 kilo in 4 Tagen !!! Das ist einfach super, weil ich mich endlich sattessen kann. Am Sonntag fange ich dann mit der 32 Tage Diät an und hoffe es geht weiterhin so rasant bergab mit dem Gewicht. LG Elisabeth

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Hi Paolo, mein Gewicht geht in Mikroschritten nach unten. Tag 7: 68,8 kg Das sind ganze 100 Gramm :)) Aber ich bin trotzdem froh, weil ich unter 70 bin, was ich schon lange nicht mehr hatte. Gruß, Erika

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n.gerstendorf has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99 Mänl.) Allesesser":

Hallo Paolo, das ist der Wahnsinn. Von gestern auf heute 1Kg. Hab mich 2x auf die Waage gestellt, weil ich es nicht glauben konnte. Aktuell 92,2 Kg Super

 

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Anfangen will ich am 31.10.2018 2. Die Testphase von 6 Tagen endet am 30.10.2018, Momentan abgenommen 3,4 Kg 3. 53 Jahre 4. Männlich 5. Gewicht heute morgen 220,5 Kg

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Sarah Thees has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Guten Morgen Paolo, mein Gewichtsverlauf in den zweiten beiden Tagen 24.10. 65,6kg 23.10. 65,3kg Total: 11,9 kg Ich mache seit zweieinhalb Wochen Yoga (morgens und abends) und habe in den letzten zwei Tagen mal ein paar extra Schlucke Sahne getrunken, als der Hunger nach dem Radicchio zu stark würde. Jetzt purzelt es plötzlich.

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Guten Morgen Paolo Heute ist Tag 21 und das Gewicht liegt bei 72,0 .alles weiterhin bestens !Man muß sich wirklich wundern das bei der Gewichtsabnahme bis jetzt fast keine Haut "hängt":))das kenn ich leider noch von den Diäten davor aber ganz anders. Gruß E

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   Hallo bin auf dem Weg zum SRD Schweiz

     gestern 32 Tag abgeschlossen, super, 6,6 kg abgenommen, sind
vielleicht sogar 7 Kg,

    da vorher alte Waage. Gehe jetzt für 10 Tage in die Schweiz, melde
mich dann, wie ich weitermache.

    Im Moment werde ich auf Salz und Zucker verzichten, mal sehen wie es
läuft auf dem SRD.

   Grüßle vielen Dank. Brauche auf jeden Fall statt 2 nur noch 1
Blutdrucktablette und nur noch 1 Tablette für

  Diabetes. Das ist doch toll.  Elfriede Gnannt

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Evelyn  has left a new comment on "Zusatzplan  32+16 Ohne Schw.&Meeresf.":

Guten Morgen Paolo Heute ist Tag 18 und das Gewicht liegt bei 71,9 :))) !!!Aktuell -10,4 kg !1!! Das ist soooo......... megacool !!! (und das mit je 2 Becher Schlagsahne zum vorgegebenen Frühstück ( Tag 15 /16 ):)))...echt unfassbar !!! Viele Grüße Evelyn

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Lena has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99Weib.) Allesesser":

Hallo Paolo, melde mich gehorsam vom Urlaub zurück - keine Diät ! Du wirst es nicht glauben seit Sonntag wieder dabei - Ausgangsgewicht nach Urlaub!!!!! 68 kg! Heute morgen 61,7 kg - ich mache weiter - und steige dann in die 2 Phase - bin neugierig und sprachlos was die letzten 5 Wochen auslöser war nicht abzunehmen oder oder sehr langsam!! Liebe Grüße Lena

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Eve has left a new comment on "Zusatzplan 32+16 Ohne Schw.&Meeresf.":

Guten Morgen in die Schweiz Heute beginnt Tag 14 und das Gewicht liegt bei72,9 !!!Die ersten geschafften 10 Kg sind in Sicht :))) sehr sehr schön !!! Gruß Eve

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beraehe has left a new comment on "64 Tage Testimonial (53-99 Mänl..) Allesesser":

17-10-2018 Tag 60: Achtung!!! 142,8 kg!!!

Von 144,9 auf 142,8 kg. das war jetzt der größte Jump bei dieser Diät! Vor 3 Wochen habe ich neue Hosen gekauft, und die passen jetzt auch nicht mehr. Jetzt wird die Diät langsam teuer :) :)

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Luise has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Ich war eine Woche geschäftlich unterwegs. Ich habe nicht zugenommen aber auch nicht abgenommen. Nun geht es aber weiter mit Phase 2. Bin schon gespannt. Körperlich geht es mir besser als je zuvor. Meine bleierne Müdigkeit ist weg, ich habe meine alte Energie zurück. Ich bin mir sicher, dass ich nicht wieder in meine alten Gewohnheiten zurück falle. Ich hoffe sehr, dass mir der neue Plan dabei helfen wird. GLG Luise

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Guten Tag Paolo Mein Startgewicht vor den ersten 6 Versuchstagen, war 103.8kg. Heute am Tag 4 der der gebuchten Tage beträgt es 100.4. Trotz extremen Wechseljahren ;-) Ich bin happy ;-) Lieber Gruss, Barbara

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roswitha.presta has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Ciao Paolo, 25.Tag: 84,5 Kilo Habe die ersten 10 Kilo erreicht. Bin sehr Stolz auf mich..., nun gehe ich weitere 10 Kilo an. Die muss ich vor Weihnachten runter haben, weil ich über Weihnachten in Milano sein werde für ca. 10 Tage und da keine Diät machen kann.

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Elfriede Gnannt has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99Weib.) Allesesser":

ja, es geht mir gut, habe seit fast 1 Woche keine Diabetes Tabletten mehr genommen. Die Blutdrucktablette am Abend lasse ich jeden 2. Abend weg und der Blutdruck ist nicht höher.

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5.10. 62,8 kg 6.10. 62,8 kg 7.10. 62,9 kg Am 5. Oktober waren für mich die 32 Tage vorbei und ich habe genau fünf Kilo abgenommen . Ich habe dich so verstanden dass ich dann das gleiche Programm wie Jutta für 16 Tage weiter mache und das habe ich auch seit 6.Oktober so begonnen . Mein Ziel war ja gar nicht fünf Kilo abzunehmen sondern eher mich freizumachen von Abhängigkeit von Salz , Zucker und ähnlichen Gelüsten . Die Entgiftung die bei dem ganzen Prozess auftrat sozusagen als Nebeneffekt ist eigentlich einer der ganz wichtigen Dinge , Sie ist eigentlich die Hauptursache, die Grundlage für einen gesunden Körper . Du machst mit deinem Programm eigentlich eine Grundsanierung für jeden Body . Hey Paolo , Das ist wirklich Klasse was du da machst und ich danke dir dafür . Das ist ein echter Dienst für die Menschheit, man muss nur ein Bewusstsein dafür haben Tschau Steffen

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berndhenke has left a new comment on "32 Tage Testimonial (53-99 Mänl.) Allesesser":

Hallo Paolo, heute erster Tag des Coachings. Gewicht 86,7 Kg. Ich hatte mit dem Testmenueplan bereits vor 6 Tagen begonnen. Das Ergebnis 2,2 Kg.

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Hallo, es geht jetzt wieder nach unten :-) nach Tag 49 wog ich 73.9 kilo und jetzt, nach Tag 50, wiege ich 73.6 kilo. Und ich habe immer noch Durst... und wenn ich mal nicht genug trinke, werde ich durch Augenschmerzen "bestraft". Es baut sich einen solchen Druck in meinem Augen... Aber... das ist der Preis. ich weiss dass mein Körper gut arbeitet, dass er viel Fett spaltet und dass viele Gifte, die schon lange in meinem Körper gelagert waren jetzt im Umlauf sind. Und die Belohnung ist, dass ich sogar in den Klamotten meiner 20-jährige Tochter passe!!! Und noch etwas: seit ich denken kann hat mir meiner Mutter gesagt ich hätte einen dicken Po. Somit habe ich ihn gehasst, schon mein Leben lang. Aber jetzt!!! Ich finde ihn schön! Ich liebe meinem Po!!!! Ich vestecke ihn nicht mehr. Ich hätte nie gedacht, dass soetwas je passieren würde :-) Und zum Glück, habe ich nicht an den Busen abgenommen, davon habe ich nicht so viel... Ich muss mir noch das Video über den "und was ist danach?" anschauen. Ich bin gespannt... Vielen Dank für das was ich bis jetzt erreichen konnte!

Marie-J

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Sarah has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

Guten Morgen Paolo, mein Gewichtsverlauf während der zweiten beiden Tage 28.09. 66,9kg 29.09. 66,4kg Total 10,8kg Geschafft! Endlich die 10 kg und schon fast 11kg!

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Janßen has left a new comment on "B 32 Tage Anony.

Guten Morgen Paolo Das aktuelle Gewicht beträgt 74,9......sehr sehr geil :)) Heute beginnt Tag 27. Hoffe die neue Überweisung ist schon angekommen und es kann nach Tag 32 dann gleich in die ' Verlängerung ' gehen :))) Viele Grüße Evelyn und ein schönes Wochenende !!!

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Evelyn has left a new comment on "B 32 Tage Anony. ohne Schwein und Meeresfrüchte":

Guten Morgen in die Schweiz Heute ist Tag 25 und das Gewicht beträgt 75,8 Alles sonst bestens und ich bin aufgrund der größer werdenden Kleidung weiter hochmotiviert :) !!! Gruß Evelyn

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roswitha has left a new comment on "Zusatzplan Testimonial 32+16":

11. Tag: 86,7 Kilo Hatte gestern Abend eine Handvoll Mandeln gegessen, hatte Hungergefühl, danach war es wieder gut. Die Kilo gehen runter was mich glücklich macht und ich bekomme jeden Tag mehr Figur rein. Bauch wird immer kleiner. :) Passe bereits wieder in meine alten Hosen rein. :-)

 

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79.9 ist mein Gewicht.... noch 500g bis zu 10kg DANKE

Marianne

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Heute Tag 30, Gewicht 64,2 gestern 63,9!!!!! Das sind 6,3 KG abgenommen!!!!! Gestern Mittag habe ich das 1. Mal gesündigt und 2 kleine Muffins gegessen und abends gleich wieder nach Plan. Das Programm ist echt super!!!! Das Schlimmste war Auberginen zum Frühstück und Mascarpone zum Abendessen, das ging fast gar nicht. Irgendwie jeweils 50g runter gewürgt. Aber alles andere echt super!!!!!!!

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Tag 20, 83,7 kg !! Das sind jetzt inkl. der 6 Testtage 7,7 kg. Super LG

Dagmar

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87,2
87,0
86,8
86,2 Jetzt sind es 18,4 kg weniger als vor fast 6 Monaten! - sind also im Durchschnitt 3 kg / Monat! - also ca 7 Monate noch zum Zielgewicht - freue mich schon auf den Bikinisommer ....... :):):)

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Hallo Paolo, mein Gewichtsverlauf während der Tage 63+64 14.09. 67,9kg 15.09. 67,69kg Total: 9,3kg Vielen Dank nochmal für das nette Telefonat am Donnerstag. Jetzt hat mich tatsächlich doch noch die Erkältung erwischt. Ich versuche mit Erkältungstees und Medikamenten zum gurgeln oder Sprühen auszukommen, damit ich keine Halsbonbons esse. Ich hoffe das Süßorangelöl, welches in einem Medikament für die Nebenhöhlen drin ist, nichts bewirkt. Liebe Grüße aus München Sarah

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Hallo Paolo,
nach 32 Tage Diät, wiege ich 75,3 kilo es heißt in die Hälfte des Programms, habe ich 4,6 kilo abgenommen. Ja, es hätte mehr sein können, wenn ich nicht meine... Experimente gemacht hätte. Aber ich bin trotzdem sehr zufrieden.
Ich habe nach wie vor den ganzen Tag Durst. :-) und trinke wie ein Weltmeister.
Anecdote: Mein Lieblingshemd, in die Männer abteilung vor JAHREN gekauft, gibt nicht viel Platz für Hüften. Das letzte mal, dass ich ihn anziehen konnte, war vor... 5 Jahren, nachdem ich mich in mehrere Monaten zu 70 kilo runter gehungert!! hatte. Jetzt wiege ich immer noch 75 kilo und es passt!!! :-) Ich habe mehr an den Hüften abgenommen wie noch nie zuvor und in so kurze Zeit! Sowieso habe ich das Gefühl dass ich gleichmäßig abnehme, nicht nur wie bei anderen Diäten, zuerst im Gesicht, dann an den Busen, ein bißchen an den Oberschenkel und dann, irgendwann, nach viel Verhungern and den Hüften.
Ich bin so begeistert! Ich habe alte lieblingsstücke wieder raus geholt und sie passen!!! Jetzt schon! :-) Es ist so ein tolles Gefühl!!!
Danke!
Marie-Josée

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Gestern war der letzte Tag von meinem 8 Tage Plan. Habe ihn zu 100 % eingehalten, inklusive Lammfleisch, brachte. 2.9 kg weniger.

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Hallo Paolo Heute ist Tag 7 und das Gewicht beträgt aktuell 78,0 .....weiterhin alles ok :) Sehr erstaunlich übrigens das man von Brokkoli zum Frühstück keine Magenschmerzen bekommt ,wohl aber vor der Diät von Brötchen mit Wurst /Käse und Frühstücksei. Gruß Evelyn

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Guten Morgen,

es ist Tag 9 und ich wiege 84,8kg, habe also mit den Testtagen genau 4kg abgenommen, juhu mache motiviert weiter. Wünsche einen schönen Sonntag

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08.09.2018 - 12.Diät-Tag Zusatzprogramm ./ 0,5 kg :-))) Aktuelles Gewicht: 96,6 kg !!! Die letzten beidenTage waren meine Tage! Abends noch 3 Schweinesteaks gegessen! Herrlich! Ich war ja so satt. Und trotzdem über Nacht 0,5 kg abgenommen - ohne Stuhlgang. Das ist wirklich Magie! Oh Paolo, was hast Du Dir nur bei der Menüzusammenstellung Tag 13 und 14 gedacht? Zitrone mit Peffer und Olivenöl. Das ist kein Genuss, das ist Folter !

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Hallo, ich bin heute am Tag 8 und hatte ein Gewicht von 67,1!! Mit den zusätzlichen 6 Probetagen sind es jetzt 14 Tage und ich habe insgesamt 3,1 Kilo abgenommen! Das ist echt super. Gleichzeitig bemerke ich das mein gesamter Hormonhaushalt sich gerade neu orientiert. Es ist richtig gut. Ich habe das Gefühl nicht nur abzunehmen, sondern meinen Körper wieder insgesamt hinzustellen. Am 7+8 Tag sollte ich zu Mittag Schweinespareribs essen. Da ich auf dem Land lebe und erst am Samstag Vormittag einkaufen ging, bekam ich nirgends mehr Spareribs. Ich habe stattdessen Schweinehals genommen. Genauso war es mit Kaninchen. Ich habe stattdessen Kalb genommen. LG

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Hallo Herr Simon,habe mit den Testmenüs 3,1kg abgenommen,wiege am heutigen Tag 85,7kg ,bin total begeistert .Habe heute mit Phase 1 begonnen.Da ich auch im Nachtdienst arbeite würde ich gerne wissen wie ich das zeitlich machen kann.Danke im voraus

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Bin bei 98,0 kg angekommen. Bin jetzt gespannt, wie lange es dauert, bis ich 97,... anzeigen kann. Aber immerhin, 11,3 kg abgenommen in 7 Wochen! :-)))

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Juhu 65.8 Kilo :) vielen Dank für die Anpassung der Menüpläne. ich bin bin gespannt, wie mein Körper auf Fisch reagiert.

ganz liebe Grüsse und einen angenehmen Wochenstart wünsche ich dir lieber Paolo

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Habe bereits 3 Monate (-25kg) Diät hinter mir und danach 1 Monat Ferien und jetz gehts an die 100er Marke ran. Ab Montag wird abgenommen 😃💪🏻 Ziel 95kg 🤙🏻

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Hallo Paolo,

nach den 11. und 12. Tag Diät habe ich jeweils 77.7 kilo gewogen. Nach dem 13. Tag hat es einen Ruck nach unten gegeben: ich wiege heute morgen 77.0 kilo :-) und ich habe immer noch so viel Durst und fühle mich immer noch wunderbar! Marie-Josée

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Übrigens - ich weiss gar nicht, ob ich Dir das mal gemeldet habe.
Mein grosser Zeh, war seit ca. Mitte Juni schmerzfrei und nicht mehr entzündet.
Da kamen die Ferien und ich habe kaum auf das Essen geschaut und was ist passiert?
Nach ca. einem Monat meldete sich der Zeh mit Schmerzen zurück!🙈

Es hat also definitiv auch mit dem Essen zu tun. Ein Grund mehr weiterzumachen..... 🤪

Lieber Gruss
Dominique

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65.3 :-) wow die Kombination mit den gedünsteten Zwiebel und Baumnüssen mit etwas Zitrone war ein wahrer Gaumenschmaus. ich freue mich schon auf diesen Abend ;-)

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Ciao Paolo,
Mein heutiges Gewicht 89kg.
Es hat sich schon angebahnt, ich trage einen Gürtel, weil sie Hose nun wirklich rutscht, grins.
Wir sind ein tolles Team, bin so Happy über unseren Erfolg!!!!!!!!
LG Thomas

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Toll, dass es die letzen Tage mal einen guten Schritt vorwärts ging – 1 kg in 3 Tagen!

Tag 19; 69,5
Tag 18: 69,5 ( -0,1 )
Tag 17: 69,6 ( -0,4 )

Ich habe tatsächlich den Schweinehals gegessen .... brrrr :) ging aber runter!

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Hallo Paolo

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Hallo Paolo

 

Und damit beende ich mein Programm mit deiner Unterstützung.

Ich bin glücklich über die 9 Kilo weniger.

Bin durch die Anwendung recht routiniert geworden.

Nun mache ich alleine weiter, ev. noch 1-2 Kilo weniger, sicher ist Gewicht halten das Ziel.

 

Vielen Dank und viel Erfolg in allen Bereichen.

Liebe Grüsse

Blanka

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Hallo Paolo,

hier kommen die nächsten verlorenen Gramms:

Tag 26: - 800g

Tag 27: - 200g

Tag 28: - 100g

Tag: 29 +-  0g

 

Dann ist mir etwas aufgefallen: Obwohl ich nicht mehr so viel

abgenommen habe (obwohl 1,1 kg in 4 Tagen…) ich glaube da

kann man auch nicht meckern, habe ich trotzdem das Gefühl

dünner geworden zu sein.

 

Ich hatte schon immer etwas molligere Oberschenkel. In den

letzten Jahren verziert mit Orangenhaut. Ich habe eigentlich nie

große Aufmerksamkeit auf meinen Body gelegt. Wenn er funktioniert

ist es gut, aber ich habe da keine besonderen Eitelkeiten. Heute beim

Autofahren lege ich meine Hand auf meine Oberschenkel und bemerke

plötzlich, dass die Verdickung im vorderen Oberschenkel nicht mehr da

ist. So einfach verschwunden und die Cellulite kaum noch sichtbar.

Also da war ich dann doch baff und bin glücklich drüber. Das muss ich

mal so sagen!

 

So ab Mittwoch sind wir 3 Tage auf Geschäftsreise in Polen. Da muss ich

schauen, was es da so zu essen gibt, was annähernd in meinen Plan passt.

 

Ich lass Dich wissen, wie ich zurechtgekommen bin.

 

Bis dahin liebe Grüße

Sabine

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Hallo Paolo, nach Zwiebeln, Radiccio und Ruccola hatte ich heute morgen 71,4 kg. Also mein lowest bisher. Ich freue mich schon auf die nächsten 32 Tage. LG Barbara

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Gesundheitlich fühle ich mich total erholt, keine Müdigkeit mehr und wenn ich morgens aufstehe habe ich meine Energie zurück. Weiterhin keine Schmerzen mehr in den Armen seit ca. 3 Wochen. Ich habe keine Wassereinlagerungen mehr in Beinen und Armen. Das fühlt sich richtig gut an.  Etwas weniger Hustenanfälle am Tag. In den letzten Tagen so gut wie keine Krämpfe mehr. Nur noch ein Kribbeln in den Waden. Bei gewissen Bewegungen kehrt der Krampf kurz zurück. Wenn ich eine Bewegung in die entgegen gesetzte Richtung mache geht er wieder weg. Das war's in Kürze. Ich finde es toll dass du alles aufgeschrieben hast und somit so vielen Menschen die Möglichkeit gibst erfolgreich abzunehmen.

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2. Tag 92,9 Kilo sind 1,300 Gramm runter. Ich bin im Glück

Roswitha

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16.8. = 59,3 Kg habe das Prinzip total verstanden, bin jetzt mein eigener Herr..... Danke - es funktioniert genau so, wie im Buch und Videos erläutert.

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Frage: wie geht es für mich weiter? Ich bin glücklich bis jetzt 6,2 kg abgenommen zu haben. Jedoch mein Wunschgewicht ist das noch nicht. Was empfiehlst du, ist der nächste Schritt, wenn ich weiter abnehmen möchte? Danke für dein Feedback.

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Einfach super!!! Schau mal was für eine Veränderung in soooo kurzer Zeit? Du bist ein Genie!!!

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Hello Paolo,

Mein heutiges Gewicht,: 90.3kg

Wie du schreibst, kämpfe ich mit Entgiftung, trinken hilft, fühle mich hin und wieder schlapp, müde und etwas antriebslos, sind immer wieder so Phasen. Ist nicht weiter schlimm. 

Hunger in der Nacht, wie ich es die ersten 10 Tage hatte, habe ich nicht mehr.

Die Schuppen an den Augenbrauen sind fast verschwunden, ich bin bisher immer wieder mal mit der Zahnbürste darüber gegangen und es war als ob es schneien würde, also wirklich heftig.

Und weißt du was, das ist mir auch extrem aufgefallen, meine Ohren, das war mir teilweise echt schon peinlich, meine Ohren haben, hm, wie soll ich sagen, da lagen jeden Tag richtige vertrocknete keine weiße, man kann schon sagen Plättchen, wenn ich mit dem Finger rein bin, war die ganze Fingerkuppe weiß, vertrocknetes Schmalz, keine Ahnung, auch im Ohr lag dieses Zeug rum, ich war ständig am putzen, ist kaum noch was da.

Am meisten habe ich bisher am Bauch abgenommen, fühlt sich super an, das hat mich super gestört, konnte mich gar nicht mehr sehen im Spiegel.

Du bist wirklich ein SEGEN, für die Menschheit!

Gestern habe ich mit einer Bekannten gesprochen die auch die Powerdiät macht, weißt du was sie darüber gesagt hat: Die Power Diät sind die oberen geistigen Stufen für den Body, das ist doch eine richtig geile Bestätigung für das was du tust.

Du bist einfach der Beste!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

LG Thomas

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10.08.2018 - 31. Diät-Tag - 0,4 kg :-)) aktuelles Gewicht: 99,6 kg !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Die 100er-Marke ist geknackt ! Insgesamt abgenommen: 9,7 kg

 

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Von gestern auf heute 500 g weniger. Einfach super wie das funktioniert. Ich habe mich gestern mit meiner Tochter im Biergarten getroffen. Sie konnte kaum glauben, dass ich ohne Probleme bei meinem Glas Zitronenwasser sitze, während sie Brotzeit machte und ihr Radler trank. Sie hat mich sehr gelobt. Sie kennt mich, denn früher hätte ich auf eine Brotzeit im Biergarten nicht verzichten können. Heute macht es mir nichts aus. Ich fühle mich satt und muss nicht essen. Einfach toll

Grüsse Luise

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Ciao Paolo,

Ich weiß nicht, ob du meine Gewichtsabnahme bekommen hast anbei nochmal meine Übersicht (siehe Anhang Bild). Mir geht es beeeestens und was zu krass ist: mein Mann ist total begeistert, weil ich ihm das was ich esse mit zubereite (anders gewürzt natürlich und mit Beilage) - aber das passt, da sein Ziel Gewichtszunahme ist und er knapp 3 Kilo zugenommen hat :-) also sind wir alle happy und motiviert :-)

Vielen Dank und viele Grüße

Irini

 

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Ciao Paolo

Bald haben Wir weiter 2 Monate vorbei und sind immer noch supper
begeistert, wie schnell Gesund und nur mit kleinen rückschlägen die
Kilos weg purzzeln.( wir nehmen nicht mal mehr gross zu trotz
Frauentage;)

Da her möchten Wir dich Bitten das Du uns noch mal einen
Einzahlungsschein für 2 Personen zu schicken kanst.

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28.7.18 = 60,7kg

Interessant: obwohl gleiches Gewicht zeigt die Körperfettwaage Veränderungen:

Körperfett = -1,1%,

Stoffwechselalter = 47,

Körperwasser = + 0,9%,

Muskelmasse = + 0,7kg.... bisher genau wie du herausgefunden hast.....

LG Elo

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Danke für deine Antworten lieber Paolo -

ich war nun einkaufen habe leider kein Truthahnfleisch gefunden (habe puntenbrust genommen) und Himbeeren waren auch keine auffindbar: habe stattdessen Erdbeeren gekauft- ich war heute auf den Markt und habe alles frisch und regional bekommen. Yuhu morgen geht es richtig los :-).ps: ich hatte heute morgen statt 77,9 nur 77 Kilo auf der Waage. Liebe Grüße

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3.8.=60,7kg ...ja Reis köstlich - Fenchel? na ja.....aber ich habe es runter bekommen..... bitte nächste Pläne freigeben, da ich für Sonntag noch einkaufen muss. Bin gespannt, was dann Mal mein Idealgewicht ist, Habe an Bauch und Oberschenkel abgenommen - Hüfte auch etwas - an den Oberarmen darf gerne die Ummodelierung beginnen - innerlich tut sich viel.....

LG Elo

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Hallo Paolo, mein Gewichtsverlauf bei diesen Menüs

30.07. 71,8kg

31.07. 71,3kg

01.08. 71,4kg

02.08. 71,4kg

Insgesamt bisher 5,8kg in 17 Tagen.

Sarah  T.

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2.8.2018. 93.2 kg.

Paolo, du hast vollkommen recht, das Gewicht ändert sich kaum, jedoch spüre ich eine Verlagerung, der Bauch und die Hüfte wird kleiner und an Rücken und Schulter modelliert sich mein Körper neu, das ist echt spannend!

Gruß Thomas

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Hallo lieber Paolo,

erfolgreich geht Tag 5 zu Ende und ich bin begeistert- selbst anderen ist schon aufgefallen , dass ich abgenommen habe. Ich bin motivierter denn je weiterzumachen - kannst du mir bitte ganz schnell den link schicken , so dass ich direkt weitermachen kann :-)))?!

Ich danke dir für die tolle Unterstützung

Liebe Grüße
Irini :-)

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Dear Paolo,
Gruß aus Kopenhagen, leider auf Diätzwangspause.
Ich wollte dir sagen, dass ich andere positive Nebeneffekte außer Gewichtsverlust festgestellt habe: Meine Nägel sind viel fester geworden, nicht mehr brüchig, und ein hartnäckiges Ekzem, was immer mal wiederkehrte, ist dabei sich zu verabschieden.
Also, ich freue mich auf die Fortsetzung.
Und es ist möglich, dass sich Gudrun Kugler meldet,
eine Bekannte von mir, die Interesse an der Diät hat.
Die Videos hatte ich ihr schon zugeschickt.
LG Ulrike

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Danke für die Info -

ja einfach durch....die Kakaosahne war ein Genuß.... Heute: 31.7.18 = 60,8 kg

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31.07.2018 - 21. Diät-Tag .0,2 kg :-)

Aktuelles Gewicht: 101,2 kg Insgesamt 8,1 kg abgenommen in 3 Wochen !!!

Grüsse Irma R.

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Hi Paolo, Tag 8 Gewicht 101,1 Kilo.

Woche 1 abgenommen 4,2 Kilo. Wow!

Smile. Helmut

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Hallo Paolo, hier die Angaben

45. Tag 80,8

46. Tag 80,6

47. Tag 81,2

48. Tag 80,2.

Woher die 600 g mehr gestern kamen, hab ich nicht ganz verstanden, aber gut , dafür heute 1 kg weniger:))) Kannst du mir bitte heute einen neuen Phase 1 Monat schicken? LG Ulrike

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Hallo Paolo,

Ich fing mit einem Startgewicht von 88 kg an. Habe jetzt in der 1. Woche 4,9 kg abgenommen und bin keineswegs hungrig. Die Portionen sind immer kleiner geworden und machen absolut satt.

 

Habe keinen Appetit mehr auf Brot oder Kuchen. Gestern Abend hatten Ernst und ich die Idee, doch mal ein alkoholfreies Bier zu trinken bei der Hitze. Gesagt, getan. Doch nach einem Schluck waren wir kuriert. Das Bier schmeckte so süß wie ein Malzbier. Zucker ist für uns beide fast unerträglich geworden.

 

Viele Grüße

Sabine

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28.6.2018

93.1kg. läuft....😎,

ich liebe dich für das was du für mich hier tust. Es läuft gut, ab und zu ein up and down, aber alles überschaubar. Jeder Tag ist im Moment ein Abenteuer, wie fühle ich mich, nehme ich ab, wie vertrage ich das essen, hab ich genug gegessen, das richtige einkaufen usw. Mir macht es Spaß und ich hab schon abgenommen. Gruß Thomas

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Tag 33: 87,5 KG. Bauchumpfang 106 cm YEP !!! Nach 33 Tagen 10 KG und 11 cm Bauchumpfang

weniger

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Hallo Paolo,

ausser ein paar wenigen Geschäftsessen, wo ich mich nicht an die Menüs halten konnte, aber zurückhaltend gegessen habe, war ich sehr konsequent und habe zudem sehr viel Wasser getrunken. Deshalb ist mein Gewicht heute 56.8 kg. Ich glaube, es ist 20 Jahre her, seit ich unter 60 kg wog😊. Jetzt habe ich noch 10 Tage vor mir, und bin gespannt!

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26.07.2018 - 16. Diät-Tag ./. 0,5 kg :-))

Aktuelles Gewicht: 102,3 kg In 16 Tagen exakt 7 kg abgenommen!

Blutdruck heute morgen: 128/85 :-))

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Hallo Paolo,

 

jetzt will ich dir schnell die Erfolge nach dem 6 Tage-Programm schreiben.

 

1.      Gewicht 3.5 kg abgenommen

2.      Meine Füße sind wieder schön dünn, kein Wasser mehr drin

3.      Schaffe es abends sehr gut wenig zu essen (vorher habe ich Pizza, Nüsse, Schokolade, Pommes in mich hineingestopft)

4.      Mein Blutdruck hat sich zwischen 132 und 140 jetzt erst mal eingependelt  (vorher manches Mal bis 160)

5.      Hatte zwischen drin mal gewaltig Sodbrennen, aber das hat sich an Tag 4 gelegt

6.      Habe jeden Tag mindestens 3 Liter Wasser getrunken (Habe ein gutes Wasser „Valon Bergquellenwasser)

 

Was ich festgestellt habe, ich brauche morgens ein wirklich großes Frühstück

Mittags langt mir Fisch oder Fleisch und abends ist es egal. Da brauche ich keine großen Portionen.

 

Das war recht erfolgreich, denke ich.

 

Jetzt muss ich die Woche bis Sonntag gut über die Runden bekommen und starte dann am 30.7. das 32 Tage Programm.

 

Melde mich dann Montag wieder.

 

Herzliche Grüße

Ellen

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Tag 37 82,0 Tag 38 81,6 Tag 39 81,2 In den letzten 2 Tagen minus 800 gr.!!:))) Ich nähere mich der 80er Grenze. Einfach super! ! Ich habe wieder mehr Hosen zur Auswahl, die ich anziehen kann und habe gestern bei einer sehr langen Treppe gemerkt, dass ich lange nicht mehr so schnell außer Atem gerate. Bin voll motiviert, weiterzumachen. Danke für die tolle Diät!!

U.H

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Lieber Paolo

Boahhh danke für die Infos auf Pdf. Ich habe wieder sehr viel mehr Bewusstsein über den Körper erhalten. Ich erlebe alles was Du hier schreibst an meinen eigen Körper.

Geduld ist eine Tugend des Geistes und ich bin sehr dankbar dafür diese anscheinend warum auch immer plötzlich zu haben. Essen war für mich immer sehr Sehr wichtig – zu wichtig. Jetzt ist alles anders durch diese Diät. Ich befinde mich in einem Ganzkörperumbau – Metamorphose sowohl Geist als auch Körper.

 

Kurze Geschichte:

Ich habe Sport studiert und Lehramt Psychologie, Philosophie – ich war die Aerobicqueen alles perfekt. Nach dem 3. Kind, Scheidung, Alleinerzieher war meine Figur Langsam aber sicher futschikato. 62kg……73kg…..78kg….sehr früh keine Menstruation mehr ab 48 J. ging das Gewicht immer weiter rauf. Da ich aber wieder in einem Gymnasium arbeite als Sportlehrer wurde es mir immer peinlicher, wie ein Elefant auszusehen. 2018 Rekortschwergewicht 85kg…..trotz aller Diäten, Faste etc. Meine

Komplexe wurden auch stärker. Ich zog mich nie neben Kolleginnen um, ging nicht mehr schwimmen….alles voll die schräge Nummer. Fressen vorm Fernseher war meine Entspannung, Mann habe ich eh keinen, also eh egal.

Zufällig beim Fernsehfressen habe ich Dich über Youtube gefunden. Alle 3 Videos nonstop reingezogen……und sofort wusste ich…..Du hast den Schlüssel…..naja und jetzt habe ich 79,7 kg seit 3 Tagen und bin voll entspannt – weil mein Körper arbeitet konstant an der Fettspaltung. Das ist meine letzte Diät…..und es klappt.

 

Wenn ich wieder meine Figur habe und es für Dich passt, würde ich sehr gerne anderen Leuten in Österreich helfen.

Liebe Grüße aus Ö von E.G

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19/7
79,8 kg 31,4 Fett 50,7 Wasser 30,4 Muskeln 26,6 BMI

erstaunlicher Weise ist die Muskelmasse bei dieser Diät immer unverändert, d.h. es wird nicht der Muskel abgebaut - eben nur Fett bzw. Müll
Ich bin so was von überzeugt, ein unglaublicher Weg

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Hallo Paolo,

habe am Freitag den 13.7.2018 mit der Powerdiät begonnen. Heute 19.07.2018 beginne ich mit der Phase 1 nacher der Einstiegsdiät.

Startgewicht: 13.7. = 80.9 kg

Jetzt Gewicht: 19.7. = 77.4 kg

Gewichtsverlust von 3,5 kg Ich finde es mega einfach einfach einzuhalten und perfekt einzurichten in meinem Beruf. Vielen Danke Paolo Ps: werde euch auf em Laufenden halten

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17.07.2018 - 7. Tag 0,3 kg abgenommen aktuell 104,0 kg Blutdruck heute morgen, 9 Uhr - 138/86 !!! Sensationell !!! So niedrig hab ich ihn vor meiner Diät nie gehabt, obwohl ich BD-Tabletten damals eingenommen habe. (Heute der 7.Tag, an dem ich keine BD-Tabletten nehme.)

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Hallo Paolo, danke für dein Lob. Ja, meine Haut ist viel weicher geworden und die Cellulite an den Oberschenkeln und Oberarmen ist fast weg. Ich hatte seit langer Zeit ein Ekzem am Knöchel, das ist ganz abgeheilt. Echt toll.

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Hallo Paolo

Einfach Sensationell diese Powerdiät!!!

Tag 22 Gewichtszunahme 200Gr.

Tag 23 Gewichtsverlust 1000 Gr. Tag 24 Do 500 Gr. neu 79.6 Kg

Lg Thomas

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Ciao Paolo

Mein Gewicht heute: 71.6 Habe somit 7 Kilo verloren!!! :-) Ich bin sehr Glücklich!!! Vielen Dank für alles. Nun geht es weiter und freue mich weiterhin ein paar Kilos zu verlieren und vor allem, danach mein Gewicht behalten zu können. Ich war am Anfang skeptisch....aber nicht was dein Programm beinhaltete oder was deinen Versprechen anging...sondern ob ich es durchhalten konnte.... Bis zu wenige Speisen wo ich mich zwingen musste diese zu essen.... ;-) ging es relativ erstaunlicherweise, sehr gut..... Es ging mir immer gut..., hatte keine Bedürfnisse nach mehr oder anders zu essen.... Ich staune immer noch wie das funktioniert. :-) Herzlichen Dank! Lieber Gruss Maria

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Hallo Paolo,

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Letzter Tag 32:

89,4 kg Hat sich wieder nicht arg viel getan die letzten Tage. Ich bin aber mit dem Gesamtergebnis super happy, 9,4 Kilo in etwas mehr als ein Monat. Ich fühle mich körperlich insgesamt viel besser; ich merks beim Joggen, wie "leicht" das jetzt abgeht, was das gesündere und bessere Aussehen betrifft, hast du nicht übertrieben. Ich werd auch versuchen, meine Schwester dazu zu kriegen, dass sie dem Programm eine Chance gibt, sie könnte es vertragen. Die Phase 2 werde ich auch in absehbarer Zeit in Angriff nehmen, brauche jetzt aber mal 1 - 2 Wochen, wo ich mich stark auf andere Sachen konzentrieren kann. Vielen Dank dafür, dass du dich so in die Materie reinbegeben und die wirklichen Zusammenhänge aufgedeckt hast, so dass es möglich ist, den Körper so einfach zu steuern. Viele Grüße Walter B.

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Lieber Paolo,

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 😊 Ja, ich versuche mich peinlichst genau ans Programm zu halten. Bin immer noch fasziniert von deiner entwickelten Technologie - du bist ein Genie! 😉

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Guten Morgen, gerade wollte ich schreiben wie es mir so geht, da kam die e-mail. Also bis jetzt komm ich ganz gut zurecht, und hab auch keinen Hunger zwischen den Mahlzeiten. Das wundert mich sehr, denn wenn bei mir der Bauch leer wird, fing ich an den Kühlschrank zu suchen, oder mir ein Bier öffnen. Aber beides brauchte ich bis jetzt Gott sei dank nicht. Ich habe Heute um 5.30 Uhr Morgens 108,5 kg gehabt das sind 4,5 kg die ich auf Grund Ihrer Diät abgenommen habe . Schönen Tag Franz W.

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 14.5.18 43. Tag - 10 kg weniger !!!!!!!! Juhu!!!!!!!!! 1/4 geschafft!!!!!!!:):):):):)

ML Anonia D

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Wir sind nun seit 25. Tage dran, und sind begeistert das es bei Anita schon -6.8 kg weniger sind, und bei mir - 9.7 Kg;-)

Du hast eine ganz tolle Sache herausgefunden. Die sehr schnell, gesund und efizient ist, zum abnehmen.
Herzlichen Dank dafür :-)

Kurze Frage: Wir haben auf einem Markt eine Gewürzmischung gekauft, die kein Salz enthält, aber Hefeextrakt dürfen wir die verwenden oder nicht?

Freundliche Grüsse
Patricia & Anita

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Ok, mein Körper macht eine Abnehmpause: der letzte Tag 56 kg. das ist für mich OK! ich bin mit einem Gewichtsverlust von 7,3 kg mehr als überglücklich! ich freue mich auf den Oberschenkel und Bauch Plan und auf Phase 2. ich bleibe dran und habe viel Geduld, es hat ja schließlich 19 Jahre gedauert, die Pfunde drauf zu fressen ;o) ich danke Dir für Deine Arbeit! Liebe Grüße, Cynthia

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Hallo Paolo, vielen Dank für die neuen Menuepläne. Auch herzlichen Dank für die super Betreueng meiner Schwester Sonja Holzmüller. Sie ist begeistert und voll motiviert (-: Jetzt zu mir. Ich hatte die letzte Woche bis gestern eine hohe Anspannung in der Arbeit um ein wichtiges Projekt termingerecht zu liefern. Dabei arbeitete ich öfters bis spät in die Nacht und mein Abendesssen war 2x erst um 22:30. Ansonsten habe ich nichts falsch gemacht, ausser vielleicht zu wenig gegessen und getrunken. Der Stress ist seit heute vorbei und werde wieder bewußter meine Diät machen, welche mir sehr viel wert ist. Nun ist ein Monat Diät um und ich habe (mit dem Error meiner Waage eingerechnet) ca 6 kg abgenommen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Ergebnis und weiss es funktioniert. Fühle mich fit, gesund und bin enorm leistungsfähig. Vor allen Dingen hab ich Spaß an der Diät. Weiter gehts in das zweite Monat......... Hier sind meine aktuellen Gewichtseintragungen: 5.518 = 112,4 kg 6.6.18 = 112,9 kg 7.5.18 = 113,0 kg 8.5.18 = 112,1 kg 10.5.18 = 117,7 kg Liebe Grüße Anita

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Gewicht : 30.4. 88,3 kg 1.5. 88,0 kg 2.5. 88,0 kg 3.5. 87,8 kg 4.5. 87,6 kg 5.5. 87,2 kg damit ist dieser Plan fertig und ich habe somit 5,8 kg abgenommen. Das liegt genau im durchschnittlichen Bereich bei Frauen ab 50 Jahren. Ich habe heute mit dem 16 Tageplan gestartet. Es geht mir sehr gut und ich werde noch zwei Monate weitermachen. (bereits gebucht). danke

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Hallo Paolo, - 1,6 kg :-) !!! Vom Startgewicht 100,8 auf heute morgen 99,2 !!!! Mein erster Tag ist rum. Es war nicht ganz einfach, mittags Fleisch und abends Fisch zu essen. Doch was habe ich für eine Wahl? Mein Gewicht quält mich genauso. Also habe ich mich diesmal gegen die Kilos entschieden. Es hat funktioniert!!! So kann es weiter gehen.... Super!!!

2 Tag! -800 gr!!!! Insgesamt schon 2,4 kg weg!! Gestern -1,6Kg und heute - 800 gr. So kann’s weiter gehen...

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So, jetzt hab ichs. Mein Gewicht heute morgen: 81.5. Das sind 6.5 kg, und das mit 67 Jahren und obwohl ich einen ganzen Monat während der Reise pausiert habe. Ich überbücke heute mit einem Menue aus Phase 1 und esse mofgen was ich will. Dann beginne ich die Spezialwoche für den Bauch und fahre dann mit Phase 2 weiter. Danke für die Pläne. Ich danke dir von Herzen für die Begleitung durch Phase 1. Hat Spass gemacht und das Resultat, nicht nur auf der Wage, auch im Spiegel ist erstaunlich. Wenn ich jetzt noch auf etwas süchtig bin, dann aufs Abnehmen (und auf Zitrone)

Ich grüsse dich herzlich.

B.K

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58,3 kg fühle mich super , würde aber gerne nur noch an den Oberschenkeln abnehmen, der Rest ist schon schlank 😉

Martina

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Tag 22 56,1kg, wieder 0,5kg weg :o))) insgesamt sind jetzt 7,2kg weg!!! ich habe den Eindruck, je mehr Fett ich esse, umso besser kann es am Körper abgebaut werden. und je mehr Fett ich esse, umso ausgeglichener fühle ich mich. mein Bindegewebe an den Beinen schmerzt wieder. dieses Mal aber nur an den sog. Reiterhosen, oben seitlich an den Oberschenkeln.

C.P

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Hoi Paolo
Heute 22. Tag
Das Frühstück mmmh sollte immer so sein😁
27.04.18. 600 gr weniger
28.04.18. 100 gr weniger
29.04.18. 600 gr weniger
30.04.18. 300 gr weniger

Ich habe ein Morgen verschlafen ,da ich die ganze Nacht nicht geschlafen hatte und bin am 11:30 verwachen ,frühstücke ich da noch?
Und übrigens in 1-2 wochen beginne ich mit der Phase 2 , meine Beine sind schon jetzt fast zu dünn will aber noch 3.5kg abnehmen (aber nur Bauch) gleicht sich das dann aus ?
Lg Letizia

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He, das war ja richtig toll. Habe bei der Powerdiät sagenhafte 11,2 kg Fett abgenommen. Das muss man sich auf der Zunge zergehen lassen. Wahnsinn. Zum Schluss noch ein Turbo mit 80 dag. Ein wahrhaft schöner Ausklang einer Diät. Das sind sagenhafte 29.4 dag. durchschnittlich pro Tag. Danke nochmal.
Heute ist mein erster Tag mit dem Problemzone - Bauch Programm.
Bin schon sehr neugierig wie es bei mir ankommt und wirkt.
Heute das Frühstück: Vanilleeis mit Schlag, war schon mal ein guter Einstieg und gleichzeitig eine Belohnung für die letzten 38 Tage, die sehr spannend waren.
Lg Matthäus

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27.04. 84,6 kg Rührei mit Kiwi war wieder himmlisch gut. Du siehst, ich mag fruchtig - süsse Sachen. Morgen ist mein letzter Tag. Wie die Zeit vergeht. Es war super. Ich habe nie wirklich mit den Speisen gehadert, es war einfach alles zum Essen. Eine tolle Diät. Diät????? Die Figur ist super geworden. Hat sich wieder richtig hinbekommen. Sportlich schlank. Den Rest macht dann das Bauchprogram. Die ganze Sache ist ja fast kitschig, das glaubt dir ja fast keiner. In dieser kurzen Zeit, diese Transformation und ohne hungern und ohne Sport. Dabei liebe ich jede Form von Bewegung. Und die Schokosucht, die mir fast das Genick gebrochen hat, ist auch verschwunden. Ich danke dir von ganzem Herzen, du hast mich sehr glücklich gemacht. Du hast mich mit deiner Hilfe zu einen neuen Menschen gemacht, mit viel mehr Selbstvertrauen. Danke das es dich gibt. Lg Matthäus

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Derzeit 70 Kilo. Habe die 6 Tages Diät gemacht und 3 kg abgenommen (vorher 73 kg), bin 60ig, weiblich. Leider bin ich eine Süsse. Mag gerne Torten, Kuchen,Energie Trinks, Rotwein. Esse aber auch Obst in jeder Form gerne, sowie Salat.

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Hallo Paolo,
ich habe mein 8 Tage Programm (Problemzone Oberschenkel) VON PHASE 2 erfolgreich abgeschlossen. Anfangsgewicht 66,2 kg und heute morgen 59,9 kg.

Ich bin nur noch 1,9 kg von meinem Wunschgewicht entfernt.
Meine Freude ist groß.
Ich danke dir vom Herzen.

Ich habe eine Frage, nach den 8 Tagen, kann ich mit Problemzone Bauch weitermachen, oder muss ich dazwischen eine Pause machen?

Ganz liebe Grüße
Nelly

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Sali Paolo
Start- Gewicht 90.4 kg
Tag 5 85.8 kg
Tag 6 vergessen
Tag 7 85.0 kg
Tag 8 85.2 kg

5.2 kg in 16 Tagen. 😁😊😁

Ml
Urs

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Hallo Paolo :o) Es macht mir nichts aus, wenn ich jetzt langsamer abnehme. Die Haut muss ja auch hinterherschrumpfen ;o) ich hab mein Traumgewicht ja bald erreicht: 54-55kg. Ich war noch nie so entspannt bei einer Diät. Alles ergibt plötzlich einen Sinn. Dein Buch mit der Atombombe und der Kalorientheorie kann ich im Netz leider nicht finden. Hast Du einen Tipp für mich, wo ich es her bekomme? LG, Cynthia 

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Tag 9: 58,1kg das macht 5,1kg weniger in zwei Wochen! so schnell und vor allem einfach ging es noch nie!!! ... ich bin dankbar für die kommenden Gemüsetage, mir war gestern Abend vom Fleisch essen schon ganz schlecht...

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Hallo Paolo, mein Gewicht heute (16.4.2018) ist 114,1 Kg = 200gr. weniger als gestern. Du hast recht damit, dass meine Geduld belohnt wird. Ich habe mich sowieso auf eine längere Strecke eingestell (mein Ziel ist 40-45 Kg. abzunehmen) Mir tut diese Diät sehr gut. Ich fühle mich dabei leicht und agil. Meine Hose ist bereits viel angehnehmer zu tragen. Habe verstanden, dass all die Fettschichten nacheinander aufgespaltet werden müssen und das eben etwas Zeit braucht. Diese Zeit gebe ich meinem Körper. Er ist mir ein sehr guter Freund. Er hat mein übermäßiges Essen ertragen, ohne mir deswegen Probleme zu machen. Ich bin trotz meines großen Übergewicht gesund und sehr beweglich. Daher macht es mir besonders Freude meinen Körper mit der richtigen Nahrung zu belohnen. Da ich ein aktiver Mensch bin und es liebe 3 bis 5x in der Woche (für jeweils 20 Min.)auf meinen meinen Crosstrainer zu steigen, bin ich mir sicher, dass die 'Dicke Zeit' bald Vergangenheit sein wird (-: Herzlichen Dank für Deine Zeit und die Arbeit die Du aufwendest, um uns das geniale Handwerkszeug dafür zur Verfügung zu stellen!!!!!! Auch Dir alles Gute Liebe Grüße Anita

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Sali Paolo

Start vor Testphase 90.4 kg
Nach Testphase 87.8 kg
1. Tag. 87.7 kg
2. Tag 86.4 kg
In 10 Tagen 4 kg 😁😊😁
Dies obwohl ich 2 Tage Spital bedingt unterbrechen musste

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Hallo Paolo

 Ich habe deine Menüvorschläge für 6 Tage gemacht. Ich war am 9 April 79 Kg.

Heute am 15. April bin ich 76.4 kg. Ich habe also 2kg 600 abgenommen. 😊

 Morgen fange ich mit den Menüs an, die du mir geschickt hast.

Mein absolutes Wunschgewicht wäre 60 kg zu erreichen. Aber ich bin zufrieden, wenn ich es auf 65 kg schaffen würde. Ich hoffe du unterstützt mich dabei.

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Guten Morgen Paolo

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Andreas 73,6 kg Manuela 58,7 Manuela hatte schon wieder einen Alptraum. Sie träumte, wir hätten beide ein Croissant gegessen. :-) Ich nehme immer noch beständig ab. Meine Statistik hat über die letzten drei Monate, seit ich mit Abnehmen begann, das gleiche Gefälle. Manuela hat schon Angst, dass an mir bald nichts mehr dran ist. Aber wenn ich so meinen Bauch anschaue, sehe ich, dass da schon noch zwei Kilo Fett sind, die noch weg müssen. Bei Manuela geht es etwas langsamer, aber es sind immer noch etwa 100 Gramm pro Tag, die sie verliert. Wir sind sehr zufrieden mit unserem Fortschritt und gespannt, wie es weiter geht. Good Job (Daumen hoch)

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ich starte in den Tag 6 mit 59kg! 4,2kg sind nun genau weg!!! ich bin satt, ausgeglichen und nehme ab- das ist unfassbar!

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Heute den 15.04.2018 habe ich die 75.00 Kg erreicht. Bin so froh und zufrieden,dass ich es schon einen Teil geschafft habe. Kann mich sehr gut daran halten und habe keinen Hunger. Freue mich weiter zu machen um mein Wunschgewicht noch mit der Zeit zu erreichen. Helena

 

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Hallo Paolo, habe von Antonia Dürenberger deinen link. Sie hat schon 5 kg abgenommen und wollte mir auch was gutes tun (-: Mir geht es gaaanz prima mit der Diät. Ich fühle mich bereits heute (mein 3.Tag) schon leicht wie ein Vogel ((-: Hier sind meine Daten: Anfangsgewicht: 117,1Kg 1.Tag -115,2 Kg = minus 1,9 Kg 2.Tag -115,3 Kg = plus 100 gr. 3.Tag- 114,7 Kg = minus 600 gr. Total minus 2,4 Kg Ich bin voll begeistert mit dem Fortschritt!!!

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Guten Morgen aus Bayreuth! vielen Dank für Deine Nachricht! kurz zu mir: 59,5kg ich bin satt und ausgeglichen die Cellulite geht zurück :o)))

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Lieber Paolo,

1. Tag, Anfangsgewicht 79.5kg 2. Tag -1.2kg (78.3kg) 3. Tag -0.5kg (77.8kg) Total -1.7 kg 4. Tag -0.2 kg (77.6 kg) Total -1.9kg Weiterhin geht es mir sehr gut. Ich habe erstaunlicherweise sehr wenig Hunger, muss mich fast zum Essen zwingen, was bei mir sonst gar nicht der Fall ist. Seit Anfang der Diät habe ich einen salzigen Geschmack im Mund, das ist ganz ungewohnt, aber es stört mich nicht. Ich sehe es als Zeichen dass etwas passiert. Ich bin sehr zuversichtlich und sehe die Sache längerfristig. Dass es Schwankungen geben wird ist mir klar. Hauptsache Tendenz nach unten. Bin glücklich über jedes Gramm

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Guten Morgen Hr.Simone habe seit Donnerstag ihre Diät Empfehlung im Internet seit Mittwoch 4.4.18 gemacht. Bis jetzt habe ich 3,6 kg abgenommen. Mega !!! Bin sehr begeistert Liebe Grüsse B.Bless

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Guten Morgen, ich überweise heute 149€ für: 51-58(W)Allesesser.

Ich arbeite seit 35 Jahren in meinem Beruf... Physiotherapeut, seit 20 Jahren als. Osteopathin. Ihre Beiträge sind für mich das Verständlichste, daß mir bis jetzt über den Weg gelaufen ist.

Freue mich auf Umsetzung.

Gewicht ist bei vielen meiner Patienten ein Problem, daß sich auf ihren Körper auswirkt.

MfG Deidree Fenton

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Hallo Paolo! Danke für die Übersendung der nächsten Menüs. Heute war der "große Tag" für mich. Im Zeitraum 8.3.18 - 8.4.18 - habe ich nun in genau einem Monat - 12,8 KG abgenommen!!! Ein Wahnsinn!  Liebe Grüße Manfred.

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8.4. 76,0 Jetzt hab ich 7,1 kg abgenommen :))))) Somit hab ich die 7 kg geschafft, obwohl ich schon fast 60 Jahre bin :))) Das finde ich gaaaanz toll!!!!

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06.04. 87,7kg Aha erster Stillstand? Mir war jetzt zwei Tage nicht kalt beim schlafen. Zuvor, als das Gewicht flott abwärts ging war mir immer seltsam kalt. Finger kalt und Zehen kalt. Wahrscheinlich wenn die Hormone vom Körper kein Fett wegzehren ist mir nicht kalt. Liege ich mit meiner Meinung richtig Köperfett : % 19,7 Körperfettmasse: kg 17,2 Da muss noch was runter. Aber bis jetzt 480gr.pro Tag. Sensationell. Lg. Matthi.

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05.04 87,7 kg Heute hatte ich in der Früh und einmal am Nachmittag Stuhl. Verspäteter Osterputz meiner Gedärme. He. He. Nein ,ich glaube der Fenchel tut mir gut. Die Sucht auf Schokolade weicht immer mehr. Ich fühle mich immer Satt und bin mit meinen Menüs voll zufrieden.( Die Pilze gestern habe ich mit Rahmsauce gemacht). Ist das eh OK? Ich spare nicht mit Butter, Olivenöl und Sahne bei den Menüs.

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3. Tag 6.4. gewicht geht weiter runter 2tag :92,0kg 3tag :91,4kg fühle mich den ganzen tag dermaßen satt, ich muß mich fast zwingen die 50g pro Lebensmittel zu essen. Am 1tag u 2tag hatte ich immer einen salzigen Geschmack im Mund das ließ mich dann das trinken nicht vergessen, gestern war es dann weniger schlimm. Ab nächste Woche kann ich frühersten ab 9:30 frühstücken, da ich das schon seit Jahren mache und die Zeit gerade erst auf Sommerzeit umgestellt wurde hoffe ich daß das nicht soviel ausmacht. mein Ziel ist es mindestens 15 -20kg abzunehmen, zumahl ich die ersten 10kg bereits im august17 schon weg hatte, bin ich sehr zuversichtlich.

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5.4.18 früh, 100 kg. Fühle mich schon viel fitter und wohler. Die Beschwerden, sind alle verschwunden. Keine Rückenschmerzen mehr, keine Gliederschmerzen, das langsame träge sich dahinschleppen ist vorbei. Kann die Treppen wieder schneller hoch und runtergehen. Das Gefühl, fast nicht atmen zu können oder schwer Luft zu kriegen ist weg. Fühle mich auch nicht mehr wie ein aufgeblasener Ballon, der bald am Platzen ist. Habe mich an alles gehalten bis auf die Zeiten, die ich ich manchmal nicht geschafft habe. Frühstück-Zeit kann ich fast immer einhalten - Mittagessen verspätet sich ab und zu und dann esse ich auch später zu Abend. Heute erst um 21.15 h - war unterwegs. Ging leider nicht früher. Für morgen habe ich aber 2 Probleme: Keinen Rosenkohl zu kaufen bekommen - habe Blumenkohl gekauft. Hoffe, das ist nicht zu schlimm. Crevetten - ich weiß nicht, ob ich die runterkriege!!!!! Mich würgt es immer noch bei dem Gedanken, sie zu essen!!!!!! Sonst alles o.k. Antonia

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Ich habe am 1. April begonnen mit 99.7 Kg am 2. Tag waren es 98.8 Kg und heute bin ich 97.2 Kg ist ein Aufsteller, Super. Es geht mir gut dabei nur der Zitronensalat bereitete mir mühe.

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Hallo Paolo, unten stehender Text habe ich Dir am Morgen per Mail geschickt. Du kannst das Mail vernachlässigen. Beat Gewicht: 77.00 kg. Ging eigentlich sehr gut. Habe im Moment etwas Verstopfung. Evtl. von den Eier. Dies kenne ich eigentlich sonst nicht. Es wird sich bestimmt wieder geben. Uns geht es sonst sehr gut. Einfach toll, was Du hier herausgefunden hast. Evelyne Gewicht: 57.80 kg

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Hallo Paolo! Danke für die Übersendung der nächsten Menüs. Mein Gewicht heute morgen war 92,2 KG. Das bedeutet, dass ich vom 8.3.18 - 31.1.18 - 10,4 KG abgenommen habe. Finde ich klasse! Ich wünsche Dir und Deinem Team ein schönes Osterfest.

Liebe Grüße Manfred Müller

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30.3. 77,6Kilo

Ich konnte jetzt aufs Klo!

Gestern ist mir was ganz lustiges passiert. Ich hätte nie gedacht, dass das so sein wird !!!!!

Ich hatte ja am Abend Lamm. Da habe ich mir gefrohrene Lammsteaks gekauft. Ich habe sie mir angebraten und angefangen zu essen und dann hab ich gleich gedacht, das schmeckt aber salzig. Dann hab ich auf der Packung geschaut und die Lammsteaks waren tatsächlich gesalzen. Damit hatte ich nicht gerechnet, ich bin garnicht auf die Idee gekommen dass da schon Salz dran sein könnte. Wie auch immer, jetzt hatte ich diese gesalzenen Lammsteaks vor mir. Ich musste ja was essen, neue zu kaufen ging nicht mehr. Dann hab ich sie halt gegessen und ich sag dir, sie haben mir überhaupt nicht geschmeckt :))) Ich hab dann nur soviel gegessen, dass ich keinen Hunger mehr hatte und eben Lamm gegessen hatte. Ich hatte danach so einen schrecklichen Salzgeschmack im Mund. Meine Zuge wurde mit der Zeit richtig pelzig und hat gebrannt. Es war sowas von unangenehm. Das hat bestimmt 3 Stunden angehalten.
Das hätte ich mir niemals vorstellen können, dass das mit dem Salz tatsächlich so ist. Einfach unglaublich. Das muss man wirklich selbst erlebt haben um sich das vorstellen zu können. :)))
Ich hoffe, dass das jetzt nicht allzu schlimm ist, dass ich gestern das Salz erwischt hab. Wie gesagt, es war vollkommen unbeabsichtigt.

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Hallo lieber Paolo mein Gewicht 23.03.2018 74.4 kg 24.03.2018 74.4 kg Erstaunlich auch für mich, denn ich habe diese Woche aussergewöhnlich viel bzw. grosse Mengen gegessen (hatte einfach Appetit nicht Heisshunger) und das Gewicht konnte ich halten. 👍Das freut mich enorm. Liebi Grüessli u äs sunnigs Wuucheänd wünschä ig dir 😎🌞 PS Dani lässt dir ganz herzlich für den Vitamin-Link und für den Säure-Basen-Bericht danken. Ich war einmal mehr überascht, mit was für Lügen hier in der Nahrungs-, Chemie- und Medizinwisswnschaft gearbeitet wird. Unfassbar dreist!!!

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Vielen dank für ihre Forschungen.
Hab in 2 tagen 2.5 kilo verlohren. :)

Aber ich kann nirgens finden zu welcher Tageszeit ich Eier Milch yoghurt Käse essen kann.
Diese liebe ich besonders.

Bitte seihen sie so freundlich mir eine Antwort zukommen zu lassen.

Mit freundlichen grüßen und voller Hoffnung :)

Sandra B

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Servus,

Ich bin die frau vom Manuel und würde mich sehr freuen Dich kennenzulernen.
Ich bin total begeistert von deinen Videos und deiner Diät. Habe jetzt in 4 Tagen 4,5 Kilo abgenommen und habe mich heute noch nicht gewogen. Was unser Tag 5 wäre.

Ich wollte dich fragen ob du dir vorstellen kannst mit mir zusammen zu arbeiten?!?

Ich spreche fließend türkische und bin auch am Englisch sprachigen Raum interessiert.

Ich möchte Deine Buchrechte kaufen. Und die Videos selbst in den Sprachen bringen.

Was hälst du davon?

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Mein Gewicht ist 98.4 Kg! Juhuuuu,habe 4,7 Kg in einer Woche abgenommen!!!!Danke dir Paolo!

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Lieber Paolo Unglaublich, ich bin heute morgen 74 kg :-) Das sind 2.1 kg weniger in 6 Tagen. Mit den 6 Test-Tagen ergibt das schon 5.1 kg. Einfach unglaublich. Sendest du mir die neuen Rezepte? Morgen ist bereits der letzte Tag der Menüs. Dann hat ich morgen noch Zeit für den Sonntag einzukaufen. Vielen Dank!

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Hallo Paolo ,
der Start ist geglückt :-) , am ersten Tag 800 g weniger und am 2. Tag 1 kg weniger, das hat mich glatt umgehauen :-) ! , also z.Zt. 123,2 Gewicht.
Ich hoffe und wünsche, dass es nun stetig nach unten geht mit dem Gewicht.
DANKE !, bin froh, dass ich deine Videos gesehen habe.

Liebe GRüße
Sylvia  

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Hallo lieber Paolo
mein heutiges Gewicht 20.03.2018 74.4 kg
Ich habe gerade festgestellt, dass ich 18.5 kg abgenommen habe bzw. 20 % oder anders gesagt 1/5 von meinem Körpergewicht „verloren“ habe. Das ist einfach mega gut 😀😀 Ehrlich gesagt, das hätte ich nie gedacht, dass das so schnell funktioniert, obschon ich von Anfang an dir voll und ganz vertraut habe. Ich staune immer wieder auf‘s Neue.
Liebi Grüessli
M.A

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Tag 32: 72,1Kg Mein letzter Diättag! Bin happy, dass ich im letzten Monat 8kg verloren habe. Vielen Dank!

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Freitag; 16. März 18 = 76,8 Kg = 300 gr. Abnahme = Total in 9 Wo: 12,8 Kg :o)
Lg Heidy

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 😂😂😂 ja, endlich 18 kg 😂😀.... und überholt habe ich dich auch noch 👍👍 judihui... dafür siehst du immer noch 10 x schlanker aus als ich 😉😉 bis gly.... 👋👋

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61,männlich,und betreibe 2Std Sport täglich. Trotzdem gings mit dem Gewicht in den letzten 15 Jahren nur bergauf.Alle Diäten schon durchgemacht. Mit einer Sache mußt du Recht haben: 4 Wochen Mallorca ,6 mal die Woche 6Std, Rennrad fahren. Am Ende 500gr abgenommen.Trotz wenig Bier und Wein.???Crazy.... Ich freue mich hier auf komplett neue Einsichten, Dein Buch war schon Spitze!!!

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Sehr geehrter Herr Paolo Simone, es sind schon zwei Monate vorbei das ich von Ihnen den Zugangslink zu Ihrer Powerdiät von meinem Sohn geschenkt erhalten habe.

Ich wollte Ihnen schon lange Antworten aber mein PC hat sein Geist aufgegeben.  Die Diät hat mir körperlich gut getan, obwohl ich mich an die Fische und Crevetten gewöhnen musste. Ich hatte nicht immer den Fisch erhalten den Sie mir angegeben hatten, weil ein guter Fischladen 100 km. weiter von meinem Wohnort ist.

Ich bin keinen Koch aber ich habe das Essen selber zu bereitet das ich es Essen konnte.

Ich habe Ihr Buch gelesen und habe mich daran gehalten das ich keinen Zucker und kein Salz zu mir genommen habe. Meinen Körber hat darauf reagiert das meine Gichtschübe verschwunden Sind.

Am Abend vor beginn der Diät 95,7 kg. Ente der Diät 84.1 kg. Heute 85.9 kg.

 

Herzlichen Dank.

Mit besten Grüssen Otto Aeschlimann

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8. März 18 = 77,8 = 700 gr Abnahme. Meine Freude ist riesig!!! Fühle mich rundum wohl...bin einfach begeistert!! Auch, dass immer wieder was runtergeht.. aber das ist auch dank meiner eisernen Disziplin. Danke Paolo für diese tolle wenn auch manchmal gewöhnungsbedürftige Powerdiät. Heb e tolle sonnige Tag. Lg HS

 

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Wow 😮 wieder einmal ein suuuuper gutes Video - einfach und verständlich - sogar ich habe noch viel dazu lernen können. Bravo 👍 Judihui, ich kann nun ab und zu meinen Espresso mit Sahne geniessen. 😋😋 Das habe ich nicht gewusst. Das gibt Abwechslung zum schwarzen Kaffee 😍😍 .... und ja, ich freue mich auf Phase 2 und 3 😀😀😀 Liebi Grüessli und schlaf gut 👋👋

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Ciao Paulo

soweit ich sehe, sind meine 32 Tage abgelaufen.
Ich bin sehr happy, dass ich dieses Programm gemacht habe.
Bin heute 83.5 also gut 7 kg weniger als zu Beginn.
Das ist ein fantastisches Resultat.
Der Bauchumfang ist weniger, die Kleider passen wieder.
Habe gelernt zu kochen und mich zu verpflegen. Das konnte ich vorher nicht.
Jetzt weiss ich, was ich essen muss, wenn ich Hunger habe.
Werde die vorgeschlagenen Menu's soweit wie möglich weiter benutzen und das Programm weiter empfehlen.
Freue mich, von Dir zu hören.
Servus vom Beatus

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Hallo Paolo

Wie machst Du das? Das ist für mich völlig unverständlich!!! Ich hab gestern Abend  bis zum platzen 800gr. Pouletflügel gegessen. Am morgen wog ich 78.8 Kilo. Gestern Abend nach dem schlemmen wog ich 80 Kilo. Dann habe ich gedacht, dass ich es wohl übertrieben hatte. Heute morgen traute ich meinen Augen nicht. 78.4Kilo. 400gr. weniger als am Vortag. Das verstehe ich einfach nicht. Wie ist sowas überhaupt möglich? Ich hab jetzt in 14 Tagen schon 6 Kilo abgenommen und für mich völlig unglaublich wie das funktioniert. Die letzte Diät war die Metabolic, abgesehen davon, dass ich dabei hungern musste habe ich dann alles wieder zugenommen und für 6 Kilo brauchte ich 2 Monaten. Hier kann ich soviel essen wie ich will und wie du in den Videos sagt, kann ich mir nicht vorstellen nochmals zuzunehmen, denn die Mengen werden immer gleich bleiben. Du bist ein Genie!!!

Herzlich Dank

Martin

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Guten Morgen lieber Paolo
mein heutiges Gewicht
26.02.2018. 75.7 kg = minus 17.1 kg in 116 Tagen (80+4+32)
Tatsächlich, wie du sagst, da ist einiges mit meinem Gewicht innert kürzester Zeit wieder ins Lot gekommen. Manchmal kann ich es selbst kaum glauben. Nun, für mich kann der Frühling kommen. Ich bin bereit 😀.
Ich wünsche dir einen guten Wochenstart und eine erfolgreiche Woche.

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Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 25.02.2018 75.8 kg (wieder 300 gr. minus) ..... und das nach einem Powerdiät-Schlemmer-Samstag und mehr oder weniger mit einem Plätzchen auf dem warmen Sofa bei diesen frostigen und eisigen Wintertemperaturen, will heissen, ohne schweisstreibenden Sport 😅😅 Liebi Grüessli

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👋Guten Tag Herr Simone

 Ihr Buch habe ich gelesen und die Testmenüs erfolgreich, mit einem Gewichtsverlust von 4 Kilos, ausprobiert.

Nun möchte ich folgenden Plan buchen/kaufen:

D.F 

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Tag 7: 75.6 kg Ich fühle mich gut und freue mich sehr, dass ich an meinem Körper bereits positive Veränderungen feststellen kann. Bin sehr motiviert weiter zu machen.

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Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 16.02.2018 76.9 kg 🥂🍾🥂😀 Wir können heute gemeinsam anstossen, den mein BMI-Index ist jetzt unter 30 (29.7). Meine Einstufung ist nun nicht mehr Adipositas (Fettleibigkeit Grad 3), sondern schwer übergewichtig (Grad 2). Es ist gar nicht toll, wenn man sagen muss, ich war seit vielen, vielen Jahre. fettleibig. Wir haben in den letzten 3.5 Monaten sehr viel erreicht dank deiner Powerdiät. Ich habe 16 kg (genau 15.9 kg) an Körperfett verloren. Ich bin unsagbar glücklich 😀😍 Wenn wir nun den Massstab des BMI.Indexes nehmen als witeres Ziel, so bin ich in der Hälfte des Weges angekommen. Das heisst, dass ich nochmals 16 kg abnehmen muss, um das obere Normalgewicht von einem BMI von 24 zu erreichen. Das neue Ziel ist somit gesteckt. Das Allerschlimmste liegt nun glücklicherweise hinter mir. Von nun an kann ich nur noch geniessen und mit deiner Powerdiät - für mich auch eine Ernährungsumstellung - ein möglichst zucker- und salzfreies Leben geniessen. 1000 ❌ Dankeschön ❗️🥂🍾🥂 Ich wünsche dir ein schönes Wochenende. Liebi Grüessli Anne

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Salü Paolo

Mein Besuch bei dir im Geschäft hat mich unglaublich bewegt .
Ich bin seid 40 Jahren am Abnehmen wieder seid 30 Tagen am 500 Kalorien essen und du sagst mir ins Gesicht was Tatsache ist alles umsonst die ganze Konsequenz und meine Ausdauer nützen nichts ich bin und bleibe dick.
Nein ich will schlank und rank sein meinem Typ gerecht .
Bin im voll Stress beruflich darum erst heute in der Nacht Zeit deine Videos zu schauen.
Super Sach macht nachdenklich nur das 4 Video kann ich nicht schauen mehrmals versucht es stockt . Nichts desto trotz werde ich Morgen einkaufen gehen und 4 Tage deine Diät durchziehen habe nichts zu verlieren nur zu gewinnen .
Wäre eine sehr Dankbare Kundin mit einem riesen Umfeld die alle das gleiche Problem haben .
Auch beruflich wäre ich für dich die beste Werb vorzeige Person mit 7 Kunden
im Tag erzähle gerne auch von meinen Erfolgen .
Darum hoffe ich sehr es klappt du wirst von mir hören mitte nächster Woche.
Auf jedenfall hat mich noch selten etwas so in den Bann gezogen und fasziniert wie du als Mensch. 
Ist natürlich Beruflich ich liebe solche Dinge die sogar mich überzeugen können.

Ganz en liebe Gruss H.

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Guten Morgen Paolo

Ich habe mit Deiner 6-Tage-Diät genau 4 kg abgenommen und bin begeistert!
(allerdings habe ich auf Bier verzichtet...)

Ich wollte nun die 32-Tae-Diät für CHF 145.— bestellen (M, 59-99 J., Allesesser), die Zahlung mit Kreditkarte funktioniert aber leider nicht.

Bitte teile mir mit, wie ich den Betrag per Bank überweisen kann.

Vielen Dank.

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 Hoi lieber Paolo

Mir geht es PRIMA und ich bin Dir soooo DANKBAR.
Mein erstes Ziel habe ich erreicht. Ich habe 25 kg abgenommen in nur 11 Wochen und seit einem Monat halte ich mein Gewicht. Ich kann es selber kaum glauben und fühle mich einfach super. Dank deinen Tipps und Rezepten, habe ich geschafft, was ich all die Jahre nicht schaffen konnte.

Nun wenn es so "einfach" geht abzunehmen, möchte ich nochmals 10 kg schaffen :-)
Aber dieses mal möchte ich die Vegetarische Variante mit Eiern ausprobieren.

Kann ich diese direkt auf deiner Seite buchen?

Liebe Grüsse Flavia

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Guten Morgen liebef Paolo mein heutiges Gewicht 12,02.2018 77.3 kg LG u ä ganz ä guete Start i diä nöyi Wuche Marie-Anne PS Ja, es gibt ganz viele feine und einfache, schnelle, schmackhafte Gericht auf deiner Powerdiät, die ich sehr gerne auch zukünftig essen kann und werde. Je länger ich mich mit der „bio-chemischen Küche“ auseinandersetze, je mehr mag ich diese Einfachheit. Wie heute morgen ein luftiges französisches Omelette à la crème (bavaux) mit steifgeschlagenem Rahm unter die Eiermasse untergerührt und mit schwarzem Pfeffer gewürzt und in Butter gebacken (dazu Nüsse). Alles aus BIO-Zutaten hergestellt. Göttlich 😇 Mehr bruache ich nicht, um glücklich zu sein und gut in den Tag zu starten.😀

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8. Febr. 18 = 81,3 Kg
Hallo Paolo
Fühle mich immer wie besser und vorallem "leichter" meeega :o)
Bin aber auch sehr konsequent. Danke Paolo du veränderst mein Leben denn ich werde Schritt für Schritt leichter, wieder viel selbstbewuster und dadurch glücklicher. Bin schon gespannt auf die 70iger Marke welche ich vor drei Jahren mal hatte... eben..bevor ich aufgehört habe zu rauchen.
E wondervolle Schmudo wönschi der
Glg Heidy

 

 

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Guten. Morgen lieber Paolo
mein heutiges Gewicht
05.02.2018 77.8 kg 😀 in 95 Tagen 15 kg abgenommen 😀

Ich bin überüberglücklich, dass ich als 62-jährige Frau in gut 3 Monaten 15 kg an Gewicht verloren habe. Mit deiner Powerdiät habe ich sogar weitgehend dazu noch den Ausstieg aus der Zucker- und Salzfalle geschafft. Auch das ist bemerkenswert, weil das schon lange eines meiner Ziele war und ich nie erreichen konnte. Es muss nicht zu 100 % sein, aber so, dass ich meinen Zucker- und Salzkonsum vollständig unter der eigenen Kontrolle habe.
Dankeschön 🧡
Ich wünsche dir einen guten Start in die neue Woche.
LG M.A

 

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S. H. on "Menü für die nächsten 4 Tage"4. Febr. 18 = 82,1 Kg
Suuuper!!!! :o)
Paolo, heb e schöne Sonntig
Lg Heidy

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Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 04.02.2018 77.9 kg jeeeh 😀😃💪 „saustark“ 900 gr. in 2 Tagen ä schönä Sunntig 🌞😎 LG M.A

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Mittwoch, 31. Jan.18 82,9 Kg Hallo Paolo Habe meeega Freude denn es geht immer etwas und Kleider die mir spannten, kann ich bereits wieder anziehen. Lg Heidy

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Heute mit Tag 29 begonnen. Gewicht: 87.2 kg Somit ist es genau etwa einen Monat und 9 Kilo weg. Cool, ich bin begeistert!!! Jetzt müssen mindestens noch 7-8 kg weg.

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Hallo lieber Paolo
mein heutiges Gewicht
19.01.2018 79.8 kg 😀😀😀👍👍
Ich hätte vor Freude den ganzen Morgen tanzen können - 13 kg leichter in 78 Tagen. Was für ein Glücksgefühl. Sämtliche Glückshormone waren aktiviert😀. Seit bald 10 Jahren konnte ich mein Gewicht nicht mehr stabil unter 80 kg halten.  Danke 1000 x ......
Äs schöns Wucheänd
Marieanne

und gleich am Tag danach...

Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 20.01.2018 79.6 kg (13.2 kg weniger in 79 Tagen) Traumhaft - Schwebe auf Wolke 7 😇☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️😇 Das ist die Bestätigung deiner Forschung und Arbeit, dass das Abnehmen mit deiner Powerdiät auf für über 60-jährige Frauen wirklich problemlos funktioniert. Liebi Grüessli Marie-Anne18.01.2018

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18.01.2018

Guten Tag Herr Simone

Ich bin im Internet auf Ihr Programm gestossen und habe mir dann auch sofort die Videos angeschaut und das E-Book heruntergeladen. Weil Sie sehr überzeugend und logische Erklärungen dazu brachten warum wir abnehmen oder nicht, war das ganze sehr viel versprechend das es auch klappt.

Ich hatte schon etliche Varianten ausprobiert und bis jetzt konnte ich noch nie mein Traumgewicht erreichen und behalten. Also dacht ich mir ich versuche die Testwoche mit den vorgegebenen Rezepten und siehe da……in 6 Tagen tatsächlich 3.8kg weniger! Nun konnte mich nichts mehr davon abhalten das ganze 32-Tage Programm zu starten…..

Ich konnte mit Ihrer Hilfe wunderbar abnehmen und mit Ihrer Hilfe kann ich das Gewicht auch behalten. Sie haben schon vielen Menschen damit geholfen und werden es noch weiterhin tun. Ich bin kein oberflächlicher Mensch, doch jeder wünscht sich doch das Spiegelbild von sich zu mögen und keine Scham zu verspüren in der Öffentlichkeit. Niemand ist schliesslich perfekt, auch wenn die Figur noch so toll sein mag. Aber wenn man sich in seinem eigenen Körper wieder wohl fühlt, hat man automatisch  mehr Selbstvertrauen und Lebensfreude. Und dafür möchte ich ganz besonders danken. Herr Simone hat es möglich gemacht mir wieder Lebensqualität zu ermöglichen und dies weil er nicht alles geglaubt hat was uns die Medien in letzter Zeit eintrichtern! Solch charakterstarke und ehrliche Menschen gibt es leider immer weniger…..

Nochmals vielen herzlichen Dank. Ich kann dies nur allen weiter empfehlen!

Gruss A.K.

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17.01.2018

Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Geicht 80.0 kg Ich bin froh 😀, dass es nach den gesteigen Hungerattaken nicht mehr ist 😅😅. Ja, ich bin sehr erstaunt und riesig dankbar, dass ich in meinem Alter in 2 1/2 Monaten geschafft habe 12.8 kg Fett zu verlieren. Das macht mich glücklich - und ehrlich gesagt - auch ein wenig stolz. Das ist Wahnsinn und ich bin so dankbar, dass es die Powediät und dich gibt. Eigentlich wollte ich am Sonntag - nach Abschluss der 80 Tagen - mit meinem Mann wieder einmal ausgibig das Frühstück geniessen. Ich glaube, dass ich das im Moment, in dieser eher schwierigen Abnehmphase, nicht tun sollte. Ich würde es wahrscheinlich noch lange bitter bereuen. Darf ich dich deshalb bitten, mir die neuen Menüpläne der 2. Staffel zukommen zu lassen, damit es nahtlos weiter geht. Liebi Grüessli 

M.A.

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15.01.2018

Hallo Paolo Alles klar. Bin ja sehr zufrieden mit dem Resultat ;) Heute morgen war es wieder 500g weniger, somit bin ich nach 21Tagen schon bei 89 kg bzw. 7 Kilo weniger. Tiptop. Beste Grüsse Adi

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13.01.2018

Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 13.01.2018 80.3 kg 👍 der Zeiger der Waage bewegt sich wieder, juuuheee 😀 Durch das feine Frühstück (Erdbeeren mit Vollrahm) hat mein Tag schon gut begonnen. Mit Lamm zum Mittagessen und Spargeln zum Nachtessen habe ich ein feines, kulinarisches Wochenende vor mir. Wie bereits erwähnt, geht es mir zur Zeit körperlich und geistig sehr gut und fühle mich wohl in meiner Haut und ziemlich ausgeglichen. Ich wünsche dir ein schönes und erholsames Wochenende 🌞😎 Marie-Anne Ich habe noch eine Frage: Darf man später für die Zubereitung von Desserts (Cremen, Pudding oder auch Eis), Gelantine oder aus Rahm und ein Spritzer Zitrone selbst hergestellte Mascarpone verwenden? ( Ich denke da z.B. an Zitronencreme / Panna Cotta) Tschüss 👋😀

Antwort: Ja das geht

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13.01.2018

Lieber Paolo

Ich habe die 6 Tage mit deinem Vorschlag Menü
gemacht. Bin erstaunt wie gut es lief - Resultat
3 kg weg.... wow bin happy.

Nun gehe ich in die Skiferien und werde
nach den Ferien bei dir Tage buchen .

Meine Frage: ich bin am 30.12.17, 50 Jahre alt
geworden. Welchen Plan nehme ich nun?
42-50 oder 51-
Bin ja jetzt im 51 Altersjahr :-)

Danke für deine Rückmeldung und ein tolles
Weekend wünsche ich dir.

Beste Grüsse Jasmine

Jasmine Scacchi
Berufsbildnerin

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10.01.2018

Hallo Paolo
...und wieder hinke ich mit dem Rapportieren hinten drein... Hier meine Resultate für die Tage 49-52:

Tag 49: 71.4 -100 gr
Tag 50: 71.2 -200 gr
Tag 51: 71.2 0 gr
Tag 52: 71.1 -100 gr

Liebe Grüsse. Jocelyne

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10.01.2018

Hi Paolo

Wieder ein Kilo weniger nach einer halben Woche. Somit sind es 90 kg. Bin begeistert.

Morgen gehts an Tag 15.

Adi

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09.01.2018

Fühle mich recht gut!!! Bin retour von den Ferien und habe trotzallen Festereien an kg verloren, bin jetzt 5,2 kg weniger. Wurde bereits darauf angesprochen.
Danke vielmals für die guten Tipps, LG Silvia Steiner

Wie gehe ich vor bei Weiterempfehlungen??

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09.01.2018

Hallo Paolo

Startgewicht: 83.2 kg
nach Testtag 81.3
nach Tag 1 80.9 kg
nach Tag 2 80.3 kg
nach Tag 3 79.8 kg

mit den Menus geht es ganz gut. Einmal hatte ich Heisshunger und habe 1 Teeloöffel Bio Butter genommen wie du mir empfohlen hast.

Sonst hatte ich die letzten 2 Morgen Schweissausbrüche...... und am 2. Tag relativ starke Kopfschmerzen.  Habe das Gefühl ich brauche viel Schlaf im Moment....
Lg  Sarah

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08.01.2018

Guten Abend Paolo

Ich habe alle deine Videos geschaut und bin begeistert und erst recht, als ich deine vorgeschlagene Wochenpowerdiät ausprobiert habe und in dieser Woche exakt 2,3 Kilo verloren habe! Super echt und vorallem weil ich gerne schnell ein Ergebnis sehe. Topp also.
Sehr gerne wollte ich über das Internet deine Powerdiät für sicher 60 Tage als Allesesser kaufen, doch ich habe als Zahlungsmittel nur die Kreditkarte gesehen. Da ich keine habe nun meine Frage: welche Möglichkeit habe ich noch als Bezahlungsmittel??
Vielen lieben Dank für Ihr Rückmeldung.

Freundliche Grüße
Heidy

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08.01.2018

Mit 86kg gestartet und jetzt in diesen 4 Tagen auf 82.8kg Super Ansporn so schnelle Ergebnisse zu sehen! Hätte mir nie Erträumt sozusagen 1Kilo pro Tag zu verlieren!!

Grüsse Boog

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08.01.2018

Hallo Paolo

5 Kilo weniger nach 1.5 Wochen. Ziemlich cool. Ich bleibe dran ;)

A.H

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Guten Morgen lieber Paolo 

.... und es geht weiter .... 😀 mein heutiges Gewicht
07.01.2018 80.5 kg
Nochmals 300 gr. weniger Körperfett bzw. in 2 Tagen 700 gr. weniger Gewicht auf der Waage. Wahnsinnig, wirklich wahnsinnig und das mit Vanille-Eis und viel, viel Vollrahm zum Frühstück.
Ich habe mir gestern noch ein Gemüse-Spiralschneider gekauft, so dass ich aus den Zucchini (und anderen Gemüsesorten) als Abwechslung feine Spaghettis schneiden kann. Sieht optisch schon viel besser auf dem Teller aus und schmeckt mir roh (ev. ist nur Einbildung) so auch noch viel besser. Aus einem Gemüse, dass ich eigentlich nicht so mochte, ist es während der Diätzeit zu einem ganz willkommenes Gemüse auf meinem Teller geworden. Manchmal helfen eben ganz kleine Veränderungen.
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag.
Liebi Grüessli
M.A.

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Hallo Paolo

Ich habe schon die 4 Tage mit Spaghetti etc hinter mir habe noch für 2 Tage Menues. Habe schon 2 Kg abgenommen :)) Im Moment wiege 77.8 Kg möchte 10 Kg verlieren. 

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Guten Morgen lieber Paolo
mein heutiges Gewicht ist umwerfend 😀
06.01.2018 80.8 kg

400 gr.weniger und das mit Vanille-Glace und Rahm am Vortag zum Frühstück.
Ich habe das Eis selbst hergestellt. Ich war so gespannt, was die Waage anzeigen würde. Ehrlich gesagt konnte ich es kaum glauben, dass ich 400 gr. abgenommen habe und das mit Glace und Rahm zum Frühstück.
Manchmal komme ich gar nicht mehr aus dem Staunen heraus.
Ich wünsche dir ein schönes und sonniges Wochenende 🌞😎

M.P

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Hallo Paolo
... und schon sind wieder 4 Tage vergangen. Hier meine Resultate:

Tag 45 72.2 + 100 gr
Tag 46 72.1 - 100 gr
Tag 47 71.8 - 300 gr
Tag 48 71.5 - 300 gr

Jetzt habe ich also in 48 Tagen genau 8 Kg abgenommen. Das ist für mich als 67 jährige ein sehr gutes Ergebnis. Bei vielen früheren Diäten tat sich bei mir nach 5 kg Abnahme fast gar nichts mehr. Und das Schöne bei Deiner Diät ist, sie ist so einfach und wohltuend für den Körper. Was mich so erstaunt, ist, dass ich auch mit wenig Nahrungsmitteln nicht mehr in so eine Hungerast hineikomme, wie das früher passierte. Sehr gerne mache ich Deine Diät weiter...

Herzlich, Jocelyne

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Hallo Paolo

4 Kilo weniger nach einer Woche, somit 92 Kilos. Cool!!! Morgen noch das Menü von Tag 8 und dann geht es an diesen Menüplan. Fragen dazu: - Wo genau kriege ich Feldbohnen? In keiner Migros und Coop sind die zu finden. Das sind ja nicht normale Bohnen oder BakedBeans, oder? Gehen hier auch Kefen? - Ist anstelle von Rind Lendensteak auch Rinds Filet möglich? Beste Grüsse Adi

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Hallo Paolo,

Bin gut drauf, die Waage zeigt wieder 400g weniger an,jupieeee! Werde mich möglichst gut dranhalten, trotz den unverhofften Ferien. 

Liebe Grüsse vom stürmischen und regnerischen Berneroberland.    Silvia S.

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Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 31.12.2017 81.6 kg Ich bedanke mich für alles, was ich im alten Jahr mit deiner Powerdiät erleben durfte. Es ist so toll, mehr als 11 kg leichter ins neue Jahr zu starten. Ich wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr, viel Glück und viel Erfolg. Liebi Grüessli vom sunnige Thunersee Marie-Anne

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Hallo Paolo

Coole Sache, bereits 1.5 Kilo verloren in zwei Tagen. Bin gespannt, wie es weitergeht.

Rucola mit Zitronenstücken war sehr speziell, aber trotzdem geil ;)

Hast du mir bereits weitere Menüvorschläge für die nächsten Tage, damit ich morgen einkaufen gehen kann. Silvester wird ja eher schwierig zum Einkaufen.

Wie ist das mit dem Braten der Fische und Hähnchen. Kann man da normale Butter verwenden?

Beste Grüsse und bis bald
Adi

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 Lieber Paolo Heute habe ich als bald 62-jährige Frau für mich persönlich ein grosses Ziel erreicht. Nach nur 49 Tagen habe ich mit deiner Powerdiät stabile 10.1 kg an Gewicht verloren. Schritt für Schritt, mit 100 gr oder 200 gr und ab und zu ein wenig mehr, habe ich den Kilos für immer ade gesagt. Für mich schon bald unfassbar, da es doch überall heisst, dass ältere Frauen kaum noch abnehmen können. Es gab super gute Tage, aber es gab auch Tage, da war der Menüplan für mich eine echte Herausforderung. Mir dem Ziel vor Augen und mit den bereits sichtbaren Ergebnissen, konnte ich mich dann über die Gelüste und all den vorweihnächtlichen Versuchungen durchsetzen und das essen, was auf dem Menüplan steht. Es war nicht immer einfach, glaube mir. Es hat sich gelohnt. Körperlich geht es mir besser und das Laufen geht schon leichter. Mein Geschmacksinn hat sich verändert, indem ich die Düfte intensiver rieche und tatsächlich heute Fisch (z. B. heissen Lachs) viel lieber esse als noch vor der Diät. Auch die Menge an benötigten Lebensmittel hat sich gut um die Hälfte verringert. Das Zwangsverhalten, möglichst soviel zu essen, dass es dann wirklich reicht ohne zu hungern bis zur nächsten Mahlzeit, ist weg. Es gäbe noch viel zu erzählen. Ich bedanke mich herzlich und wünsche dir und deiner Familie frohe Festtage. Marie-Anne

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Ciao Paolo

Die Tage 29-33 haben mir die folgende Gewichtsreduktion gebracht:

Tag 29: 73.6 -100 gr
Tag 30: 73.5 -100 gr
Tag 31: 73.3 -200 gr
Tag 32: 73.2 -100 gr

Nicht ganz 6.5 Kg in 32 Tagen, das habe ich noch bei keiner anderen Diät geschafft! Ich bin also recht zufrieden mit mir und hoffe natürlich, dass es so weiter geht. Ich fühle mich auch rundum wohl, etwas wackelige Beine am Morgen, aber das legt sich nach dem Frühstück. Ich bin immer wieder erstaunt, dass ein Teller Gemüse zum Frühstück bis zum Mittag fast kein Hungergefühl weckt. Ich bin echt beeindruckt von dieser Diät!

Liebe Grüsse, Josy

 

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Lieber Paolo

Dieses Mail habe ich «meinen» Power-Diät-Freunden gesandt. – Die 15 Kilos habe ich geschafft!!!!!!
1000 Dank für alles!
ML
Monika  

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73,5kg, ich freue mich habe ich mit deinem Programm 10kg abgenommen. Ich wünsche dir eine schöne Weihnachtszeit.

Astrid

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Guten Morgen Herr Simone,

bin  sehr überrascht, denn meine Pfunde purzeln. «Sauer macht Lustig»!! ja wirklich mit diesem Zitronen-Menü. Hauptsache es wirkt. Heute zum offiziellen Start wog ich genau 69 kg.(18.12.)

Vor den 6 Test-Tagen waren es 71.7 kg (12.12.) Bin gespannt was mein zu hoher Blutdruck macht??  Hatte ein ganz komisches unangenehmes Gefühl in meinen Beinen, kannte ich nicht vorher.

 Bis bald, danke wenn ich die Menü bereits Mittwoch haben könnte.

 En liebe Gruess vom verschneite Lindeberg    

Silvia S.

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Ciao Paolo! Unten die Resultate der Tage 25-28: Tag 25: 74.2 - 100 gr Tag 26: 74.2 0 gr Tag 27: 73.8 - 400 gr Tag 28: 73.8 0 gr Noch sind die 6 kg Gewichtsabnahme nicht ganz erreicht, aber ich bin sicher, dass sich noch mehr verändern wird. Ich lasse mich überraschen. Die Diät "isch dä Plausch", denn man isst bei Dir wirklich gut !! Ich habe gar nicht das Gefühl, dass ich mich auf einer Gewichtsreduktionsdiät befinde. Das ist sehr positiv! Liebe Grüsse, Jocelyne 

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Ciao Paolo
Vielen Dank für das letzte Video. Ich habe es schon mehrmals geschaut.

Im Moment mache ich mit meinem Mann die 6 Tage auf dem Probeprogramm.
In drei Tage haben wir beide 2,2 Kilo weniger auf der Waage!!! Ich kann es kaum fassen.
Mein Mann hat sogar einmal auswärts und nicht nach Programm gegessen.
Seit heute habe ich meine Zuckersucht überwunden. Auch fühle ich mich gut und bin sehr aktiv.

Vielen Dank und liebe Grüsse
Blanka

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61,7 Gewicht sinkt und ich bekomme meine "Form" wieder! Bin eeecht happy! Danke Paolo 😄

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Hallo lieber Paolo

Hier die Fotos. Seit ich mit dem rauchen aufgehört hatte, nahm ich nur noch zu, egal was ich tat. Die letzte Kur hat mich ein Vermögen gekostet und hat nichts gebracht. Wie du siehst, habe ich bewusst die gleichen Kleider angezogen (Jeans sind neu), nach wie vor geht es mir super und habe nach der Diät deine Tipps befolgt und habe selbst zu den 11Kilo noch 2 weitere Kilos abgenommen von wegen Jo Jo Effekt. Keine Ahnung wie du das geschafft hast, solch ein Wissen zusammenzutragen, das tatsächlich funtioniert. Seit ich abgnommen habe fühle ich mich so gut, dass ich wieder mit dem Sport angefangen habe.

Alles Liebe

Janette

 

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Hallo Paolo

Ich hoffe die Fotos sind genau so gut wie deine Diät. Wie gesagt es ist für mich ein Wunder und völlig unverständlich. Wenn ich zurückschaue, in nur ein einhalb Monaten  -15Kilo. Inzwischen sind es drei Monaten her und ich kann es nicht fassen mein Gewicht geht um die 2 Kilo rauf und wieder runter. Es scheint wirklich so zu sein wie du sagst, man kann praktisch nicht wieder zunehmen, weil man geanu weiss was tun.

Danke nochmals und alles gute

Yvonne

 

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Hallo lieber Paolo
Ich habe festgestellt, dass ich die Gewichtsabnahme heute irrtümlich mit 85.5 kg angegeben habe. Richterweise sind es aber 85.2 kg. Ich habe es bereits korrigiert.
Nun, wie versprochen die Fotos, die vor einen Tag vor Starbeginn und gestern am 34 Tag, gemacht wurden. Nun ist der Unterschied schon sichtbar.
Ich bin wirklich sehr dankbar, dass ich mit deiner Powerdiät so rasch 7.4 kg Körpergewicht verloren habe. Das ist für mich unfassbar.Liebi GrüessliMarie-Anne

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Lieber Paolo

Ich habe wirklich eine neue Gewissheit gekriegt, dass man auch schnell «angegessene» Kilos wieder in no time loswerden kann!!

Letzte Woche habe ich in Weimar und mit den beiden Ständen gut 2 Kilos zugenommen – nun habe ich ein «Rekord-Tiefstand»: 74.6!!

Danke tuusig

Eine schöne Apfänz-Ziit!

Herzlich Monika

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Guten Morgen lieber Paolo Mein heutiges Gewicht 06.12.2017 85.4 kg Ich bin 3 x auf die Waage gestanden und habe meinen Augen nicht getraut minus 500 gr. gegenüber dem Vortag. Das gabs bei mir schon lange nicht mehr. Vielleicht hat es geholfen, dass ich im E-Book gelesen und dein neustes Super-Video angeschaut habe. Jedesmal, wenn es mir nicht so gut geht, lese ich im E-Book oder schaue mir ein Video an. Nebst der Motivation, die daraus entsteht weiterzumachen, finde ich immer wieder neue Daten und Informationen, die mir jetzt erst (während der Ernährungsumstellung/Diät) so richtig Sinn machen. Liebi Grüessli M.A

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Salü Paolo

Ich werde weiterhin gut von dir reden, da dein Wissen einfach sichtbare Produkte erbringt. Heute war ich auf 61.7 kg. Gewicht sinkt einfach stetig. was mich begeistert.

Bin froh über deine Info v.a. bez. Birkenzucker, wie auch Kokosöl. Deine Ansicht bez. Leinöl würde mich noch interessieren. (gibts in diversen Preislagen) Gilt ja als sehr hochwertig. Nun habe ich den Geschmack aber nicht mehr gern, im Gegensatz zu früher.

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Hallo Paolo,

ich finde, dass es sehr wichtig ist,  dein Wissen in die Welt zu bringen. Die Menschen werden so in die Irre geführt und glauben, dass der Birkenzucker oder Xylit gesund ist, dabei nimmt man damit schneller zu. Genauso verhält es sich mit dem Fett. Jeder Arzt sagt dir, dass du auf Butter und Fett verzichten sollst, da es Cholesterin Produziert, niemand erwähnt, wie schädlich Zucker und Salz für den Organismus ist.

Danke, dass du diese Videos drehst um Aufklärung zu betreiben. Mach weiter so.

Ich bin leider nicht auf Facebook, wenn du möchtest, kannst du mein Mail hineinposten.

Liebe Grüße

Angelika

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74.1 nach 32 Tagen. Bin sehr sehr zufrieden mit dem Ergebnis. - Hautflecken im Gesicht sind schwächer geworden - Hautbild hat sich sehr verbessert - Ehering drückt nicht mehr, kann ich wieder abziehen - Kleider passen wieder (Vor allem brauche ich keinen neuen Skianzug) - Celulite ist weg - Rückenschmerzen sind weg oder nur noch selten - bin mit mir Zufrieden und muss nicht ständig denken, dass ich aufs Gewicht schauen muss. - Interessant ist, dass ich Schoggi, Teigwaren, Beilagen gar nicht mehr in Mengen brauche. Sogar Brot ist uninteressant. Vielen Dank. R. S.

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Montagabend Start 88.9 kg Sonntag Abend 84.4 kg von einigen Sachen habe ich nur wenig essen, wie Spinat und Spargeln. Wie komme ich zu Deiner Schokolade (Rezept)? Darf ich bei einem Weihnachtsessen nicht mitmachen?

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Jucheee heute 2.12.2017 unter 74, 73.8 Kg 

Marion

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Guten Morgen lieber Paolo mein heutiges Gewicht 01.12.2017 85.8 kg Suuuper - ich habe wieder ein Ziel erreicht und zwar minus 7 Kilo dank deiner Powerdiät. Was für ein Freudentag. Gibt heute ausnahmsweise einen feinen Espresso zusätzlich zur Feier des Tages.

Liebi Grüessli Anne

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Guten Morgen Paolo
Ich habe kg mit Text fälschlich am Ende vom ersten Programm hingeschrieben statt am Ende der Menues vom 16 Tage Programm Start. Weil ich sollte ja dann die nächsten Menues ab Tag 37 als nächstes bekommen. 8,5 kg weg nach dem 32. Tag ist einfach phänomenal. Gerade die letzten 4 Tage waren 0, –300 –400 –300, also 1 kg zusammen.
Zum essen war es zwar ein Graus und ich habe jeweils 50 g vom Spinat abgewogen und den runter gewürgt. Aber der Erfolg unterstützt durch zu halten. Danke dir vielmal!
Lieber Gruss
Judith

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62,7 mir geht es mit dieser Diät prächtig! Danke Simone, dass Du Dir diese ganze Arbeit gemacht hast!!

Lisa

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Hoi Paolo
Nach 12 Tagen Powerdiät bin ich ganze 4 kg leichter! Sowas habe ich noch mit keiner Diät in so kurzer Zeit geschafft! Hier die Ergebnisse:
Tag 9: 76 Kg -500 gr
Tag 10: 75.8 Kg - 200 gr
Tag 11: 75.6 Kg - 200 gr
Tag 12: 75 Kg - 100 gr

Ich bin sehr zufrieden. Kannst Du mir bis morgen die restlichen Menüs für die nächste Woche senden? Bis am nächsten Donnerstag bin ich bedient und so kann ich alles zusammen einkaufen. Wäre super, vielen Dank!
Ganz liebe Grüsse, Jocelyne

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Hallo Paolo, habe dein Video erhalten und bereits angeschaut war sehr interessant.Jetz merke ich dass es mir je länger ich das mache umso besser geht es mir😊Und die Menüs werden immer besser.Mein Aktuelles Gewicht 56k. mir fehlen noch 2 Kilo und ich hab mein Wunschgewicht erreicht

Caro

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63.0 kg nach dem 30. Tag, Juhui, genau 7,4 Kilo verloren

Judith

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Hoi Paolo, ich habe dein Video erhalten. Ich habe es nur noch nicht angeschaut, werde ich sobald als möglich nachholen😊. Ich bin absolut poitiv überrascht das diese Weise von abnehmen funktioniert. Ich bin begeistert!! Obwohl ich mich nicht ganz an die Pläne halte, ja ich weiss, nicht gut...( Ich habe bei den Einladungen nicht vollgas zugeschlagen wie auch schon☺️)... bin ich doch Glücklich im 14 Tagen 5 Kg weniger auf die Waage zu bringen. Und ich bin überzeugt dass ich noch ein zwei Kilo runterbringe👍👍. Danke für diese Möglichkeit😀😀. Gruss R...

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Guten Morgen lieber Paolo
Vielen, vielen lieben Dank für deinen lieben und aufmunternden Worte. Ich habe selbst auch sehr, sehr Freude, dass ich so problemlos mit deiner Powerdiät in meinem Alter abnehmen kann Ich bin froh, dass es dich gibt und du diese Diät für uns alle ausgearbeitet hast. Eine sensationelle Glanzleistung. Danke nochmals herzlich dafür.
Die letzten 4 Jahre ging es mit dem Gewicht ja nur noch aufwärts, seit ich vor beinahe 4 Jahren (nach 43 Jahren) ohne Medis oder Beratung mit dem Rauchen von einem Tag auf den anderen aufhörte. Das war auch hart und ich konnte der Nikotion-Sucht bis heute widerstehen und wurde bis jetzt nie rückfällig.

So, nun zu den Gewichtsangaben.

27.11.2017 86.3 kg 😀 Total 7,6 Kilo in 28 Tagen, einfach super!!!!!!

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74.6 :-) nach 18 Tagen Endlich deutlich unter 75! Juhu, ich bin gespannt wie weit ich noch komme. Frage: Kommt Schweinefleisch auch mal vor?

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Hallo Paolo, Danke für deine Nachricht. Mir geht es sehr gut. Keine Mangelerscheinungen! Habe kein Heisshunger oder das Gefühl auf etwas verzichten zu müssen. Halte mich streng an den Plan. Der Stillstand lag sicher an der Mens. Hatte bzw. habe gerade das Vergnügen. Habe bis jetzt 5 kg abgenommen und man sieht es auch schon. Fühle mich sehr wohl! Lg Daniela

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Guten Morgen lieber Paolo Endlich habe auch das 1. Etappenziel von 5 kg Gewichtaabnahme erreicht. Für mich ein schöner Tag. 22.01.2017 87.8 Kg

Liebi Grüessli vom Thunersee M...

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Hallo Paolo, die ersten 4 Tage habe ich erfolgreich über die Runden gebracht. Nachstehend meine Gewichtsresultate: Anfangsgewicht 79.5 Kg

1. Tag 78.7 minus 800 gr

2. Tag 78 minus 700 gr

3. Tag 77.7 minus 300 gr

4. Tag 77.2 minus 500 gr

Total 2.3 Kg Das ist doch super, ich bin blass erstaunt, sagt man doch, dass ältere Leute nicht mehr abnehmen können....! Martin hat in dieser Zeit auch 2 Kg verloren. Aufgefallen ist mir schon, dass ich morgens besser aus dem Bett komme, irgendwie ist der Körper elastischer geworden und meine Hüften schmerzen beim Aufrichten viel weniger. Super, nicht wahr!

Liebe Grüsse, Jocelyne

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59.1kg! 😃 freue mich riesig, dass die Kilo‘s so schnell runterpurzeln, 3.9 Kilo in 4 Tagen. Es macht mir fast ein bisschen Angst. Ich kann mir noch nicht vorstellen, dass kein Jojo eintreffen kann. Bei den Fischmenüs hatte ich Mühe, hatte kein Appetit und mir war etwas übel.

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Tag 12 Heute wiege ich 95.7 kg. Es sind genau 10 kg in 17 Tagen. Ich habe am 30 Oktober mit den Test Menus angefangen und danach gleich mit deinen Menus weitergemacht. Ich freue mich auch die nächsten Menus. Die neuen Menus kommen leider für mich immer einen Tag zu knapp was das einkaufen betrifft. Muss heute morgen einkaufen gehen, jedoch weis ich noch nicht was ich für Tag 13 brauche. Sonst geht es mir super. Und ich kann es manchmal selber kaum glauben, dass es doch so gut geht ohne all die leckeren Sachen wie Schoggi und Co. :-) Liebe Grüsse Flavia

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Caio Paolo Simone, ja was Körper betrifft hat sich viel ergeben .Der Bauch und die Oberschenkel sind ziemlich zurück gegangen. Darum wars für mich nicht nachvollziehbar dass das Gewicht immer konstant blieb. Aber ich muss sagen ich fühle mich fitter als vorher.Evt werde ich nochmals für 30 Tage verlängern.

Gruss Caroline S.

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Guten Morgen lieber Paolo Ich habe dir nachstehend noch meine Gewichtsangaben:

10.11.2017 89.7 kg (Uebertrag)

11.11.2017 89.5 kg

12.11.2017 89.3 kg

13.11.2017 88.7 kg

Was das Schönste und Beste am Gewichtsverlust für mich bisher ist, ist dass an den Fussgelenken keine störenden „Säckli“ mehr sind. Die Beine um das Fussgelenk sind nicht mehr angeschwollen und meine Schuhe mir wieder tadellos passen. Ich wünsche dir einen schönen Montag und eine erfolgreiche Woche. Herzliche und verschneite Grüsse

Marieanne

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67.4 Es ist das erste Abnehm - Programm bei dem das Gewicht ausnahmslos jeden Tag runter geht! 

Judith

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Hoi Paolo
Nun sind wir aus unseren Ferien in Apulien zurück und melden uns, wie versprochen, bei Dir. Vor den Ferien haben wir ca. 10 Tage lang die Speisen, wie Du sie in Deinen Videos beschreibst, ausprobiert. Natürlich ist es zuerst gewöhnungsbedürftig, plötzlich salzlos zu essen, aber das ging überraschenderweise sehr gut über die Bühne. Ich habe während dieser Tage ca. 2.5 kg. abgenommen. Also, ich weiss, dass es funktioniert.... Martin hat ca. 1 Kg. abgenommen, und sein Bauchumfang hat sich während dieser Zeit sichtbar verändert. Er ....

Liebe Grüsse, Jocelyne

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Guten Morgen Paolo
Habe die nächsten Menues angeklickt, konnte aber heute kein Feld sehen wo ich das Gewicht noch hätte eingeben können.
Bin heute 66.4. Nach Gleichstand von gestern war heute 300 g weniger. Anfühlen tut es sich zwar wie weniger. Fühle mich
super. Nur halt das Essen ist für mich kein Genuss. Ich bin immer wieder erstaunt, wie wenig Nahrung ich brauche bis ich
einfach nicht mehr essen kann, auch wenn ich etwas sehr gerne habe. Spätestens jetzt würde ich merken, dass mit Kalorien
und Abnehmen etwas nicht stimmen kann.
Lieber Gruss
Judith

 

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Heute wiege ich genau 75kg, am Tag 14, das sind mehr als 5 Kg weniger. Die letzen beuden Tage stand das Gewicht wieder fast still, aber ich merke die Veränderung. Die beiden letzten Menuevorschläge waren etwas schwieriger für mich, habe eher wenig gegessen.

Rita

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Hallo Paolo Also ich habe am Montag, 5. November 2017 mit dem ersten Tag gestartet. Anfangsgewicht 84 kg. Heute ist mein dritter Tag - Gewicht am morgen 82.6 kg. Keine Beschwerden, relativ viel Energie, kein Kopfweh - nichts - alles super. Auch keine Gelüste nach Süssigkeiten oder Brot - super. Fühle mich sehr gut. Melde mich wieder Maithe

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Juhui - 10.1 kg sind weg!!! Und das in knapp einem Monat!! Bitte neue Ess-Vorschläge mailen. - Tuusig Dank für alles!! Herzlich Moni

 

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Lieber Paolo

Danke für dein bestätigendes Mail, das du offenbar an Fritz (und andere??) gesandt hast!

Darf ich dir 2 Korrekturen anbringen?

- Es waren nicht knapp 3, sondern knapp 2 Wochen. (Ich hab ja am Donnerstag-Abend, 28.9., mit dem Spinat gestartet – und das Foto wurde am 11.10. gemacht.)

- Das untere Foto hat Geri gemacht, als ich schon auf dem Programm war – am 7. Oktober. (Am Morgen, nachdem du bei uns gewesen bist – das ist das Foto mit Banane und Rahmmmmm!!)

Ich schicke dir ein «Schreck-Foto» vom August 2017 – unglaublich, wie sich der Körper verändert…

Bin nun auf 79.9 kg – unter der 80-er-Grenze!! 7.9 kg sind weg!!!!!!!!

Einen super-guten Montag!

Herzlich
Monika  

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Lieber Paolo

Anbei ein Foto "Banane und Schlagrahm"!!!

Ein bisschen habe ich "bschisse" (keine Schoggi oder so): Geri sagte mir zu, Lammfleisch zu kaufen. Irgendwie ging es vergessen... So habe ich
Poulet-Filets gegessen, die wir zu Hause hatten... Hab aber schon 7.2 kg
verloren!!!!

Marie-Theres (Maithé) wird sich bei dir melden; hab heute lange mit
ihr telefoniert. Sie will im November starten, da ist sie viel zu Hause. Ihre Tochter Olivia will das Programm auch machen; sie heiratet
im nächsten Frühling!

Viel Gutes!

Herzlich
Moni

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 Liebe Maithé

Danke für deine Zeilen! – Ich hatte auch vor, dir von der Diät von Paolo zu erzählen. Selber startete ich am 28. September – in der Zwischenzeit sind auch schon 6.1 kg weg!

Am besten meldest du dich bei Paolo: [email protected]

Hier der Link von Paolos Buch: https://s3.amazonaws.com/kajabi-storefronts-production/sites/16699/themes/246642/downloads/mA1tmlvUSQO6gty5tnMS_Dia_tgrundlagen.pdf - vielleicht kannst du schon mit Lesen beginnen?

Die Diät wirft alles auf den Kopf – ich habe ja wirklich Vieles ausprobiert….!!! Paolo gelang es, die falschen Daten zu ziehen und eine Einfachheit reinzubringen, die mich jeden Tag erstaunt!!!

Es ist ein Re-Set für den Body…!!! Du kannst dich SEHR freuen!!!

Ich freue mich, von dir zu hören, ob du startest! Wir können ja mal telefonieren, gel?

Good luck – und «Kilos ADE!!!»…

Herzlichst

Monika

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Thank you Sir!

Aber ich habe 5 kg abgenommen und Renate 4 kg.

Bezogen auf das Ursprungsgewicht habe ich 5,49 % abgenommen.Renata hat da im Verhältnis 6,45 % Gewicht abgenommen.

Renata hat viel mehr Gewicht abgenommen, wenn man ihre Ausgangssituation berücksichtigt, das ist eine echte Leistung. 4 kg von 62 ist halt mehr als 5 kg von 91.

Echt cool!

Auch spannend / interessant, dass das funktioniert. Relativ leicht sogar. Ganz ohne Sport. Ohne hungern.

Liebe Grüße

Hannes (Video von Hannes und Renata folgt)

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81.5 kg, es ist einfach der Hammer ich habe schon 2 kg Gewicht verloren.

Astrid (Video von Astrid folgt)

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Lieber Paolo

Was absolut toll ist und an ein Wunder grenzt, ist, dass ich bereits 4.3 Kilos abgenommen habe! Und ich habe die Idee, man sieht es bereits (mindestens dieLeute, die mich gut kennen!)…

Und noch etwas, was unglaublich ist: Der Blutdruck ist bereits so tief, dass ich heute zum ersten Mal die Blutdruck-senkenden Mittel auslassen konnte, da es mir gestern ab und zu schwindlig war, wenn ich aufstand. Er war zu tief mit der Zeit.

- Ich bin so happy – tuusig Dank für deine Unterstützung!

Monika (Video folgt)

 

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 Hallo Paolo,
ich muss dir unbedingt schon heute schreiben weil ich so erstaunt bin,
gestern hatte ich 87,7 kg und heute morgen ---nur 85,1 kg--- ich fasse es nicht
so etwas habe ich noch nie erlebt!!!!!!
Wouh, hoffentlich geht es so weiter.
Danke,danke danke
Gruss Birgit

 

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Lieber Paolo,

es klappt wunderbar und es ist alles genau so wie du gesagt hast. Nach drei Wochen 6 1⁄2 Kilo weniger. So schnell habe ich noch nie abgenommen. Danke, Danke, Danke!!!

Antonia M.

                                                                                       

Ich bin begeistert!!! 11.5 Kilo in 5 Wochen und fühle mich pudelwohl wie noch nie.

W.E

                                                                                             

Dank dieser Diät habe ich in zweieinhalb Monaten über 14 kg verloren, bin immer noch in der ersten Phase und muss es noch für eine Weile fortsetzen. Weitere 10 Kg. Mit anderen Diäten war es eine Katastrophe, nach den ersten 5 kg war es vorbei und konnte es nicht behalten. Am Anfang war ich skeptisch, dann dachte ich, warum nicht versuchen, vor allem Pasta oder Gemüse zum Frühstück essen passt mir. Jetzt freue ich mich jedes Mal wenn Menüs, Pasta zum Frühstück beinhalten. Ich hab das Buch gelesen und es wurde mir alles klar. Freue mich auf Ihr neues Buch.

Grüsse Barbara

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Hallo Paolo

So, ich habe an den letzten drei Abenden dein Buch gelesen und auch bereits wieder ein bisschen Gewicht verloren. Als du mir davon erzählt hast, beim vorletzten Mal hatte ich ca. 97Kg. Heute Morgen hatte ich 92.5Kg. Also habe seit dem letzten Mal bei dir noch mal Kg verloren. Danke dir jetzt schon vielmals. Achja mein Wunschgewicht wäre ca. 82Kg, soviel Wog ich vorletzten Sommer und war sehr zufrieden so. Also ich wünsche dir noch einen schönen Abend.

Bis bald Migu

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Hoi Paolo,
Bitte neue Menus,
Mir geht's gut habe aber zu viel Poulet gehabt. Samstag etwas gesündigt. Poulet u. Sauce und etwas Brot aber nur wenig. Gewicht vor 11 Tagen 88 kg. Heute Abend 82,5

Gruss Werni

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Sehr geehrter Herr Simone,

ich befasse mich schon seit Jahren mit Ernährung, vieles was Sie schreiben war mir schon bekannt. Das Kalorien ein fehlgeschlagener Versuch der menschlichen Energiemessung war, ist auch nichts Neues. Der Circadiane Rhythmus und was das für Auswirkungen auf das Übergewicht haben kann, ist für mich allerdings Neuland. Die Enzymabhängigkeit war mir auch bekannt doch bis jetzt unklar wie man das lösen kann und habe immer noch Zweifel, dass dies mit Ihrer Methode möglich ist. Denn genau hier liegt die grösste Schwierigkeit, die Leute dazu zu bringen Ihre Essgewohnheiten zu ändern. Mit viel Skepsis habe ich einige Ihrer Prinzipien inzwischen angewandt und muss zugeben, dass es funktionieren kann. Hab zum Frühstück Pasta gegessen und nichts geschah. Habe dann bewusst abends nach 22 Uhr gegessen und habe tatsächlich zugenommen. Können Sie mir bitte erläutern warum das so ist und vor allem warum das so schnell stattfindet?

Manfred H.

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Wow, danke!

Ich hab nun schon sieben Kilo abgenommen!
Ich geh dann Ostern auf`s Schiff, da muss ich einen guten Plan haben!!!!

Grüessli, Annette
Von meinem iPhone gesendet

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Ich habe 11 Kilo abgenommen und erst danach das Buch gelesen. Ich bin verwirrt. Sie schreiben, dass man mit Obst zunimmt, aber sie haben mir zu den Menus auch Obst hinzugefügt und ich hab trotzdem abgenommen. Das hab ich noch nicht verstanden, können sie mir das erklären oder werde sie das im nächsten Buch behandeln? Nichtsdestotrotz ich hab abgenommen und das Resultat zählt. Danke.Markus L.

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In drei Monaten verlor ich 19 kg. Das Hungergefuühl war anfänglich unerträglich. Hätte ich nicht dein Buch gelesen, hätte ich nach einer Woche aufgehört. Das Salzfrei essen war das größte Hindernis. Ich musste mogeln. Hab einfach nach und nach immer weniger gesalzen. Heute hasse ich Salz. Ich weiß von verschiedenen Gesprächen mit dir, dass du das nicht magst, wenn man von Krankheiten spricht weil du kein Arzt bist. Ich übernehme die Verantwortung für was ich schreibe. Dank deiner Diät bin ich von Hypertonie geheilt und mein Diabetes ist fast vollständig verschwunden. Und das alles in nur drei Monaten. Mein Arzt meint es sei Dank den Medikamenten und weil ich abgenommen habe und nicht wegen den Menus, aber ich nehme die Medis schon seit 20 Jahren und eine Verbesserung war nicht in Sicht, denn genau seit ich Medis nahm, wurde ich übergewichtig. Ich bin dir so etwas von dankbar wie du es dir kaum vorstellen kannst.

Marlene S.

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Ausgezeichneter Wechsel von Gemüse, Eiweiß und Kohlenhydraten, genauso wie ich es gerne mag. Trotzdem konnte ich anfänglich nicht die Zeiten und Menus 100% respektieren. Ich bin wegen meines Berufes viel unterwegs und muss viel mit Kunden Essen gehen und meistens bestimmt der Kunde wo lang es geht. Und so konnte ich in einem Monat nur knappe 5 Kilo verlieren. Wie du weißt habe ich dann noch ein Monat gebucht und es hat mir sehr geholfen, wo du mir klar gemacht hast, dass ich und nur ich über mein Leben zu bestimmen habe und nicht die Umstände. Ich habe mich umorganisiert und habe meinen Kunden erklärt, dass ich eine rigorose Diät durchziehen muss und bekam zu meinem Erstaunen vollstes Verständnis dafür. Soviel ich weiß hat sich dann Herr Wieslisbach auch bei dir gemeldet. Inzwischen habe ich weitere 7 Kilo abgenommen und danke dir sehr lieber Paolo.

Marcel V

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Bei mir scheint es nicht zu funktionieren. Nach drei Wochen habe ich nur 4 Kilo abgenommen. Woran liegt das? Trotzdem ich weiss von anderen Diäten, dass es bei mir sehr schwer ist. Normalerweise nahm ich entweder gar nichts ab und sonst brauchte es 6 bis 8 Wochen um nur 2 Kilo zu verlieren die schnell wieder da waren. Immerhin 4 Kilo in drei Wochen lässt mich zuversichtlich sein, dass wenn auch langsam geht es weiter. Können sie mir sagen ob ich etwas falsch mache oder ob das normal ist bei mir? Liegt es daran das ich Diabetikerin bin und unter Hypothyreose leide? Freue mich auf Ihre Antwort.

Pascale T.

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Guten Tag Herr Simone

Ich bin schon seit 25 Jahren als Naturheilpraktikerin tätig. Ihr Buch wurde mir von einer Kundin per Mail weitergeleitet. Was sie da schreibt, lässt bei mir einige Zweifel aufkommen. Ich kann mit vielem übereinstimmen und gut schreiben, dass Sie noch ein Buch schreiben werden, denn dies ist meiner Meinung nach unvollständig. Worüber ich Ihnen dankbar bin, ist diese Aufklärung über die Kalorien. Schon oft hatte ich den Verdacht, das etwas nicht ganz stimmen konnte. Habe jetzt selbst Recherchen diesbezüglich durchgeführt und alles was Sie schreiben ist korrekt. Ein Lob und Kompliment für diese Aufklärung.

Mia H.

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Guten Tag Herr Simone

Wir hatten schon das Vergnügen, uns telefonisch zu erreichen. Gerne bestätige ich es Ihnen schriftlich und erlaube Ihnen somit, es zu veröffentlichen, ohne jedoch meinen Namen öffentlich zu machen, denn meine Berufsgattung würde vermutlich keine Freude daran finden. Ich praktiziere bereits seit 12 Jahren Naturheilkunde und war immer wieder mit dem Problem des Übergewichts meiner Kundschaft konfrontiert und trotz konsequenter Nutzung aller mir zur Verfügung stehenden Mittel und meinem Wissen, wie auch der Austausch meiner Kollegen, konnten weder ich noch meine Kollegen dieses Problem zufriedenstellend lösen und ich schäme mich nicht, das zuzugeben. Im Vertrauen darauf bekenne ich Sie, dass es eine Kunstkapitulation ist, wenn es ums Abnehmen geht und wenn auch nicht ganz genauso, wie Sie es in Ihrem Buch beschreiben, empfehlen wir lediglich eine Nahrungsergänzung, die auf Kalorien basiert. Doch auf lange Sicht nur in etwas über 20% wirklich zufriedenstellende Ergebnisse erziehlt. Zwei meiner Kundinnen haben ihre Diät befolgt und sind von den Ergebnissen begeistert. Und das war der Grund, warum ich sie kontaktiert habe, weil ich meinen Horizont diesbezüglich erweitern will, um meiner Kundschaft einen noch besseren Dienst leisten zu können. Ich freue mich über Ihre persönliche Entwicklung und auf eine erfolgreiche Zusammenarbeit.

Mit meinen besten Grüßen ???

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Hallo Paolo

Selbstvertändlich werden wir ein Video drehen. Es sind nun drei Jahrzehnte vergangen und ich kann das Gewicht problemlos behalten. Es geht so um 1 bis zwei Kilo rauf und gleich wieder runter, egal was ich esse. Ich war 10 Tage im Urlaub, hab mich gehen lassen, alle Regeln verletzt und nur 3 1/2 Kilo zugenommen. Zuhause habe ich dann ganz einfach das Richtige gegessen, was ich gerne mag, und eine Woche später hatte ich sogar um ein Kilo mehr abgenommen, als ich zugenommen hatte. Das macht so richtig Spaß. Ich freue mich auf die Phase 2, die du bald herausgeben wirst und vor allem auf die Kochrezepte zum selber machen.

Viele liebe Grüße

Yvonne B.